頸圍：男《38釐米，女《35釐米穿襯衣時，你有沒有感覺腰身合適但領子太緊？美國弗雷明漢心臟研究學會專家指出，一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，容易使血糖偏高，患心臟病的風險可能更高。所以，測頸圍可以幫你瞭解上半身脂肪......

量體溫要多長時間1、口測法：先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口脣，放置5分鐘後拿出來讀數，正常值爲36.3~37.2℃。2、腋測法：此法不易發生交叉感染，是測量體溫最常用的方法。擦乾腋窩汗液，將體溫表的水銀端放於腑窩頂部，用......

如何提高男性精子質量1、多參加鍛鍊：體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困擾。2、鍛鍊要適中：劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等都會使睾丸的溫度升高，進而對精子造成傷害......

熱量熱量(heat)指的是由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量。而該轉化過程稱爲熱交換或熱傳遞。熱量的公制爲焦耳。人體在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分......

陳坤行走的力量是陳坤發起的公益項目，徒步行走可以鍛鍊心智傳播正能量，下面小編爲你帶來陳坤行走的力量相關資料。"行走的力量"是由著名演員陳坤所創立東申童畫公司發起的心靈建設類公益項目，創建於2011年。旨在號召人們......

水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用，食用水果還有助於孕婦預防某些疾病的發生。如孕婦最易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。所以，孕婦宜常吃適量的無花果。因爲無花果不僅有豐富......

餵養對於寶寶和新媽媽來說都是一件非常重要的事情，現在很提倡母乳餵養，但是母乳餵養一個最大的缺點是掌握不好寶寶到底吃了多少奶水，寶寶是吃的太多還是不夠。那麼，母乳餵養該怎麼衡量餵奶量呢？下面就來簡單的瞭解一下。母......

爲什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係，狹小或畸形骨盆均可......

●瑜珈與靈輪的甦醒瑜珈能夠直接喚醒人類內在的靈性能量，且這股能量一旦被喚醒，將產生強大的活力效用。對於自我的身心成長、發展有絕對幫助。此外，還有治療身心的作用，最終可以達到靈魂和身體和諧的最高境界。就好比工匠......

常吃蔬菜的人肝癌發病率最多可降低40％，但是長期大量一次性地食用蔬菜則恐有患癌的風險，這是因爲很多蔬菜含有硝酸鹽，在體內細菌的作用下容易轉化爲致癌物質亞硝胺；過多食用水果同樣會增加患肝癌的風險。從預防的角度看，水果......

近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。男人怎樣才能製造出健康活力的精子呢？男科專家提出了幾點建議，特別希望已婚但還未生育的男......

肺活量強大就代表着身體的呼吸系統強大，可以爲平時的健身提供足夠的氧氣。那麼，肺活量標準是什麼，如何提升肺活量呢，今天小編就爲大家詳細的講一講，趕快來看看吧。成年男生肺活量標準成年男性的肺活量約爲3500-4000毫升。......

精子是精液中的主角，我們要改善男性的生殖健康狀況，最重要的是提高精子的數量和質量。現代社會充滿競爭與挑戰，男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。與此同時，男性的生殖健康狀況卻在每況愈下。男性生殖健康直接......

低熱量食品有那些？低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾......

內蒙古朱女士問：我經常爲家裏的老人測血壓，一般都是測左臂。最近，我聽說測血壓應該測右臂。到底哪側血壓比較準確？專家解答：我國在進行居民高血壓抽樣調查時統一要求測量右臂血壓，一般醫生也要求患者測右臂血壓。但在臨牀工......

很多女性都遇到過月經量多或是量少的情況，面對異常的經血量也會心生疑問，但前往醫院診治的卻並不多。本站婦科專家指出，經血量多或量少都是病，特別是經血過多時，很可能是在拉響子宮肌瘤的警報。本站婦科專家介紹，一般而言，正......

這次的標準主要有以下變化：規定了我國目前使用碘酸鉀作爲碘強化劑；將食鹽碘強化量爲20mg/kg~60mg/kg修改爲食用鹽中碘含量的平均水平（以碘元素計）爲20mg/kg~30mg/kg;提出了各地根據人羣實際碘營養水平，選定適合本地的食用......

運動可以降低食慾很多人，尤其是白領女性之所以拒絕運動，很大程度上是因爲運動會增加食量。但事實上，這種觀點是錯誤的！專家指出，據研究顯示，60分鐘的高強度有氧運動之後，能讓你1-2個小時都沒有食慾。運動能夠降低生長素水平，......

夫妻性生活不應該預先刻板地安排，而應順應激情而爲。但在性愛討論上，男女雙方就有明顯的分歧。爲了性，男人付出愛；而女人爲了愛，才付出性。有些男性喜歡在早晨抓緊時間重溫鴛鴦夢，特別是他們性能力有所減退，而只有在清晨纔有......

白酒的主要成分學名爲乙醇，通稱酒精。白酒的釀造和飲用在我國有幾千年歷史，形成了獨特的酒文化。人們在你來我往、觥籌交錯中增進感情，獲得信息，甚至達成合作協議。在現代公關、營銷等商務交際場合，酒更是不可缺少的交流信......