由於性交過程中可給高血壓患者帶來某些不適,加重了患者對病情的擔心,加之對既往性交失敗產生心理障礙,這種焦慮情緒、心理負擔是導致高血壓患者發生陽痿的主要因素。
要減輕性生活時給患者帶來的不適,高血壓患者患陽痿後要注意以下幾點:
(1)調暢情志
心情舒暢,情緒放鬆,排除雜念,恬淡虛無,寬衣解帶,二便通暢。
(2)合理膳食
避免高脂,飲食清淡,減鹽戒菸,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。
(3)適當鍛鍊
堅持運動,每週5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練放鬆功等。肥胖者要減肥,控制體重。
(4)減少或改換對性功能有影響的藥物,避免藥物性陽痿的發生。