性愛必須規律才“健康”？ 性生活有規律沒有什麼不好，但如果安排時間做愛就未免有點太刻板了。其實隨心所欲也挺不錯，有慾望了就做，沒有慾望，也彆強迫自己。
關於性生活時間安排，歷來有不同的觀點。有人認爲晚上比較好。因爲性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。也有人認爲早上比較好，因爲經過一夜的休息，體力得到了恢復，性生活中有較好的精力;另外，從生理學角度說，人體內腎上腺荷爾蒙的濃度爲最高，此時的性慾也最強。還有人主張，最好先睡上幾個小時，再過性生活。因爲現代人的生活節奏較快，經過一天8小時的學習、工作，大都比較疲勞，到了晚間還會有社會交往、夜生活，睡覺往往較晚，在這種情況下進行性生活，未必能使雙方滿意。如果睡上一覺，得到一段時間必要的休息，體力、精力都得到恢復，就會有比較完美的性愛，而且性愛後可以睡上幾個小時。
這幾種觀點各有各的道理，我們大可根據自己的身體、生活狀態選擇自己的方式。比如，朝九晚五時，可以選擇晚上做愛;週末不用上班，可以早上做愛，然後一起賴牀。>>>熟女情場高手具備的8大特徵
其實只要雙方身體狀況允許，在任何時候、以任何頻率做愛都是好的。當你慾望襲來，無論是晚上、還是早上，甚至是午間小睡時，都不妨來一場肉搏大戰。如果做起來感覺實在太棒，又能妨礙了誰？
