DIY營養小麥餅乾材料：燕麥片1碗，全麥麪粉2碗，小麥胚芽半碗，煮熟的紅豆1碗裝飾物：南瓜子、葵花籽、腰果、核桃、紅棗、葡萄乾等各少許做法：1、將紅豆泡水數小時後，用電飯鍋煮熟取1碗備用；2、燕麥加2碗半水泡5~10分；3、全麥麪粉......

據悉，餅乾行業新國家標準近期出臺，並在明年5月起開始施行。其中提到，食品脂肪佔總熱量最好不要超過30%，30克定量包裝的餅乾中鈉含量不宜超過240毫克。如果餅乾中添加了有益於健康的穀類，營養成分表中會出現鈣含量；如果沒有......

隨着人們對健康意識的提高，全麥食品逐漸成爲了更受歡迎的食品之一。其中，全麥餅乾作爲一種方便的零食也備受歡迎。但是，有人擔心晚上吃全麥餅乾會不會胖，因爲很多人認爲晚上吃東西容易導致體重增加。那麼，晚上吃全麥餅乾會......

香蕉乾果軟餅的做法香蕉放在乾淨的袋子裏，加入小蘇打1/2小勺，用擀麪棍壓成香蕉泥，並且混合均勻雞蛋中加入糖，用蛋抽把雞蛋和糖攪拌均勻加入玉米油把雞蛋液攪拌均勻加入香蕉泥再攪拌均勻篩入低粉拌至麪糊無顆粒，很光滑均勻......

喝咖啡或熱牛奶或美祿等搭配上脆口的餅乾，是人生一大享受的事。無論是早餐，宵夜，還是下午茶，這樣的熱飲餅乾搭配一定是首選!可是這種吃法最後是自己要洗盤洗杯等麻煩事。有了這款燕麥曲奇咖啡杯，就可以一併把杯子也吃掉!材......

綠茶餅乾這種餅乾是新出的一種餅乾，相信大家都特別愛吃餅乾吧，不知道大家有沒有吃過綠茶餅乾，綠茶餅乾是一種非常好吃的餅乾，而且老少皆宜，贏得了很多人的芳心，相信很多人吃餅乾都是買來吃，其實自己製作也是非常簡單的，很多人......

芸豆餅是北京民間小吃，分爲甜、鹹兩種：鹹者綿軟，椒香可口；甜者沙涼細糯，甜香適口。芸豆餅的做法制作材料：大芸豆500克，花椒、精鹽各10克。做法：1、將大芸豆洗淨，浸泡約2小時。花椒炒香研成末，加入精鹽製成花椒鹽。2、芸豆入沸水......

在我們現在的生活中很多的朋友都比較喜歡吃零食，有些小孩子來，對零食的喜愛甚至超過了主食。那麼作爲媽媽們掌握一些，零食的做法在家裏給孩子做會更健康的。今天小編就爲朋友們，詳細的推薦一下抹茶餅乾的具體做法，要喜歡吃......

張傑自制蔓越莓餅乾成品誘人10月10日，張傑在微博曬出兩張充滿生活氣息的照片，配文：“早餐隨便吃一點自己做的蔓越莓餅乾。”照片中的張傑戴着黑框眼鏡，一身休閒的黑色T恤，正把切好的麪糰一個個裝進烤盤。近日，張傑與老婆謝......

孕期食譜營養燕麥餅乾做法1.準備食材：低筋麪粉75克、快熟燕麥片50克、細砂糖20克、紅糖20克、椰蓉25克、黃油60克、玉米糖漿15克、小蘇打1/4小勺（1.25ml）。2.步驟1：將燕麥片、細砂糖、紅糖、椰蓉放入大碗裏。3.步驟2：低筋......

辦公室裏總要備點零食，餓了累了補充下體力。餅乾成了好多人的選擇，健身完太餓餅乾也得來兩塊，甚至有妹子把餅乾當減肥餐吃。下面跟隨瞭解一下餅乾裏你不知道的小祕密。鹽：大部分的餅乾裏在製作的過程中都是加了一定量鹽的......

餅乾是我們經常吃的零食，特別是女孩子和小孩更喜歡吃，所以說掌握一門做餅乾的技術也尤爲重要，一些冰淇淋或者餅乾最受歡迎的口味要數綠茶口味，吃起來清涼爽口受到不少人的追捧，綠茶餅乾的做法也很簡單，它是以麪粉，雞蛋等會主......

2歲寶寶食譜：攤莜麥蛋餅原料：莜麥面25克，雞蛋半個，碎菜15克，蔥、鹽、油些許。製作方法：1.將莜麥面與打勻的蛋液、鹽、碎菜等混勻，如過於黏稠可少加水;2.平鍋放少許油，攤上面餅，注意做到薄厚均勻。健康提示：粗糧也是日常飲食中植......

當寶寶要長牙的時候，媽媽不妨自己做些牙餅給寶寶磨牙，做法真的很簡單!原料：吐司麪包1片做法：吐司麪包去邊後切成條，放入烤箱中烤至表面呈金黃色。Tips：7-9個月嬰兒適用......

全麥麪包有色素高鈣餅乾脂肪高大家知道嗎?多數情況下你買到的全麥麪包其實只是普通麪粉添加麥麩或者添加了色素、很多全穀物速溶飲品的成分和全穀物沒多大關係、高鈣餅乾鈣吸收效果還不如天然食品……下......

綠豆屬於五穀雜糧中的一種，它又屬於中藥的藥食，對於很多現在女性來說，每天氣血不足，頭暈頭痛，晚上失眠，白天身體又乏力的症狀頻頻發生，這些都是情有可原的，接下來就爲大家介紹一下關於一道小麥紅豆粥的做法，常喝可以給我們滋補......

金槍魚夾心餅乾的做法金槍魚夾心餅乾的做法原料：金槍魚罐頭1罐（三文魚罐頭亦可）、小黃瓜1根、雞蛋1個、沙拉醬適量、蘇打餅乾適量（太平蘇打餅乾或樂之餅乾都可以，最好選擇原味餅乾）。做法：1、準備好原料後先把雞蛋煮熟。2、......

>>推薦閱讀：45歲女子服用減肥產品後死亡美國營養學家對含有同樣能量的１７份食物進行研究後發現，最容易讓人感覺到飽的是燕麥餅，而巧克力甜餅和奶油蛋糕最不容易讓人覺得飽。爲什麼燕麥餅的飽肚效果更好呢？鄭州市第三人民醫院......

很多時候沒事做就會嘴饞想要吃零食，但薯片吃多了也不太健康。所以這次想要分享一款簡單的【花生巧克力餅乾】食譜，除了做法容易以外，相較起外面買的零食也更健康。大人小孩也可以一起動手做做看，不僅可以促進感情，完成以後......

材料：1根香蕉，一把燕麥做法：1、把烤箱預熱到180°，將香蕉完全搗碎，用研磨機或食品加工機把燕麥磨碎成粉，充分和香蕉混勻成粘稠狀麪糰；2、把麪糰分成小塊，壓成自己喜歡的形狀；3、放入烤箱，烤10~15分鐘，烤成金黃色即可。......