我是屬於那種生活壓力比較大，平時喜愛夜蒲的那種單身男人，喜歡看着酒吧舞池裏面每個人都在狂歡亂舞釋放壓力，只要夜蒲才能讓我壓抑的心舒緩起來。那一天我照常去酒吧夜蒲，不過當晚發生的事情有點特別。喜愛夜蒲有一天，我的......

《中國好舞蹈》將重磅登陸浙江衛視，一大波舞者已經蓄勢待發，要用他們的舞姿震撼觀衆。首期節目中，郭富城的經典櫻花舞再現熒屏。首期《中國好舞蹈》的舞臺上，蒙古漢子李德戈景舞姿瀟灑。一舞完畢，臺下的郭富城早已按捺不住......

以下這些舞蹈動作主要針對你的身體側面的脂肪。每週做2到3次，間隔一天做一次。坐式膝蓋下移運動保持脊椎伸直，膝蓋彎曲，坐在你的坐骨上，雙腳平放在地上，腳踝並在一起，把你的雙手放在你的身後作爲支撐。把注意力集中在你的腹......

幾年前在中國大地興起一種新的鍛鍊身體的方法，就是廣場舞。人們成羣結隊找到一個市區內比較寬敞的場地，放上一段優美的音樂，大家跟隨音樂跳舞，一般情況下都有一個會跳舞的老師帶着跳，這些舞蹈難度都不是很大，非常容易學會，舞......

男士要怎麼跳拉丁舞，纔不會讓人覺得過於陰柔，要如何發揮作用，使拉丁舞更好看，主要要避免下面幾點：動作柔軟無力，女性化跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因爲很多人在舞蹈中，會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質......

孕婦舞蹈的好處1.舞蹈中不同往常的步伐和動作能增強身體的靈活性；2.舞蹈能讓孕婦的骨盆比較放鬆，有利於孩子的出世；3.舞蹈練習能幫助孕婦儘快掌握自身陣痛的節奏，接受不太習慣的分娩姿勢；4.可以把從舞蹈中獲得的對身體控制......

《舞蹈生》是一檔專門爲舞蹈專業的高校生設計的舞蹈競技類成長真人秀節目，參加這檔節目的選手都是專業的舞者，當然了，導師們也是娛樂圈中以舞蹈擅長的藝人們。愛奇藝《舞蹈生》的導師是誰？分別有哪幾位？前段時間節目組官宣......

今天主要活動是購物和晚上的一個看草裙蹈的feast,不慌不忙清理好行李並放到後備箱,然後就去辦理CHECKOUT(因爲已經接近中午).接着就來到FrontSt.上搜羅各式各樣的禮品.今天是在HAWAII的最後一天恰巧也是感恩節,早上一......

健身故事：呂清36歲最初的減肥是從吃減肥餐開始的。雖然兩個月瘦了7斤，但是兩眼發綠，狀態極差。恢復正常飲食後，體重迅速反彈。聽人家說動感單車減肥效果好，可是身體吃不消。最後找了個私教，它給我制定了跑步機+瑜伽的訓練計......

現在的孩子每天都被課業壓得喘不過氣來，還要上各種興趣班，鍛鍊的時間被大大壓縮了。不過，選擇拉丁舞作爲興趣來學習的話就一舉兩得了，既能鍛鍊身體又能學習舞蹈。舞蹈教育是兒童美育教育的重要的手段之一，它與音樂結合給人......

山東師範大學千佛山校區的操場上，新入學的幾名女生利用休息的時間上演了一場迷你服版的舞蹈，女生們紛紛大秀自己的過人腿功，做出一字馬、劈叉等等動作。近日，隨着高校陸續開學，新生入學軍訓也拉開帷幕。9月16日，山東師範大......

舞蹈：從眉目傳情到彼此相擁，舞蹈本來就屬於有情人。網球：研究顯示，打網球有助於改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素，提升性慾和性滿意度。滑冰：有助於提高肺活量，這可是男人打持久戰最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證......

一、有氧拉丁減脂部位：腰、臀、大腿內側。消耗熱量：300-500熱卡/小時。適合人羣：普通大衆都可練習。瘦身效果：有氧拉丁對動作的細節要求不高，注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。一堂課下來，腰部兩側和大腿內......

1、華宵一參加過《舞蹈風暴第二季》，其中四期節目都有她，分別是20201205、20201219、20201226和20210109，她最後與黎星、謝欣、陳鎮威衝擊決賽。2、華宵一是青年舞蹈家，1992年出生在遼寧大連，畢業於北京舞蹈學院，她從小開始......

相信對於舞蹈，很多人都是比較感興趣的，那麼像摩登舞這種呢？大家如何跳好摩登舞呢？經常跳舞的小夥伴，你們知道這樣對身體是有好處的嗎？跟着一起來詳細瞭解下吧！如何跳好摩登舞升降動作：各種舞步，都有身體上升和下降的變化，只是升......

很多人業餘時間都很喜歡去唱卡拉OK，但是健身專家建議，選擇跳舞其實更利於健康。舞蹈屬於不太劇烈的運動，但卻能保證充足的氧氣，每次的運動時間控制在30—60分鐘，心跳和呼吸都會加速，增強肺活量，加強心臟的儲備能力。氧......

>>>推薦：每天溜達半小時,可延長壽命1、乒乓球你的老闆打乒乓球嗎?如果他打乒乓球，你也要抓緊練習，否則你的大腦很可能跟不上他的思維!科學研究表明：乒乓球運動要求大腦快速緊張地思考，促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能......

韓國女子團體f(x)最近推出新專輯《RedLight》，昨天上音樂節目《人氣歌謠》打歌，同門師兄SuperJunior（SJ）銀赫貼心到後臺探班，還化身小粉絲，輪番和f(x)五名成員合影，全力支持師妹的新專輯。銀赫不僅親自帶食物到現場爲f(x)打......

在創造101綜藝選修節目開播以來，衆多的小姐姐們就一直受到衆多網友們的關注，大部分擁有才藝的小姐姐也一一被挖掘出來，近日創造101高穎浠的人氣關注度非常的高，大部分網友都被這個麻花辮女孩的舞蹈實力所折服，紛紛加入粉絲......

近日，青島21路公交司機韓建平在執行營運任務中，一位手舞足蹈的乘客上了車。韓建平趕緊起身幫助男子落座，並向車上其他乘客解釋：他打小身體就不好，好多年了，因爲患有罕見病纔會身體不受控制地抖動。原來，該乘客患有亨廷頓氏舞......