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關於玉米的時尚推薦
“松仁玉米”的妙處
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質爲脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,促使發揮營養作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以時不時地炒着吃點,比如做道松仁玉米。從抗自由基角度來看,美國康乃爾大學在《農業與......
2023-11-27
用眼過度應多吃玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和......
2023-11-21
玉米含7種“抗衰劑”被譽爲食物中的黃金
德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中,玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量,是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種抗衰劑:鈣......
2023-11-18
玉米軸有什麼功效與作用
玉米軸的功效與作用【出處】出自《民間常用中草藥彙編》。【拼音名】YùMǐZhóu【英文名】corn-cob【別名】玉蜀黍、包穀心【來源】藥材基源:爲禾本科植物玉蜀黍的穗軸。拉丁植物動物礦物名:ZeamaysL.採收......
2023-11-20
減肥食譜:玉米燕麥粥的做法
玉米燕麥粥的做法材料:玉米粉150克,燕麥仁100克。做法:1、將燕麥仁去雜質洗淨,放入鍋內,加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內,用勺不停攪勻。3、燒沸後改用小火稍稍煮一下,即可出鍋。特......
2023-11-16
專家爲您介紹有防癌作用的食物
1、茶葉:有人將茶葉拌於飼料中,餵給身上有癌細胞的小白鼠,結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道,茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。2、麥麩:麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便......
2023-11-17
爲何玉米有助預防腸癌?
玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。那麼你知道嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看爲何玉米有助預防腸癌。衆所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內......
2023-11-17
番瓜玉米可阻止視力退化嗎
據報道,一項研究顯示,番瓜和玉米色素,可能會幫助婦女防止喪失視力。美國研究人員發現,黃色植物的色素對防止人們的老年性黃斑點退化有作用。近年來,科研人員懷疑,視網膜黃斑點惡化與否,可能與飲食有關,特別是與在玉米、黃瓜,蛋......
2023-11-11
想長壽就這樣吃飯
愛吃豆腐老人們普遍愛吃豆腐。他們說:魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜》謂:處處能造,貧富攸易,詢素食中廣大教主也。亦可入葷饌。冬月凍透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補......
2023-11-25
玉米具有防癌抗衰老的作用
可預防心臟病和癌症最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發......
2023-11-21
多吃玉米 營養又豐胸
玉米屬於粗糧,營養價值很高,不僅含有豐富的維生素,而且被營養專家肯定爲最佳豐胸食品,所以多吃玉米是好處多多的。下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。用料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一個(......
2023-11-15
玉米鬚能降糖
夏季即將過去,秋季一到,玉米慢慢的就要成熟了,對我們來說雖然是再熟悉不過,但是其營養價值真是不容忽視,看着那一地的綠,誰不想着讓他快快成熟,趕緊掰回家呢?今天小編就介紹下玉米的功效,快來看看吧!隨着天氣的漸漸轉熱,人們飯桌......
2023-11-15
金沙玉米明目飲食
原料:新鮮甜玉米兩個或甜玉米罐頭一罐、青豆100克、紅甜椒一個、鹹蛋黃10個、薑片少許、料酒少許做法:1.新鮮甜玉米取玉米粒備用,罐頭甜玉米則瀝乾水份。紅甜椒切成小粒,不放油在鍋中稍稍炒幹水分。2.鹹蛋黃用微波爐烘熟,......
2023-11-11
玉米抗衰老的7大功效作用
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美......
2023-11-19
玉米的功效與作用
專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉米中的維生素含量非常高,爲稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就......
2023-11-23
吃玉米對老年人有哪些好處
老年人常吃些新鮮玉米,對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E,有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能推遲人體老化,減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。玉米中的維生素A,對防治中老年常見......
2023-11-14
周公解夢之夢見玉米預示着什麼
夢見走在玉米地裏,預示近期會有意外的驚喜。夢見玉米長得很茂盛,預示近期會有好的運氣。夢中經過一片旺盛的玉米地,看見沉甸甸的玉米,對於農民寓意深遠,不僅預示着飽滿的莊稼和大豐收,也預示家庭和諧!果年輕人,預示快樂和忠誠......
2023-11-14
多吃玉米對眼睛有幫助
小編導讀:玉米的作用,大家可能都知道玉米是粗糧,多吃可以排毒,殊不知它還可以使你的眼睛更漂亮呢。玉米,是許多人最愛的蔬菜。事實上,玉米不能算是蔬菜,因爲它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸類爲主食類......
2023-11-15
吃玉米能否防治寶寶便祕
玉米可防治寶寶便祕玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治寶寶便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。黃玉米可以保護視......
2023-11-22
玉米既能防癌又可保護眼睛
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素--葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,但作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發......
2023-11-25
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