肝腎不足 平衡陰陽
食物
山藥、乾貝、鱸魚、栗子、枸杞子、海蔘、牡蠣、鱉肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人蔘、鹿肉、枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄、墨魚
注：忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸
麥棗茶
【原料】宜用小麥60~100克，同大棗10枚，炙甘草6~10克
【製作】一同煎水代茶頻飲
【功效】此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經官能症心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果
肉桂茶
【原料】肉桂10克，炙甘草6克
【製作】煎水代茶頻飲
【功效】此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。
蜜奶汁
【原料】蜂乳一匙，白奶100ml
【用法】奶加熱，混勻早晨空腹飲用一杯
【功效】性平，味甘酸，能滋補、強壯、益肝、健睥。近代研究認爲蜂乳對細胞具有再生作用，可增強造血機能，這對心氣不足型和心血不足型的心悸患者，經常服食，尤爲適宜。
靈芝酒
【原料】幹靈芝5朵 白酒500ml
【用法】靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖
【功效】性平，味甘，有治療虛勞的作用。對心氣不足型心悸，常食頗宜，包括冠心病、神經衰弱、心律失常、體質虛衰等引起的心悸，皆宜食之。有報道，單服靈芝糖漿，對冠心病所致的心悸、心跳、氣短等症狀的好轉率爲64.5％，對心律失常的心悸、氣短也有控制作用。
