隨着冬季的到來，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因，關節變得較爲僵硬，行動也遠不如夏秋季節靈活方便，摔傷、拉傷、扭傷的現象(三傷)也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後，三傷患者更是明顯增加。那麼，如何更好地保護自......

冬季午休不注意傷身又傷神午休注意保暖冬天的天氣很寒冷，我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣，往桌子上一趴就可以了。冬天要特別注意我們的身體禦寒能力，人在休息的時候抵抗力很弱，又是甚至一陣涼風就會是我們感冒......

冬日老年人應謹防意外摔傷。老年人在雨雪天或路面有積水、結冰時不要外出，以免滑倒而發生骨折；由於老年人下肢無力，反應遲鈍，不要攀登梯子或爬高，不宜在陡坡上行走；走路須緩步慢行，鞋底應防滑，以手杖輔助行走爲宜；上下樓手扶欄......

老人易摔倒的原因1.環境生疏老年人離家外出，對臨時住處或活動場所不熟悉，如路面不平、潮溼，光線不足，樓梯不規則，地毯鬆動、破損等，容易跌倒。2.視力減退老人多有視力減退，且常易患白內障、青光眼、黃斑退行性病變，視力由於敏......

隨着冬季的到來，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因，關節變得較爲僵硬，行動也遠不如夏秋季節靈活方便，摔傷、拉傷、扭傷的現象(三傷)也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後，三傷患者更是明顯增加。那麼，如何更好地保護自......

隨着冬季的到來，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因，關節變得較爲僵硬，行動也遠不如夏秋季節靈活方便，摔傷、拉傷、扭傷的現象（三傷）也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後，三傷患者更是明顯增加。那麼，如何更好地保護自己......

冬季摔傷之後容易出現骨折的情況，再加上天氣寒冷，此時病情會恢復得比較慢，那麼冬季摔傷之後人們應該如何處理呢？老人摔傷怎麼辦？下面就快和一起了解吧！冬季摔傷後該如何處理？第一步：判斷傷情如果不幸摔傷，第一要做的就是保持鎮......

人們在奔跑或者運動的過程中，摔傷是很常見的，但是你知道摔傷後怎麼處理嗎？摔傷後如果不及時處理，會出現一些負面的影響，那麼摔傷後怎麼消腫呢？摔傷後怎麼處理不留疤呢？其實作爲一些常識，我們每一個人都應該知道。今天我們就來......

專家強調，摔跤很容易造成骨骼損傷，未經正規醫生診斷就當作扭傷、挫傷進而對摔傷的部位隨意揉搓按摩，可能導致摔傷部位傷勢加重，使治療的難度加大，而且還會錯過治療的最佳時期。專家提醒，如果摔傷部位劇烈疼痛，受傷肢體運動受......

人老了，身體的各個器官都開始衰老，而且，往往都是從骨骼開始衰老，我們會發現很多老年人開始駝背，很多老年人開始腰痠背疼，走路變得遲緩，這些都是衰老的表現，還有一個現象也是不能忽視的，就是老人比較容易摔跤，這些除了他的骨骼容......

隨着冬季的到來，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因，關節變得較爲僵硬，行動也遠不如夏秋季節靈活方便，摔傷、拉傷、扭傷的現象(三傷)也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後，三傷患者更是明顯增加。那麼，如何更好地保護自......

專家指出，冬季意外三傷，主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身的拉傷、骨折，嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。冬季由於氣溫較低，人的反應能力有所下降，外出活動時，一是要做好充分的準備；二是活動中......

隨着冬季的到來，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因，關節變得較爲僵硬，行動也遠不如夏秋季節靈活方便，摔傷、拉傷、扭傷的現象（三傷）也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後，三傷患者更是明顯增加。那麼，如何更好地保護自己......

冬季摔傷之後容易出現骨折的情況，再加上天氣寒冷，此時病情會恢復得比較慢，那麼冬季摔傷之後人們應該如何處理呢？老人摔傷怎麼辦？下面就快和一起了解吧！冬季摔傷後該如何處理？第一步：判斷傷情如果不幸摔傷，第一要做的就是保持鎮......

擦傷：礦泉水洗傷口擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只是表皮擦傷，屬於最普遍最輕微的運動傷害。一般礦泉水在運動場所也很容易買到。出現擦傷，只要用礦泉水把傷口清洗乾淨，如果擦傷傷口不深，就無需再處理了......

專家指出，冬季意外三傷，主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身的拉傷、骨折，嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。冬季由於氣溫較低，人的反應能力有所下降，外出活動時，一是要做好充分的準備。二是活動......

摔傷自救是要先檢查何處摔傷。一般雪後骨折多集中在手腕、腳踝骨、尾骨和腰椎。專家提醒，摔倒後不要急於起身，應先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折較輕的，人們還能勉強活動；如果腰疼，千萬不要隨意......

隨着冬季的到來，人們都穿起了厚衣服，加上天氣寒冷等原因，關節變得較爲僵硬，行動也遠不如夏秋季節靈活方便，摔傷、拉傷、扭傷的現象(三傷)也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後，三傷患者更是明顯增加。那麼，如何更好地保護自......

市民戴先生的妻子騎車外出時意外摔斷腿，住院治療一個月。現在，她打算通過醫保回老家報銷醫藥費，卻遇到一個難題——需要提供摔傷地所在派出所開具的“摔傷證明”。“我頭一次聽說有這種證明，我妻子摔傷後被鄰居及時送到醫......

冬季摔傷之後如何處理第一步：判斷傷情如果不幸摔傷，第一要做的就是保持鎮定，不要驚慌，判斷自己的傷情如何。一般來講，摔傷後的傷口可分兩種，一種是開放型傷口（有破口的），另外一種是非開放型的傷口，即不流血沒傷口的。除此之外，還......