①飲食調整。飲食宜清淡，少食油膩、辛辣刺激、過甜食物，火腿、香腸等醃製食品及巧克力、咖啡、酒類也應少吃少飲。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通暢。
②保持皮膚清潔。一天應洗臉2-3次，宜用溫水，不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助於去除多餘皮脂，又不會因一些皁基或蛋白沉澱物堵塞毛孔，有利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。
③化妝適宜。秋冬季氣候乾燥，可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚，春夏季氣候炎熱，不宜使用油膏類化妝品，也不應化濃妝，以免堵塞毛囊口。
④生活規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人，皮膚抵抗力下降，面部就易出現痤瘡。因此要適當調整作息時間，使生活規律化，保持正常、充足的睡眠也是十分重要的。
⑤長了痤瘡，切忌擠壓，擠壓患處會擴大和加深感染，加重病情，同時還應注意不用手觸摸，以免手指不潔引起化膿感染。
患了痤瘡不要着急，應保持輕鬆愉快的心情，調整好起居規律，積極地治療、防護，難看的“小豆豆”一定會從你的臉上消失的。
