心情壓抑是一種情緒上的改變。在人的一生當中，我想每個人都會有過心情壓抑的感受。但是，有心情壓抑的感受不能說就是得了抑鬱症。
當生活工作當中有一些困擾、經受一些挫折，感受到一些心情壓抑是不可避免的。正常人都有一定的承受能力，經過一定的時間，或經過自己主觀努力，達到一定的心理平衡，就會克服這種情緒，重新開朗起來。
像這樣的一種短暫的情緒的波動，是在正常人當中很常見的，如果說這樣的情況就是抑鬱症，就是疾病，這是不對的。但是，如果“心情壓抑”這種不良情緒持續存在，愈演愈烈，或者導致情緒不好的客觀情況已經不存在了，情緒仍不能轉好，那就要當心是否構成了疾病了。
