痔瘡是肛腸科的常見病、多發病，2009年相關普查資料表明，肛門直腸疾病的發病率爲59.1%，痔佔所有肛腸疾病中的87.25%，其中又以內痔最爲常見，佔所有肛腸疾病的52.19%。男女均可得病，女性的發病率爲67%，男性的發病率爲53.9%。
28歲的小祝是IT精英，每天坐的時間比睡覺的時間還多，而且生物鐘完全被打亂。別看他住有房、出有車，有個難言之隱困擾他好久--痔瘡。痔瘡不算大病，可這一犯可真要命，尤其每次上廁所，不亞於上刑，可以用恐怖形容！
內痔、外痔、混合痔咋區分
痔瘡是肛腸科常見病、多發病，內痔、外痔和混合痔也不是什麼新鮮詞了。不過，自己得的到底是內痔、外痔和混合痔，普通患者還真沒法一時區分。
據介紹，外痔主要是皮下血管團、結締組織增生或肛周血管破裂形成血栓，臨牀表現爲：疼痛、包塊以及肛門瘙癢和分泌物。
內痔分四期 每期表現都不同
一期痔瘡表現爲：血便（便中帶血、出血、噴血）;二期痔瘡在排便中有內痔核脫出，便後又會自行縮回肛門內;三期痔瘡在便後脫出的痔核不能自動回到肛門內，需要自己用手推回去;四期痔瘡即使把痔核推回去，做任何有腹壓的動作都會讓痔核突出，而且肛門特別鬆弛，容易感染、出血、溢液。
混合痔則是內痔和外痔的痔核連在一起，臨牀上，混合痔分爲結締組織外痔型和靜脈曲張型兩種。
久坐、熬夜，痔瘡犯病的“助力器”
人人都有痔瘡，有的人痔瘡不發病一輩子沒事。有的人則不然，有個大事小情的痔瘡就犯，而且犯病時一次比一次遭罪。其實，任何疾病都不是單純來的，很多時候病都是被誘因勾起來的。
22歲的小孔今年上大三，他的生活習慣極不規律，每天上網都要到凌晨兩三點鐘，白天上課往桌上一趴能睡到中午。說到吃飯，他也是飢一頓飽一頓，半夜玩得餓了就是一頓泡麪了事。時間長了，他上廁所成了問題，以前一天一次的大便變成了四五天一次，而且每次上廁所就好像被剝一層皮，同學戲稱其“所長”。
痔瘡犯病的誘因很多：生活習慣不規律，久坐、熬夜、睡到中午起牀。工作學習壓力大，情緒長期無法放鬆。暴飲暴食或者乾脆不吃，本身有痔瘡史或基礎肛腸疾病猛吃刺激性食物，刺激下消化道（特別是肛周部位）。長期在陰涼潮溼的地方工作，心態不好經常着急、上火、生氣。
說起排便，一天一兩次或者每週兩三次，排便時不感覺費力都屬於正常。
痔瘡並非男人的“專利”
在人們印象中，往往認爲男人是痔瘡的‘重災區’。而女性由於性別特點，再加上注意個人衛生，不會被痔瘡困擾。但這種想法其實是錯誤的，女性和男性一樣，也容易得痔瘡。
29歲的朱小姐3年前當了媽媽，從懷孕那天起，她就受到婆家“女王級”待遇。以前，家務活都是她做，懷孕後婆婆主動搬過來照料她的起居。廚師出身的公公更是今天做這個、明天弄那個，每天菜樣不重複，而且營養絕對充足。日子好過了，她上廁所成問題了，每次上廁所都超過半小時，上醫院一查：痔瘡！
許多女性有吃零食的習慣，零食也是食物，儘管它看起來不起眼，可是也佔據一部分空間，而且小食品以甜、辣和鹹居多，加上女性運動少，糖分在體內轉化成脂肪；辣口味的食物則刺激下消化道，如此一來，女性也容易得痔瘡。
現在一家都是一個孩子，一旦女性懷孕了，就會受到“熊貓級護理”。吃得多、活動少，痔瘡也“上身”了。另外，女性懷孕後體內的雌激素變化盆底充血，也容易形成痔瘡。
坐浴輔助外用藥效果不錯
以前老人們有句話：“磚頭燒熱了放屁股底下，治痔瘡。”這個說的就是治療早期痔瘡的熱方法。
在臨牀診療中，外痔以急性炎症和血栓居多，主要表現是疼！一般來說，對於這樣的患者可以採用肛門熱浴（坐浴），水溫在40℃左右，一次坐浴15分鐘。坐浴有助於加速肛周血液循環，緩解括約肌痙攣，配合外用藥膏效果更好。急性期外痔一般48-72小時，坐浴輔助外用藥一般3-5天就能取得不錯的效果。
一期和二期的內痔患者主張藥物保守治療，此時也可以選擇用坐浴15分鐘輔助外用藥的治療方法。不過有一點要說明，如果內痔患者出血量大甚至噴血，那就不能再保守治療了，必須要手術治療。
對於三期、四期內痔和混合痔的患者，已經無法再保守治療，要以手術治療爲主。尤其是老年人，更應該早治療不能耽擱。
不想得痔瘡 如廁別超5分鐘
如廁時看書讀報，如廁時間不知不覺加長，不僅不衛生，長此以往還會誘發痔瘡。
醫學研究證實，蹲廁超過3分鐘即可直接導致肛墊下移血管曲張淤血，易引發痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關，時間越長髮病機率越高。因爲久蹲不起，會使腹壓增高，容易引起靜脈血迴流不暢，導致肛墊內血管擴張、固定肛墊的肌肉纖維受損，經常這樣，就會導致肛墊肥大、下移而成爲痔瘡。
說，有些人上廁所時喜歡看報紙，大便排空了也不起來，長此以往會使直腸靜脈長時間受到擠壓，易誘發痔瘡。縮短如廁時間是預防痔瘡的關鍵之一。
因此，每次如廁時間要控制在5分鐘內。要縮短如廁時間，應該注意以下幾點：
要養成每日定時排便的習慣：有便意要及時解決，切忌故意憋着，儘量做到生活規律化。
要注意日常保健：學會心情適時放鬆，保持肛門清潔。
從事久坐、久立、久蹲職業的人要經常變換體位，適當地增加活動量，同時多做提肛運動。
