現在很多女性都在爲盆腔炎所困擾，盆腔炎的誘因太多，讓人防不勝防，不過總的來說可分爲四大類，下面就來具體介紹一下吧!
一、產後或流產後感染
患者產後或小產後體質虛弱，宮頸口經過擴張尚未很好地關閉，此時陰道、宮頸中存在的細菌有可能上行感染盆腔。
二、婦科手術後的感染
行人工流產術、放環或取環手術、輸卵管通液術、輸卵管造影術、子宮內膜息肉摘除術，或黏膜下子宮肌瘤摘除術時，如果消毒不嚴格或原有生殖系統慢性炎症，即有可能引起術後感染。
也有的患者手術後不注意個人衛生，或術後不遵守醫囑，過早恢復性生活，同樣可以使細菌上行感 染，引起盆腔炎。
三、月經期不注意衛生
月經期間子宮內膜剝脫，宮腔內血竇開放，並有凝血塊存在，這是細菌滋生的良好條件。如果在月經期間不注意衛生，使用衛生標準不合格的衛生巾或衛生紙，或有性生活，就會給細菌提供逆行感染的機會，導致盆腔炎。
四、鄰近器官的炎症蔓延
最常見的是發生闌尾炎、腹膜炎時，由於它們與女性內生殖器官毗鄰，炎症可以通過直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宮頸炎時，炎症也能夠通過淋巴循環，引起盆腔結締組織炎。
婦科專家推薦：盆腔保健操
1、預備式，取坐位，腰挺直，艤腳平放與肩同寬，雙手交義重疊，輕放於小腹。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2、揉搓腰骶，將雙手掌分別放於腰部兩側，自上而下用力揉搓至腰部發熱。
3、摩擦下腹，雙手交叉重疊，放於下腹部，適當用力沿順時針或逆時針環形摩擦至下腹部發熱。
4、搓大腿內外側，將左右手掌心緊貼在大腿的內外側，適當用力摩擦至皮膚髮熱。
5、搓足心，將一側下肢平放在對側膝蓋上(即俗話說的蹺二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心發熱，雙足交替進行。
