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關於飲食養膚的時尚推薦
女人美顏的中菜
女士們都愛美,除了塗護膚品令皮膚美白外,其實吃多點養膚食物都有幫助。爲了迎合愛美一族,讓大家可以一次過吃勻不同美顏菜式,於是選用生果、蔬菜、花膠、燕窩等材料入味,設計成一個六道菜的美食美肌套餐。鮮果松鼠菊花魚。......
2023-11-14
讓女人年輕的密碼
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起着決定性的作用。人處於睡眠狀......
2023-11-14
紅豆湯既減肥又養膚
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了。去水消腫湯製法:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即......
2023-11-14
"吃"出來的美女
真正漂亮的女人並非是與生俱來的,真正有魅力的女人不是靠人工刀劍整出來的,其實,用營養學家的觀點來分析,真正的美女是吃出來的!魚肉:緊緻肌膚。肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含......
2023-11-14
可以讓女人容光煥發的蔬菜
其實,最佳最好的美容護膚品永遠是最天然的,所以時常吃以下4種蔬菜,便能有效延緩衰老,讓你年輕10歲。◆苦瓜推薦理由:它含有較多維生素C、維生素B1、半乳糖醛酸、果膠、奎寧以及生物鹼等,這些營養物質具有促進食慾、利尿、活......
2023-11-14
讓女人的肌膚恢復光澤
法則一急救倦容用妙計長時間未得休息,肌膚肯定疲憊緊張,這時最需要的是趕緊進行舒緩保溼護理。像餓極的人不能急着吃飯,應該先喝點湯、喝點水一樣,皮膚狀態不好的時候,首先要做的,是把舊妝清理乾淨,讓皮膚喘口氣,補充足夠的水......
2023-11-14
聖女果的養膚功效
據報道,當人體缺乏維生素A時,看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。另外,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸......
2023-11-14
姜的排毒效果好
我們每天吃下多種多種的食物,才能使我們的身體正常運作。但是,這些食物在我們的身體提供了能量的同時,也產生了些許的毒素。我們體內的毒素如果長期堆積,不能有效的排除體外,那麼大大小小的病症就要找上我們了。人體內的毒......
2023-11-14
多吃主食可護膚嗎
大部分女性在月經來潮前一週左右,都會出現一定程度的情緒反常,醫學上稱之爲經前期綜合徵。美國最近一項調查發現,如果在月經前額外多攝入一些熱量,並且這些熱量來自於薯類、穀類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物,抑鬱的症......
2023-11-14
木瓜如何保養肌膚
在選美王國委內瑞拉,美女們的肌膚總是那麼清新有活力,據專家考證,這皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚......
2023-11-14
科學飲食正確排毒養膚
以天然食品取代精緻食物,新鮮水果是最強力的淨化食物,菠蘿、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇,此外,減少刺激性飲食,改掉喝咖啡、喝紅茶的習慣,不妨以花果茶和綠茶取代。黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有......
2023-11-14
女性的護膚美食
美麗是從內而外的,愛美達人都會知道要從食物中獲得營養物質,增加自己的美麗。不過食物除了吃之外,還能護膚,這你知道呢?相信不少人都知道,美膚食品的既營養,又不擔心有副作用,還能對美膚養膚有幫助,是天然的護膚品。到底哪些......
2023-11-14
紅燒蹄膀對皮膚有好處嗎
材料:蹄膀一隻,青菜心18棵,水髮香菇五朵。調料:冰糖三匙,醬油五大匙,八角(即大茴)五粒,姜三片,紹酒、蔥末、澱粉、水各一大匙,色拉油兩大匙。做法:1、將蹄膀去毛、洗淨瀝乾,與香菇絲一起用冰糖、醬油、八角醃30分鐘。2、將蹄膀放......
2023-11-14
果汁對養膚有影響嗎
報道稱,波蘭科學家在研究中發現,有沉澱的果汁因爲含有更多的抗氧化劑,其益處遠比清澈透明的果汁要多。這個研究不禁讓人吃了一驚。因爲在很多人看來,有沉澱就代表果汁存放的時間已經很長,口味也肯定不新鮮了。殊不知,這可是......
2023-11-14
消除熊貓眼的果汁
皮膚受損一般來說,皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜,會破壞人體內分泌系統和神經系統,就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果......
2023-11-14
女人不可缺少的食物
1、番木瓜。這種熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一箇中等大小、大約300克的番木瓜,含有188毫克的維生素C,是人體補充維生素C的最佳來源。2、亞麻子。富含一種雌激素的化合物,能有效地防止乳......
2023-11-14
紅酒與湯女人天然的護膚品
時下女人在自己身上下的功夫可謂大矣,最外層的霓裳我們不去談,在皮膚上修來修去我們也不去談,這兩種其實只改變了女人的外表。還有兩種,可養女人的紅顏養女人的肌膚,那就是一湯一酒。一是煨湯。烏雞最佳,用沙鍋微火慢燉,至少......
2023-11-14
幾種去魚尾紋養膚的小方法
女性最大的美麗天敵就是隨着年齡的增長,臉上出現這樣的斑,那樣的紋,不自覺的泄露我們的年齡。下面介紹幾種去魚尾紋的小方法,讓你看起來更年輕。一、雞骨去魚尾紋皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構成,皮膚缺少了......
2023-11-14
如何擺脫黑眼圈的困擾
通宵達旦上網、徹夜不眠加班……第二天一早,兩隻熊貓眼就成了鑑證實錄的鐵證。就算抹上厚厚的粉底,還是欲蓋彌彰,令人苦不堪言。這裏推薦五種食物,可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而大出血,僅需在日常......
2023-11-14
喝茶就能改善皮膚嗎
哪些茶能改善皮膚過敏?◆辛夷花茶將辛夷花與紫蘇各4克用開水沖泡飲用。可以收縮鼻粘膜,長期飲用可以預防鼻過敏的發生。◆洋柑橘茶或迷迭香茶將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開水沖泡後飲用,可改善鼻腔充血和過敏症狀。◆蒼......
2023-11-14
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