糖尿病保健是治療和預防糖尿病的又一個關鍵。而我們平時卻不注意保健，認爲住院治療吃藥不就行了嘛，其實不然，沒有一個良好的保健和飲食共同協助下，糖尿病是不可能達到很好的預防和治療效果的。現在退休的老年人，有一部分還......

所謂生命在於運動，適當的運動對所有的人都有益，而且運動對於糖尿病人來說則更加重要。有規律，適當的運動可以在一定程度上降低血糖，提高胰島素的敏感性。同時，運動還是減輕體重的有效方法，運動和飲食治療並稱糖尿病治療的兩......

糖尿病的早期症狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜......

在我國有無數的糖尿病人，而且每年還在增加。如果病人得上了糖尿病應該怎麼辦呢？很多病人關心的是糖尿病的治療，主要是通過藥物等來進行治療，其實糖尿病的治療中還包含運動治療，而且運動治療的效果不錯，需要堅持。糖尿病的運......

下列幾種糖尿病病人不宜進行運動康復療法：（1）胰島素嚴重缺乏的Ⅰ型糖尿病病人。因爲運動可使肝糖原輸出增多，由於胰島素缺乏，肌肉對葡萄糖利用不能相應增加，會引起血糖升高，病情加重，甚至會出現酮症酸中毒，所以不宜參加運動。（2......

１.跑步健身法健身跑應該嚴格掌握運動量。決定運動量的因素有距離速度、間歇時間、每天練習次數、每週練習天數等。開始練習跑步的體弱者可以進行短距離慢跑，從50米開始，逐漸增至100米、150米、200米。速度一般爲100米／30......

糖尿病是現代疾病中的第二殺手，它對人體的危害僅次於癌症，而且現在的糖尿病有擴大化和年輕化的傾向。由於糖尿病本身及其合併症對人們的身心健康危害越來越大，因此，我們有必要讓更多的人瞭解它，尋找更好的藥物和治療方法來......

運動的益處是肯定的，但運動療法潛在的副作用也應引起重視。由於運動加重心臟負擔，因此可能使缺血性或（常無症狀）加重，引起心臟功能不全或心律紊亂。也可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。本身血壓過高，而運動後可能會發生體位性低......

數千年前，我國醫學家已提出適當的體力活動是治療糖尿病的一種方法，目前世界各國也公認糖尿病的治療之運動療法、控制飲食是糖尿病的兩大基本療法，許多病情較輕的病人，僅僅控制飲食和適當的運動就可以控制糖尿病。運動療法......

糖尿病足是糖尿病併發症的其中一種。對於糖尿足我們除了積極的就醫之外，自身有什麼比較好的療法呢?下面提供幾種糖尿病足的運動療法供大家參考。揉腿肚以兩手掌緊挾小腿肚旋轉揉動，每側20—30次，兩腿交換6次，以疏通......

（1）運動療法前應對患者進行運動前評估。首先應估計實際生活中的活動量情況，由於各人所處的環境不同，活動量也不同，如果讓患者帶着計步器作標準，活動量過少者爲2000步以內/日，活動量中等爲2000步/日-10000步/日，較大者爲》1000......

跑步是一項方便靈活的鍛鍊方法，老幼咸宜，已日益成爲人們健身防病的手段之一。1.跑步與健身（1）鍛鍊心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。（2）活血化瘀，改善循環。跑......

(一)體育運動的好處1.堅持體育鍛煉，可以增強體質，增加抵抗力，促進全身的新陳代謝，改善內臟功能。2.由於肥胖促使了糖尿病的發生、發展，並且肥胖者，周圍組織對胰島的敏感性下降，故運動可以減輕肥胖，改善周圍組織對胰島素的敏感......

生活中，糖尿病保健有很多中，而運動和飲食的搭配是治療各大疾病做好的保健方式，很多患上疾病的人，在治療的過程中，都需要很好的保健保健護理，而上述的兩點就是最基本的保健措施。如何讓運動和飲食相結合？第一項——......

運動療法是治療中的一項重要措施，適度而有規律的運動有利於糖尿病患者病情的控制並改善患者的全身狀態，預防慢性併發症的發生和發展。（1）增強體質：適當的、有規律的、持久的運動可增強機體的運動能力及體力，增強身體對內、......

目前，糖尿病保健是非常重要的，糖尿病的治療是需要良好的健康飲食和良好的保健，只有兩者都兼顧好，才能對糖尿病的治療有明顯的改善，糖尿病病人也可早一天的脫離痛苦。那麼我們下面就講一下糖尿病運動療法的注意事項有哪些？那......

糖尿病患者運動的好處一型糖尿病患者接受胰島素治療時，常可能處於胰島素相對不足和胰島素過多之間。在胰島素相對不足時進行運動可使肝葡萄糖輸出增加、血糖升高；在胰島素相對過多時運動使肌肉攝取和利用葡萄糖增加，有可......

１.游泳運動量的掌握游泳鍛鍊，與人們從事的其他體育鍛煉項目一樣，只有科學地掌握運動量，才能使每次鍛鍊既達到鍛鍊的目的，又不致發生過度的疲勞和使身體產生不良反應。游泳鍛鍊時，應如何科學地掌握運動量呢？掌握游泳鍛鍊的運......

現代人逐漸的科學意識增強，也會更加的關注自己的身體健康，特別是現在，對於糖尿病患者來說，很多人都想除了到醫院進行治療之外，還能夠在生活之中注意飲食和運動，這也逐漸成爲一種比較時尚的治療方法，下面我們就來具體的看一下......

糖尿病保健在治療糖尿病中有着很重要的地位，對於糖友們來說，運動是現實生活中的兩大基石之一，他們是生活中不能少的，今天就爲大家介紹運動療法，希望這幾點對糖尿病病人有很大幫助。第一，運動能提高藥物療效：很多糖尿病朋友，都......