孕期在飲食方面有很多禁忌，孕婦注意事項中應該控制自己服用以下食物，即使不能完全杜絕，也應該儘量少攝入。1.味精味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從......

很多女生都以爲要減肥成功就得少吃甚至是絕食,而且還得揮汗如雨地運動。其實,減肥不用這麼辛苦。吃吃也可以瘦哦!必吃食物1：蛋、豆腐爲何說我一定要吃蛋?因爲，我不愛吃肉，而減肥的人每天熱量攝取量很少，如果動物性蛋白質......

素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫......

懷孕初期怕冷之爲什麼1、正常的孕期現象。女性懷孕的過程，胎盤也是在逐漸的發育。其實懷孕的前三個月，胎盤發育還是處於初期，這個階段女性的身體體溫會比正常的體溫高一些。這樣的體溫值和外界的溫度差別比較大。因此就......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事辛辣食物對你的寶寶是安全的，但可能會令你感到不舒服，特別是如果你不習慣辛辣食物的話。很多準媽媽都會感到燒心，辛辣食物可能會加重這種感覺。孕婦可以吃辣，不過，是否要吃完全取決於你。......

備孕期間不可以吃什麼之是辛辣刺激的食物雖然在飲食方面，有些人口味偏重，比較喜歡吃重口味的食物，但是在備孕期間最好是少吃一些辛辣的食物，辛辣刺激的食物不僅會刺激到人們的消化腸道，還會導致消化功能紊亂，導致在備孕期間......

要懷個優質寶寶，就要做到天時地利人和三結合，很簡單，人和就是要男女雙方都有共同的意識，地利就是締造寶寶要有個一個適宜的環境，最後天時，就是選擇一個最佳的優生優育時機。天時地利人和都完美結合，優質寶寶自然是囊中之物了......

從營養的角度而言，準媽媽吃酸味食物對孕媽媽本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕媽媽食慾，減輕早孕反應。準媽媽養生篇：選擇哪些酸味食物更有益？很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物......

大多數懷孕女性在早期都會出現強烈的孕吐反應。孕吐反應輕的準媽媽偶爾噁心嘔吐，幾天出現一次。一部分反應強烈的準媽媽，吃什麼吐什麼，不吃也吐，並且嘔吐時間也不再限於早晨，而是隨時隨地都在吐。懷孕初期飲食上要注意以下......

備孕中的女人不僅僅要戒菸戒酒，有些食物也是不能吃的，吃了會對即將孕育的孩子的健康產生一定的危害。那麼備孕的女人有哪六類食物不能吃呢？一是不可以吃醃製、人造化學食品。在人們的生活裏罐頭食品或者醃製的食品都是常......

1、人蔘類人蔘益氣、生精，又壯陽之功，男子服用效果更佳。2、葷、腥食物可以多食野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉......

孕婦可以吃桂圓嗎?桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦往往有大便乾燥、口乾而......

孕婦在正餐外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。孕婦吃什麼零食好呢？孕婦最好選擇天然有機並且容易吸收的零食，專家推薦以下三種：瓜子：諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它們都營養豐富。如葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、......

一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選......

酸鹼體質確實對身體健康的影響很大。對於準媽媽來說，表現就更明顯，因爲準媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大，而且每個指標的變動都深深影響到寶寶的成長健康哦!"酸"媽媽和"鹼"媽媽。SOFIA懷孕三個多月了，懷孕反應很嚴重，又是......

孕期可適量吃以下7種食物。最佳保胎食物葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月......

很多媽媽懷孕之後就會有一項疑惑，我可以吃零食嗎？會不會對寶寶不好？孕婦可以吃零食嗎？準媽媽需要少食多餐，對胎兒的健康發育纔有好處。所以，準媽媽是可以吃零食的。零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效......

女性朋友，如果你打算孕育一個寶寶，當一名好媽媽，那麼以下這幾種食物不可多吃。一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡......

孕婦可以吃生冷的食物嗎？這要看每個人的體質。一般講，素體陽盛的人，適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康（健康食品）是有益的，同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。但對素體陽虛之人則不然，食用不當或過食生冷食物，可......

孕婦心情不好是很妊娠期間非常常見的問題。據瞭解，如果孕婦在懷孕期間常常心情不好，那麼寶寶也會受影響，因此，爲了給寶寶一個良好的發育環境，媽媽們要儘量保持心情平和。除了通過情緒排解法進行自我調節，媽媽們也可以試着食......