失眠是指多夢易醒，不容易入睡，或淺眠等症狀，導致睡眠不足，沒有精力工作和學習，導致效率低。導致失眠的原因有哪些呢？一般的失眠原因有個體因素、軀體原因、環境原因、精神因素還有情緒影響等一系列等原因。
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。長期的失眠勢必會導致抑鬱症的出現，所以在早期要給與及時的治療，如果長期的任由其發展導致抑鬱症的出現不僅患者的治療增加了難度，還給患者的身體帶來更大的危害。
失眠會導致抑鬱症，失眠抑鬱症是很嚴重的，危害人們的健康。所以，一旦發現，儘早的治療。那麼，早期的失眠抑鬱症存在哪些症狀呢？
失眠抑鬱症早期症狀：
1、浮腫：正常人清晨起牀後也可能出現輕度浮腫，但活動20分鐘後浮腫應徹底消失。如果清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼部位，這就有可能是失眠抑鬱症症狀。並且患者還有患上腎病或心臟病的可能，需儘快到醫院檢查。
2、頭暈：正常人早晨起牀時應感覺頭腦清醒，若頭腦昏昏沉沉，或有頭暈現象，這就有可能是失眠抑鬱症症狀。
3、早醒：早醒是最爲典型的失眠。表現爲患者在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。這種表現臨牀上稱之爲早醒失眠。早醒失眠主要見於各類抑鬱症症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。並且早醒失眠可作爲老年人出現心理障礙的早期徵兆，嚴重時會導致老年性輕度精神障礙和老年性癡呆。
4、晨僵：晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。晨僵並非只有失眠抑鬱症症狀纔會出現，需要患者加以辨別。
