最新資料顯示我國不孕不育的發生率約爲15%，女方因素爲40%~55%，男方因素爲20%~35%，男女雙方因素20%，不明原因10%。
不孕不育高危人羣的特徵如下。
（1）女性
①大於35歲（卵巢功能下降）。
②有過人流、藥流、宮外孕，
盆腹腔手術或炎症、結核病史（輸卵管通而不暢或堵塞）。
③不良嗜好如吸菸、酗酒。
④某些職業如長期高強度體力勞動，在高溫、放射、有害物質的環境工作。
⑤患有如多囊卵巢綜合徵、子宮內膜異位症、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢早衰等疾病。
⑥肥胖者。
（2）男性
①不良生活習慣如吸菸、飲酒，肥胖。
②高溫工作人羣，精索靜脈曲張、性功能障礙、睾丸發育異常。
③小時候患過腮腺炎或吃過棉籽油。
④家族不孕不育遺傳病史。
如果你是高危人羣或已經確診不孕症，一定要改正不良的生活習慣，合理安排作息，儘早就診於正規醫院的不孕不育門診進行檢查和治療。
學會5招，預防不孕不育
1、避免接觸化學、毒性物質
一些特殊職業，常會接觸放射線、有毒物質等，這些化學或物理物質易使人出現不孕不育，因此在工作時一定要採取防護措施，注重自我保護。
2、 少用美容化妝品
化妝品以及美髮產品中含有的重金屬成分、化學成分、香料成分等都會對女性的卵巢功能造成不利影響，從而影響生育。所以女性朋友愛美的同時還是要注重自身健康。
3、 注重自我保護
濫用避孕藥、不用避孕套、人工流產等行爲都會對女性的生殖健康造成嚴重影響，尤其是反覆人流清宮的人，更會導致子宮內膜基底層受損，引起不孕不育。因此，女性應該學會自我保護，與人發生性行爲最好戴套，做好防護措施。
4、預防疾病，早治疾病
女性月經期間一定要講究經期衛生，否則容易感染細菌，引起婦科炎症。而一旦被診斷出有月經不調、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵等能導致不孕不育的疾病，就應該及時接受治療。
5、 多吃一些滋陰補腎的食物
日常生活中比較多見的滋陰補腎的食物有黑米、黑豆、黑芝麻、山藥等等。
這裏給大家推薦一個《本草綱目》記載的補腎良方：取黑米30克、黑豆30克、山藥10克、芡實10克、覆盆子10克、豌豆10克、茯苓10克，七種成分磨成粉，長期沖水服用可達到滋陰補腎的效果。如果覺得備料麻煩，可以在網上買現成的，原材料都是一樣的，效果也非常好。
