抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，而部分的孕婦也可能會患上這一疾病，那麼有什麼比較好的方法能改善這一疾病呢？下面給大家介紹懷孕期間的抑鬱症預防方法，供大家參考。和壓力作鬥爭不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注......

對於孕婦來說，懷孕期間容易得抑鬱症，那麼懷孕時候的抑鬱症有什麼特點？應該怎麼樣避免孕期抑鬱症？孕期心理抑鬱症的特點：1、懷孕本身具有一定危險性的孕婦。她們一方面要忍受懷孕帶來的肉體痛苦，另一方面還要爲其結果而擔驚......

孕產期抑鬱已成爲影響女性心理健康的一大因素。在近日召開的關愛新媽媽好奇健康護理研討會上，專家針對越來越多的準、新媽媽在孕產期的抑鬱，提出了三級預防模式。據專家介紹，一級預防是在孕期加強保健，加強家屬及醫務人員......

調情志，保持樂觀情緒步入更年期的婦女，要努力剋制自己的壞脾氣，保持心態平衡，有規律地安排好個人生活。應消除緊張，勿憂勿慮，勿躁勿怒，清心寡慾，儘量避免不良的精神刺激，穩定情志，纔有助於機體處於正常狀態，恢復失調的臟腑功能。......

生活壓力、工作壓力等原因均可引發人的抑鬱情緒，抑鬱情緒與抑鬱症是兩個完全不同的概念，但抑鬱情緒是抑鬱症的一個主要誘因。只要將抑鬱情緒及時有效地進行疏導和排解，就可預防抑鬱症的發生。排解抑鬱情緒的方法有以下3......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

外科疾病中，抑鬱症是屬於其中之一。患有了抑鬱症後，會使得神經有一定的影響。那麼，常見的抑鬱症的預防措施是什麼呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、培養廣泛興趣：這是屬於抑鬱症的預防措施之一。老年抑鬱......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯着而持久的情緒低落爲主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

老年人是抑鬱症的高發人羣，所以預防顯得尤爲重要，老年人預防抑鬱症主要做好以下幾方面工作。1.子女的關愛：子女不僅要改善老人的物質生活水平，還應及時關注老人空虛、寂寞、失落等不良情緒，並給予心理開導和精神安慰。密切......

芳芳結婚多年卻未能懷孕，她爲此自責不已，久而久之便患上了抑鬱症，這讓芳芳的家人擔心不已。經過確診之後，芳芳就開始服用抗抑鬱藥物，但沒多久卻欣喜地發現自己懷孕了。芳芳及家人在高興的同時也在擔心抗抑鬱的藥物會對胎兒......

女性在懷孕的期間容易發生心理的欺負，而部分的孕婦還可能會患上抑鬱症。那麼我們有什麼比較好的方法能預防抑鬱症呢？下面給大家介紹懷孕期間避免抑鬱症的方法，供大家參考。和壓力作鬥爭不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注......

防治大學生抑鬱症的基礎，就是對大學生開展全方位、自始至終、各年級不同側重點的心理健康教育，可從以下三個方面入手：首先，優化校園環境。著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：用環境、用學生自己創造的情景，用豐富的集體精神生活的......

由於當今社會壓力比較大，因此容易讓抑鬱症親近我們。冬季人們接受光照少，很容易誘發抑鬱症。那麼，冬天如何預防抑鬱症呢？下面小編爲大家詳細介紹。有人把抑鬱症看作典型的女性心理疾病，其實男人也是抑鬱症的受害者。男人感......

據法國媒體《20分鐘報》報道，美國德克薩斯大學發表於《健康與行爲期刊》上的一項研究表明，擁有招聘、裁員、加薪職權的管理崗位女性承受更多壓力。研究表明，管理崗位女性比其他女性表現出更多的抑鬱症症狀。領導研究的普......

據調查，15%-20%的青少年均可發生不同程度的青春期抑鬱症。所以如何預防青春期抑鬱症的發生是青少年及其家長應該及早關注的一個問題。1、注意情緒的保護青春期的青少年由於思想和身體發育都日漸成熟，是由孩童向成年人轉......

懷孕後身體變化、精神壓力增大等多方面因素均可引發孕期抑鬱症的發生，有意識的做好預防工作可以大大降低疾病的發病機率。1、保持自信孕期女性要相信自己的身體是正常的，一定能夠成功順利的孕育寶寶，且對自己和未來的生......

坐月子是新媽媽的必修課。那麼，如何做好月子就是十分重要的了。不如先來看看小編的建議吧。一、坐月子的四點建議1、產後膳食：科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子營養膳食。這樣，......

產後抑鬱症如果不及時得到治療，是會對女性造成不可忽視的危害的，因此如果有發現患有產後抑鬱症要及時的採取治療措施。那麼，孕婦該怎麼預防產後抑鬱症的出現呢？首先是在懷孕期間做好心理和生理準備，積極的學習一些妊娠和分......

懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事，但孕期的產婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。如何避開孕期抑鬱症的妙招懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的......

不管是什麼階段的人患上抑鬱症對生活都是有一定影響的，那麼作爲更年期的人應該怎麼做才能更好的預防抑鬱症呢？首先要做好心理準備，正確認識抑鬱症的發病原因，詳細瞭解它的臨牀表現，在心理上提前做好準備，即便出現臨牀症狀也......