先從生活中最常見的洗手說起。先做個小測試:
1.你飯後和便後是否也洗手?
2.洗手液在你手裏是否停留了15秒或者更長?
3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂?
4.洗手有6個步驟,包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手腕,你照顧到了幾個?
以上這四個問題是生活中最常見的,而且一般人都忽略了。
我們平常靠洗手液和水,是很難將細菌驅趕出戶的,正確的洗手方法,不僅僅是達到表面的去污,而是要使用更科學的方法來消滅頑固的細菌。但恰恰有90%的人都不會正確洗手,讓病毒乘虛而入。
九成人洗手方式不正確
第一步洗手掌:
流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓;
第二步洗背側指縫:
手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步洗掌側指縫:
掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步洗大拇指:
一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步洗指背:
彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步洗指尖:
彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第七步洗手腕、
手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
以前覺得洗手是個力氣活兒:按一下洗手液,雙手搓洗,3秒鐘後打開水龍頭,泡沫出來後隨即衝手,按下水龍頭,抽幾張紙巾,搞定。
現在發現身邊超過90%的朋友都錯了,我們不僅誤解了洗手的程序,更無知地將這一重要健康關口封鎖至今。