面對鏡子仔細看自己的乳頭，會看到乳頭周圍皮膚有一塊色素沉着較深的環形區，就是所謂的乳暈，乳暈的色澤不盡一樣，青春期多呈現玫瑰紅色，孕期及哺乳期呈現深褐色。
乳暈爲何會變黑？
乳暈與雌激素有很大的關係，所以在孕期可明顯變黑，而且分娩後也不可能回去孕前的狀態，過多的接觸陽光，接受大量的紫外線照射，也會使色素加深，過度的刺激，如頻繁的性生活，嬰兒的吸吮，常穿粗糙的內衣增加摩擦都會不同程度的千萬黑色素沉澱。
有沒有改善的方法呢？
除了合理的做好防曬工作，不要穿粗糙的內衣之外，還要注意做豐胸按摩時儘量避開乳暈，不要用太熱的水來清洗胸部，可用溫水或冷水對着胸部沖洗，能爲乳暈增色。
至於能從乳暈顏色判斷有過性行爲或性經驗是不是豐富的傳言，答案是否定的，雖然乳暈的確是女性的一種性特徵，別人看不到，只向親密的愛人開放，因而具有特別的意義，而且過夫妻性生活時男性的撫摸還會給女性帶來強烈的快感，進入性高潮時乳頭豎起，乳暈也會呈現突起，就色素變化而言，到了性成熟期乳暈自然呈現黑暈色，性經驗也會增加黑暈的深度，但不能將乳暈的顏色作爲判斷是否有過性行爲或性經驗多少的依據。凡是雌性激素水平較高的女性，都會出現乳頭，乳暈及小陰脣的顏色發黑，這是一種健康的性特徵。
如何預防乳暈顏色變黑呢？
預防應從孕期，哺乳期做起，如懷孕六個月後每天晚上用溫水擦洗乳頭部位，保持乳頭及乳暈的清潔，減少細菌感染的機會，矯正乳頭畸形，排空剩餘的乳汁等。若患有乳頭溼疹要及時就醫，並治癒。寶寶口腔有感染者，除及時治療外，必要時可停止哺乳，而用吸奶器將奶水吸出，再行餵養，以減少乳頭局部感染的機會。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
