運動是治療糖尿病的重要方法之一，許多糖尿病患者每天都有鍛鍊的習慣，這對於糖尿病的病情是有一定幫助的。然而，如果遇上霧霾天，建議還是要避開霧霾，儘量選擇戶內運動。霧霾天鍛鍊健康效應得不償失根據我國實行的《環境空氣......

進入初冬，大霧天氣日漸增多。記者從北京市幾家三甲醫院呼吸科門診瞭解到，最近兩週來呼吸科門診的患者驟增，其中大部分都是因爲咳嗽前來就診的，以老人居多。江蘇省人民醫院呼吸科醫生趙欣表示，初冬季節氣候早晚溫差大，且多見......

除了不要外出，也同時也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進入家中。這個時候，每天起牀開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。霧霾天能曬衣服嗎？霧霾天注意事項霧霾天能曬衣服麼很多人糾結於霧霾天衣服洗乾淨後要不要晾曬，不晾曬的話......

霧霾的危害到底有多大？生活在高霧霾地區，都瞭解吸入霧霾首先傷到的就是肺，還有人體的免疫系統會下降。也有人會擔心，霧霾會不會引發肺癌？從門診量的攀升可以透視到連日來霧霾天對健康造成的影響。然而，雖然大家都認可霧霾對......

最近，關於爲什麼要在室內公共場所全面禁菸的討論，十分激烈。因爲就在上月底，國務院法制辦公佈《公共場所控制吸菸條例(送審稿)》，在這部我國首次擬製定的有關全國範圍內全面控煙的行政法規中提到，要在所有室內公共場所一律......

1.不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因室內外溫差較大，人體驟然受冷，容易傷風感冒;而且太陽出來前空氣中的氧含量低，中老年人很容易引發心血管疾病，患有高血壓、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨練更危險。此外，早晨空......

春天來了，霧霾也來了，近幾天全國很多城市都出現了霧霾天，尤其是北京連續幾天都是嚴重霧霾，給人們的生活帶來不便，更給人們的健康帶來很大的傷害，最近，連續報道北京各大醫院呼吸道門診每天都是絡繹不絕的看病人，輸液室已經容納......

冬天到來，多地區的供暖設備開始啓動，這也讓霧霾的情況更加惡化。爲了抵制霧霾對我們的危害，我們開始學會一系列的防霧霾措施，如戴口罩、關門窗等，但是你聽過霧霾操嗎？近來，河北一所小學的教導處副主任魏換強就自創了一套霧霾......

對於喜歡運動的人來說，霧霾天氣比較麻煩。對此，南京市中西醫結合醫院運動保健諮詢門診副教授李靖建議，不妨在室內跳繩，不但能強身健體，而且工具簡單。霧霾的主要成分之一PM2.5能附載大量有害氣體、重金屬等物質，可直接進入......

相關閱讀：盤點：十種最易失眠職業快走是養生專家很推崇的健身方式，但對於老年人來說，並非人人適合。我國有句民諺‘急行無好步，緩走當歇氣’，就提醒老年人走路時不宜過猛過快。中國中醫科學院王宏才教授向《生命時......

孕婦霧霾天需要注意什麼外出注意事項在空氣污染嚴重的日子裏，避免外出散步，如晨練等，可選擇太陽出來霧散盡之後的時間再外出散步、鍛鍊等。如果有事不得不外出，一定要戴好防霾專用的口罩。外出也儘量減少在室外呆的時間，外......

霧霾天應該怎鍛鍊晨練是都市人的一種習慣，常常看到公園裏、街道旁的大爺大媽們常年堅持、風雨無阻。但是，專家強調，霧霾天氣大家還是要緩下晨練的腳步。乳白色的霧易對呼吸道造成刺激，引發呼吸道高反應，而霧中的可吸入顆粒......

霧霾天可以曬衣服嗎霧霾天裏洗衣成了難題，很多人糾結於衣服洗乾淨後要不要晾曬，不晾曬的話衣服乾的很慢，還會有股黴味，晾曬的話又怕被污染。霧霾天或陰天把內衣內褲放在外面晾曬，再穿上後會對皮膚產生一定影響。霧霾天氣，一......

張女士患有頸椎病，經常出現眩暈、嘔吐症狀。看到別人做頸部保健操，她也模仿。不料有一次差點暈倒，她想不通。原來，鍛鍊對頸椎病易患人羣的輕、中度患者，手術後處於恢復期的患者均適用。但是鍛鍊並非人人皆宣，如果有下列特殊......

中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山曾在珠江三角洲大氣污染防治高峯論壇上表示，陰霾天氣比香菸更易致癌。他指出，近30年來，我國公衆吸菸率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多，從某種程度上來說，這恐怕就是陰霾......

最近這幾天霧霾相當的嚴重，那麼你們霧霾天氣吃什麼菜好嗎?很多人都在尋找霧霾天氣吃什麼纔好，當然出了菜之後水果也是生活中的必需品，那麼你知道霧霾天氣吃什麼水果能清肺?讓小編帶你們一起來看看霧霾天氣吃什麼好?木耳......

現在霧霾天越來越多，基本上全國的一些城市都籠罩在污染的空氣當中，人們一直想辦法對抗霧霾，於是很多人也看到了一種商機，各種防霧霾的產品和食品也應運而生，有防霧霾口罩，有各種防霧霾的食品，近日，又出現了防霾茶，那究竟什麼是......

霧霾天吃什麼清肺？7種清肺食物：1、羅漢果羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。羅漢果營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。羅漢......

1月9日以來，中國中東部多地相繼陷入嚴重的霧霾天氣中。常言道：秋冬毒霧殺人刀，在多霧的氣候條件下，咽喉炎、氣管炎、結膜炎等炎症易發，霧中的一些病原體還會導致頭痛，甚至會誘發高血壓、腦溢血等疾病。專家建議，霧天應儘量減......

經歷過漫長霧霾天的朋友們，都會對那樣的日子心有餘悸：戶外沒有了健身鍛鍊的老人和嬉戲玩耍的兒童，只有一個個戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人，空氣淨化器、綠色植物等備受追捧。不僅如此，大家還寄希望於清肺食物，指望靠吃來......