周凱旋曾回憶起她最初的職場生涯，認爲自己的升職技巧其實很簡單，就是做事比別人多用5分鐘的心。這5分鐘心怎麼用呢？就是從具體的工作細節中抽身出來，走走心，然後從整體上、全局上把握事情的邏輯性和合理性。她的心得很有道......

讓三種人爲你擡轎子作爲擡轎子的幫手，客戶無疑是絕妙的第一種選擇，但還有另外一些角色可以起很大的作用。第二種擡轎子的幫手是離上司很近的人，比如上司的司機、祕書或者親信，你不但可以通過他們瞭解到上司的喜好，也可以巧......

(1)男子的膚色修飾與調整黑裏透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調時，就會呈現不健康的病態感，甚至在眼眶周圍出現暗灰色或黑暈，有的人細褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。要......

妥善處理好職場上的人際關係，是職場人做好工作、健康發展的基礎和前提。所以進入職場，首先要處理好的就是與人的關係。人際關係看起來是門複雜的學問，但是成功的祕訣就是6個從自身做起要點。一是自信無論你是經理、主管......

職場中的女性，由於自信和優秀的氣質，越來越成爲一道靚麗的風景線。同時也要承擔越來越多壓力，各地出差也成爲她們的便飯。可是，當工作環境、地域環境、氣候以及作息的改變，也會影響女性的身體狀況，而這些改變也會直接在她們......

現代社會生活和工作的節奏越來越大，很多人會感到力不從心，偶爾會趁老闆不注意的時候發發呆或是打個小盹。其實，發呆是有利於調節人的心理壓力的。發呆可以減壓專家說，發呆是一種專注的無意識。它可以幫助人們減輕疲勞，對大......

一年的工作就要告一段落，年前這段時間是職場中人最緊張最忙碌的時期，老闆等着趕工，那職場人就要加班，老闆等着完成今年的項目，職場中人就減少休息，因此，這段時間也是職場中人壓力最大的時期，但是，也會發現這個冬季好像也在跟職......

1.每認識一個新的客戶，都給他們寫一封E-mail，這樣能更好地認識並瞭解他們。客戶的讚美是很重要的，也許客戶的一封感謝信就可以讓你升職。2.卡紙的打印機、罷工的電腦……每個公司裏都有些人能迅速地把它們修......

職業角色與家庭角色的矛盾工作單位要求所屬成員（包括女性）具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裏她們卻被要求成爲溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必然會對她們的心理產生影響。社會生活與......

它被稱爲無聲的殺手，它最初不易讓你察覺到身體的明顯不適，接着讓你被逐漸涌來的頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短所困擾;如果你繼續聽之任之、不予理會，它往往會更加瘋狂地吞噬你的健康，在你的體內編織出一張病......

(1)愈疲倦的時候，就要打扮得愈有精神。愈是疲倦的時候，就要穿得愈好，讓人完全看不出一點倦容，如果是女性的話，還要化個全妝。(2)就算不能第一個到辦公室，也不要當最後一個姍姍來遲的那個人。在星期一早上，如果你能比其他人都......

俗話說：欲冶兵者，要先選將。也就是說，要想冶理好軍隊首先就要選擇好將軍。商場如戰場！同理可證，要想冶理好企業首行就要選擇好管理者。一、管理者之信作爲一個管理者,在某種意義上講，其在企業中的一言一行，已經不只單純的是......

職場的男男女女在激勵的競爭中身體的疲憊以遠遠不及心理疲憊帶來的傷害大。從心理學角度來講，心理健康更值得大家關注。爲了職場精英們的健康，小編全方位解析如何職場心理減壓。職林至寶：減壓祕訣助你馳騁職場給自己做下......

並非所有的女人都天生麗質，但女人的美麗不僅僅體現在外表上，還體現在內在散發的女人味上。那麼如何提升自己的女人味呢？來看看以下4個祕方。男人愛親吻你哪裏9部位看出他品格祕方一：行爲舉止儀態萬千儀表整潔一定是要花時......

胸前的雙峯一馬平川，想穿性感一些的衣服都沒辦法展現性感的魅力，想必很多女人因爲這個困擾而愁容滿面，別急，生活中讓胸前的雙峯變得豐滿的方法有很多，只要選對了，擁有豐滿又挺拔的胸部不再是個夢。以下從飲食和運動兩個方面......

1、說出你的感受女人經常對來自伴侶的愛心懷感激，卻不常表達出這種感情。而說出你的感受，恰恰是令關係更牢固的方法之一。從現在開始，當他爲你做了一頓營養豐富的早餐、在你身體不舒服時體貼地去做家務，或是主動去接孩子......

1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因爲她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......

第一：吃生花生米買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充豐胸必需的油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因爲對那個紅衣的反應，可以......

幾個心理因素不利於職場發展1、認爲有了靠山就無憂在現代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找他自己吃飯，能給你一口湯喝的那種，這不失爲一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候是不得已而爲之。但要謹記，靠......

想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裏會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。縱橫職場的九......