運動的類型則要根據患者的具體情況加以選擇。散步：適合於除臥牀以外的各種腫瘤患者，因運動量小且簡便易行，尤其適合於剛手術後，放化療期間及體弱年老患者的鍛鍊，散步可使人心情恬靜，精神愉快，氣血沖和。我們提倡腫瘤患者要養......

這項調查是由英國癌症研究機構（CancerResearchUK）贊助。據英國廣播電臺BBC報道，英國研究人員日前發表的研究結果顯示，每週做16到17個小時的普通家務包括掃塵、抹地、吸塵、烹飪、洗碗、洗衣等，預防乳癌的功效最大，甚至比做......

俗話說，流水不腐，戶樞不蠹，生命在於運動。癌症病人經過手術、放療、化療等各種治療，身體逐漸恢復，但機體受癌細胞侵襲及各種治療的不良反應的影響，體質一般都比較虛弱。長期臥牀，如不注意進行體育鍛煉，就可以出現肌肉萎縮，關節......

一、五禽戲五禽戲是一套動功保健療法，主要通過模仿動物的動作和神態等，以達強身防病的目的。將五禽戲整理總結成一種療法並應用於臨牀者，爲著名醫家華佗。《三國志？魏書？華佗傳》記載說：吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰......

腫瘤病人進行鍛鍊要注意些什麼一說起運動，有些人還存在一種誤解，馬上就想到緊張、劇烈的體育項目，如跑步、打球和健身房裏各種各樣使人汗流浹背的活動。其實這是一種誤解。癌症患者不可參與過激、過猛的運動。在體育鍛煉......

宣傳減少吸菸已經取得一些成績，當前應加大宣傳戒菸力度，尤其是青少年、女性和第三世界。被動吸菸往往對不吸菸者危害更大，因此，應在所有公共場所禁菸。過度飲酒是引起癌症的另一個重要原因，尤其同時飲酒和吸菸，患癌症的危險......

目前，世界各國醫務界公認的防癌措施，是建立良好的生活方式，選擇致癌因素少或者沒有致癌因素的食品，科學合理地調整飲食結構等。如能這樣做，就可以減少一半患癌的危險。專家們建議從以下幾個方面做起：（1）積極治療癌前病變，這對......

國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是防癌的最佳方法。經研究認爲，運動防癌有以下七大機理：1．運動時肌肉產熱量高據測定，運動時......

有人認爲，患癌症的人不應該再去參加體育鍛煉，理由是參加體育鍛煉會加速機體的肺癌的症狀血液循環，這樣體內的癌細胞就會趁機隨着血流使擴散速度加快，使病情惡化。這個觀點是毫無科學根據的。當然，確診癌症後，應該儘快採取治......

癌症讓人不寒而慄，我們能否行動起來，有效遏制癌症？這是目前擺在我們面前的，急需解決的最大問題。認爲，有效預防癌症的捷徑就是運動，加強鍛鍊，提高自身抵抗力，讓癌症無處可侵。癌症與多種因素有關癌症的發生，既與大環境污染因素......

慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤爲有效，採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運動無法真正起到預防癌症的作用。最近的一項研究證明，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，只有強度較高的規律運動才能真......

運動多吸氧——遠離癌：運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率。運動減脂肪——&mda......

最近的一項研究證明，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，只有強度較高的規律運動才能真正降低癌症風險。例如慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤爲有效，採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運動雖然可以......

美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌的最可靠方法是每週最少做3小時的激烈運動。他解釋，激烈的運動主要是指會流汗的運動，如跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。不過，進行這些運動時要避免暴曬。他說，醫學......

這項發現有力地支持了以前的研究，認爲即使是適度的運動，對預防疾病也是至關重要的。每年大約有4萬名英國女性被診斷出患有乳腺癌，而且每年大約有1.2萬人死於該病。有九分之一的女性的生活受到乳腺癌影響。引起乳腺癌的風......

運動防癌已成共識。幾乎在所有防癌建議中，都有這麼一條：規律運動。全國政協委員、天津醫科大學腫瘤研究所副所長孫保存認爲：相對而言，運動對預防腎癌和胰腺癌的效果更直接。因爲這兩種癌，跟身體熱量過高有關，運動最直接的作......

美國醫學專家研究發現，某些乳腺癌患者也許能從一種專爲她們設計的瑜伽鍛鍊中獲益。美國杜克大學醫學中心研究人員研究了瑜伽鍛鍊對13名乳腺癌患者的影響。她們平均59歲，乳腺癌病史平均爲7年，癌細胞已擴散至其他部位。加......

女性參加有氧運動，除了減肥和增加形體效果外，還可以預防婦科癌症呢。美國有專家曾對某高校1925年—1981年畢業的5398名女生進行了健康分析，表明參加運動的女生患子宮癌、卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性比不參加運......

疾病本身和治療手段能影響病人胃口，也能影響機體對某些食物的利用和耐受程度，因此，好的營養對於病人特別是腫瘤病人非常重要。不同腫瘤病人對營養的需求不同，醫生，護士和營養師會依據病人病情而爲其訂製特殊的飲食來滿足其......

康復訓練一定要根據自己的身體狀況量力而行，筆者提倡進行輕鬆快樂的遊戲活動和小疲勞，反而降低身體的抵抗力。另外，對全身的經絡和皮肉筋骨等組織都進行適度的牽拉，對改善身體狀況、增強體質和體能，提高機體免疫力很有幫助......