中醫院骨科專家說，膝關節疼痛是中老年人一種常見病症，而很多老人經常是拖到忍無可忍纔來就醫。隨着氣溫的下降，更應注意膝關節的保護。1.熱療、磁療。熱療主要是使用照燈，如紅外線燈、神燈、頻譜儀等對關節局部進行直射，磁......

八款藥茶能治療慢性膝關節勞損歸芍茶材料：當歸、芍藥、甘草各15克。做法：將材料混合放在碗裏用麪杖搗成小塊，再分成5等份。每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。用法及宜忌：每日一次，可反覆沖泡取代茶飲。功效：適用於各種......

膝關節爲屈戌關節，周圍有堅強的韌帶和肌肉附着，關節比較穩定。發病較少，多爲青壯年，男性居多。【發病機制】多爲強大的暴力，經各個方向來的均可，作用於脛骨上端或股骨下端，同時使小腿旋轉，因此脫位由於暴力方向不同，可有前脫位......

隨着生活水平的逐步提高，人們越來越關注生活質量，就連許多從前常年守在家裏做家務、看孫子的老年人也紛紛走出家門，象年輕人一樣趕起了旅遊、健身的時髦。許多老人或結伴或隨團，既鍛鍊了身體，又陶冶了情操，愉悅了心情，可謂一......

有一句話說的好，有些事就是種什麼因就會的什麼果。因此就是我們生活中就是無論哪一件事發生他都會有它必要的原因，永遠都不會是意外無準備的帶來。就如疾病一樣也是有原因的不是無緣無故的！膝關節積液就是一個非常常見的......

膝關節保健操一、擡腿體操這是鍛鍊大腿前面肌肉(股四頭肌)和腹肌的體操。首先，取仰臥姿勢，對側那條腿的膝蓋呈直角彎曲，將膝關節伸直擡起，使腳後跟離地面10釐米左右，並且數一、二、三、四、五，堅持約5秒鐘後，將腿放下。停2&m......

膝關節積水不僅僅是對於老年人來說容易患上，其實對於青中年人層面的人來說如果不加多注意，在平時的時候，也會導致膝關節積水的機率發生，膝關節積水會導致膝蓋在腫脹甚至嚴重的還會導致行走有困難。但是具體來說膝關節積水......

膝關節是一個怕冷的部位，因此每到冬天，對於膝關節不好的人來講，可以說是十分難熬。那麼冬天應該如何保養膝關節呢？爲什麼冬天要保養膝關節冬季，因爲寒冷（特別是持續受涼和巨大的溫度反差），會導致肌肉和血管收縮，從而引起關節疼......

膝關節對於人們來說時很重要的部位之一，尤其是老年人，年齡的增大會導致骨質疏鬆，從而引起膝關節的一些問題，膝關節在平時的時候如果不加重視的話，容易導致膝關節一些健康的問題，例如膝關節積水，大家對於膝關節積水治療方法有......

膝關節骨性關節炎(骨關節病)是老年人最常見的一種關節疾病，也是引起老年人下肢殘疾的主要原因，嚴重影響着老年人的日常活動和生活質量。因此，積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成爲老年人的日常必修課。防治......

膝關節是人體最經常使用的部分，也是每天都要用到的，出去上班、上學，甚至就連去廁所也要用到，因此膝關節可以說是負重很大呀。如果不注意細心呵護，後果難以想象，膝關節疼痛造成的病因有很多，主要是分爲以下幾種：膝關節疼痛的原......

膝關節由股骨下端、脛骨上端和髕骨構成，是人體最大最複雜的關節。它在人體活動中扮演着重要的角色，運動時承受了上半身和大腿的重量，因此，膝關節相對於其他的關節來說，更易勞損。有研究表明，人體在40歲之後，膝關節就已經開始......

經常散步或能產生很多健康益處，包括降低心臟病、2型糖尿病和抑鬱症的風險等，最重要的是，散步是免費的，我們可以在任何地方散步，對大多數人而言，將其融入生活更加容易一些；我們經常會聽到，1萬步是人們每天需要散步的黃金數字，那......

美國一項研究顯示，人躺下來時膝蓋的負重幾乎爲零，站起來和走路時是體重的1～2倍，而下樓梯時膝關節的負重則是體重的3～4倍!對於膝關節已經產生退行性老化的中老年人來說，由於腿部肌肉力量不足，有時下樓梯會比上樓梯給膝蓋帶來......

膝關節疼痛怎麼回事1、運動損傷引起的膝關節疼痛如在運動過程中導致了膝關節疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷。傷後24小時內，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時後配合鎮痛消炎的......

膝關節主要由髕骨和筋腱組成，此處血流供給不充沛，故不耐寒溼。臨牀上膝關節病多與寒溼有關，即使在夏天，也應忌寒溼侵襲。一忌冷水洗浴夏天氣候炎熱，若在身熱汗出之時，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會使寒溼之邪乘虛侵及膝關節，誘......

膝關節骨性關節炎（OA）是臨牀常見病多發病，威脅着全球約1/3成年人的正常活動。隨着人類進入老齡化社會，骨關節炎的發病率還將上升，因此確切的診斷、合理的治療顯得十分重要。膝關節骨性關節炎的治療根據病情不同，應用不同的......

膝關節骨質增生是一種特殊的骨質增生疾病。對於膝關節骨質增生疾病來說，預防得當，可以遠離膝關節骨質增生疾病。(一)預防1、膝關節病除外傷、風寒、腰部疾病波及之外，還與人體常年勞累及體重的壓力密切相關。體重在八十......

過去，人們一直認爲，膝骨性關節炎是一種老年人特有的疾病。但近年研究發現，伴隨生活模式和運動方式的改變，人類的關節可以早在三十幾歲甚至更年輕的時候，就產生無症狀或輕微症狀的退行性改變，到四五十歲時出現症狀，但那時關節......

小鄭身體一直挺好，常去跟驢友們一起爬山。可不知道怎麼回事，最近他的膝關節開始疼，家人提醒他去看看。可他說什麼都不願意，但隨着疼痛的加劇，也不得不到醫院進行診治。結果被檢查出患了膝關節骨質增生。他不明白，自己經常運......