子宮腺肌症發病之後，很多女性都擔心自己的生命安全會受到影響，因此在進行治療的時候，總是很擔心，一味的進行治療，而忽視了對子宮腺肌症的飲食注意事項的瞭解，導致子宮腺肌症無法及時得到康復，那麼，子宮腺肌症的飲食注意事項有哪些呢？下面就請專家來爲您解答吧！
子宮腺肌症患者除了在醫院接受治療以外，日常生活中的飲食也很重要。專家表示：合理的飲食不僅能緩解症狀，而且能加快疾病的治療。
子宮腺肌症的飲食注意事項：
◆子宮腺肌症患者不要吃酸，酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
◆子宮腺肌症的飲食注意事項！子宮腺肌症患者不要吃辣，有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
◆子宮腺肌症患者不要貪涼，腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。
◆子宮腺肌症患者儘量少食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
◆子宮腺肌症患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
中年生育期女性，如果痛經繼發性加重，並伴有月經過多、經期過長、子宮增大等情況，應考慮有子宮腺肌症，及時就醫。
忌寒食
在生活中忌一切寒食，冷食，禁水果，禁牛奶。注意保暖，夏天禁用空調。每天下午用熱水泡腳半個小時，同時飲用熱水兩杯，令身體大熱爲效。深秋與冬天以微汗爲度，而春天與夏天以多汗爲好，尤以夏天以多汗爲宜。
多吃主食和熱食
每天要多吃主食，熱食，同時配合藥膳與藥物治療效果會明顯一些。然病不是一天所致，一年之中僅有夏天爲治療佳期，餘期是爲準備與墊底期，效果不顯，不可沒有，僅在夏天才是顯效期，然衆人不知，致使無法堅持，效果不佳亦是使然。
痛經的合理飲食
對於那些痛經的女性來說，首先需要養成合理的良好的飲食習慣，如充分補充礦物質，保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天攝取適量的維生素的女性發生經痛的概率也很低，如果感覺食物補充不足的話，可以通過口服藥物的方式補充維生素。
禁用咖啡和煙
經期血液不暢時儘量不要喝咖啡。因咖啡有惡化血管收縮和血液循環的作用，並導致身體容易受冷從而引起經期不調。另外，吸菸也容易影響血管的收縮，所以要注意控制。
