女性的生殖特點是有周期性，一般每個周只排一個卵。而卵子成熟的週期只有14天左右。卵排出須在24～48小時內受精才能受孕，因此在排卵後1時之內受精是懷孕最基本的條件，此時卵子新鮮、健康是保證胚胎健康的先決條件。
爲此，懷孕的婦女要了解自己的排卵期。粗略地說，如果月經週期是28天，則月經第十四天排卵；如果月經週期長，則排卵期相應地後退。如果想精確地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨試基礎體溫。在排卵後由於黃體的作用，體溫上升0.3～0.5攝氏度體溫上升日即爲排卵日。還可以配合其他徵象找到排卵期，在排卵期前由於女性激素分泌達到高峯，可以現白帶增加變稀，似蛋清樣。
男性精子在睾丸裏生成，人的精子形成過程是十分規則，由精原細胞到成熟精子要經過七次分裂，爲期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成進入女性生殖道後，生命期爲1～3天。若這段時間未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。但新鮮精子冷凍後，可長期保存不失去授精力。
精子的數量也是女性受孕的關鍵因素，一般男性精液中，精子濃度每毫升在2000萬到1億以上。男性的生精能力能達到70歲以上。#p#副標題#e#
最佳受孕時間因素
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指：
夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。
同房時間宜選擇早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因爲晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
要趕上風和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。
按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方爲主，想男女都處於最佳狀態是不易的。
任何人也不可能做到這樣十條原則，只是爲新婚夫婦提供參考而已，如果說哪條最重要，當然要以身心處於最佳狀態爲上。
下午爲最佳受孕時間
也有說法認爲下午做愛爲最佳受孕時間，也提供出來，僅供參考。
據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峯——恰好也在此時女性最容易受孕。
意大利卡尼奇博士和他的同事爲了研究受孕的時間規律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午時30分提取，一份在下午5時30分提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞廳又指出，科研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起着關鍵作用。它使大多數婦女在下午3時~7時這段時間排卵。將這兩項研究合爲一，人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。
