癌症的可怕是它總能殺人於無形之中，我們好似處於毫無還擊能力的境地，其實，小心地吃、鍛鍊身體、注意體重、不抽菸──這看似不起眼的小動作可將你患上癌症的機會減少60%。在美國，1/3因癌症死亡的個案與飲食習慣有關，這裏有......

夏天燥熱，胃口盡失。酸溜溜的梅子料理，幫你提振食慾。在很多地方，酸溜溜的梅子被人視爲養生食品，不少人每天力行吃梅子、喝梅醋來幫助消除疲勞、促進消化，而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。下面我們用醃酸梅來做道......

夏日的神養中醫學認爲，心主神明爲君主之官，中醫說的心，不僅僅指心臟，包括了大腦神經系統的功能，養心，調節情志爲先，養生莫若養性，貴在講究精神衛生。夏天，炎熱的暑氣往往使人心煩急躁，易怒發火，對心身健身是有害的。因此，保持一淡......

人們對癌症可以說是談虎色變，對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上，只要能運用現代的知識和科學技術，建立以合理飲食爲基礎的良好生活方式，許多癌症是可以預防的。癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環......

學會動手給自己按摩中醫認爲這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關——肝主疏泄，調暢氣機，百病皆生於氣，氣機暢達，氣血痰溼毒等邪氣就不能凝聚;脾爲氣血生化之源，爲後天之本;腎藏精，爲先天之本，脾腎構成了人......

專家說：情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。下面我們針對飲食爲大家推薦一些對據證實有防癌作用的食物。1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小......

今天小編教你腳底養生小妙招，非常實用喲。一、敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液循環，可使內臟功能得以增強，儘快恢復精力正確的敲擊法是以腳掌爲中......

吃飯時加點泡菜芬蘭一項研究表明，泡菜在發酵過程中，會產生出一些抗癌化合物。不過，吃泡菜前請將裝泡菜的罐子沖洗乾淨或將泡菜倒至敞口容器中。多吃菜花菜花是一種超級抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波爐加熱會破......

美國腫瘤學博士雷南曾說：腫瘤的關鍵是預防,首先從食物開始，適當的飲食,有助於防止癌腫的發生和促進癌腫的好轉。事實證明的確如此，生活中一些食物的確能夠抑制癌細胞的生長，提高機體免疫力。對於飲食防癌的研究也從未中斷......

癌症，對於我們每個人來說都是非常嚴重的的一種疾病類型，假如不幸患上這類疾病的話，就等於被上天判了死刑，因此，越來越多的人開始想要了解抗癌的方法，下面，我們就請來飲食專家爲大家介紹一下日常抗癌食療方法。天然四汁飲方藥......

中醫抗皺方法有哪些，如何抗皺？隨着時間的推移，皮膚逐漸失去彈性，皺紋開始出現，這是不可避免的自然現象。然而，中醫智慧提供了一系列自然療法，可以幫助減緩皮膚老化的過程，促進青春長駐。這些方法強調內外兼修，從調理身體內部和......

轉眼又到了一年中的大雪節氣。中醫認爲，養生之效果，不僅限於本季節，還要爲下一季節打好基礎。也就是說，在這個季節裏不能很好養生，會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就是在這種情況下發生的。冬天寒冷，應該是避寒就溫......

花椰菜多指白菜花，西蘭花多指綠菜花。乳腺癌、直腸癌及胃癌的發病機率。菜花是含有類黃酮最多的中風的危險。烹飪提示：菜花很軟，要掌握好烹飪時間，菜杆切成圓片或切條烹調會使其快熟。做法：（1）10克洋蔥剝皮，洗淨，切丁，40克紅豆......

菊花枕：將陰乾的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。菊花酒：也叫長壽酒，由菊花加糯米、酒麴釀製而成，味道清涼甜美......

據國際抗癌聯盟發表的報告，目前，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。那麼日常生活中，我們如何預防癌症呢？下面小編給大家介紹7種堪稱世界上最廉價的吃法，養生保健又抗癌。7種廉價的抗癌養生吃......

抗癌最新5方法：保障6個月母乳餵養助母嬰防癌據國外媒體1月24日報道，科學家表示，多得三分之一的癌症病例可以通過更健康的飲食改變加以預防。世界癌症研究基金會最新推出5大抗癌建議。1.保持健康體重保持苗條身材，但是防止......

儘管如今的醫學已經比較發達，但是癌症仍然是難以攻克的，而如果能夠在生活中找到一些可以幫助抗癌的妙方，無疑對我們的身體健康是很有好處的，那麼，有什麼抗癌的妙方呢？以下我們就請來飲食專家爲大家推薦一款抗癌妙方。海帶鱉......

我們經常都能聽到身邊的人提起：某某人患上了癌症，這說明癌症的發生率在目前越來越高了，而防癌抗癌也就變得尤其重要了，那麼，到底防癌抗癌的方法有哪些呢？針對這個問題，我們請專家來爲大家介紹下。絞股藍蛇舌草蜜方藥及用法：廣......

下面爲你介紹中醫保健9要訣。大腦爲精明之府日梳五百把病除頭爲精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，將去......

一個人要想健康長壽，不但要有清心的健康精神，還要有適性適人的養生方法。因此，要掌握中華養生之道，還必須講究具體的清心之術。靜思冥想法這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜......