研究人員稱，上夜班的女性死於心臟病的風險高於那些朝九晚五的上班的女性。在一項最大的同類研究中，醫生們發現，那些進行輪值夜班工作五年或以上的女性死於心臟或血管疾病的風險增加了。上了15年或以上的輪值夜班的人死於......

許多倒班工人相信，他們在不工作的時間補足睡眠就可以彌補夜班工作但來的傷害。但新的研究表明，在週末補足錯過的睡眠的行爲是不足以防止長期損害的。美國研究顯示慢性睡眠不足，會造成不可挽回的腦細胞損傷。賓夕法尼亞大......

隔夜菜就是隔了一個晚上的菜，現在推崇的就是節儉，所以很多人奔着這個原則，今天做的菜吃不完，不捨得丟掉，就第二天再接着吃，這固然是不浪費的表現，但是隔夜菜也對我們的身體產生了很多的危害，下面就爲大家講解一下隔夜菜所帶來......

熬夜已成爲現代人生活中常見的一種現象。雖然短期內熬夜對人體並不會造成很大的不良影響，但長期熬夜卻會對人體健康帶來很大的危害。現代人熬夜的主要原因是工作忙碌、學習考試、玩遊戲等。本文將重點分析熬夜對男性健......

但凡是熬夜就對身體有傷害，熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會......

很多工作需要24小時工作的，所以避免不了要上夜班的情況了，對正常人來說，熬夜是很普遍的，不是經常性的話也是不會有太大問題的，可是，對乙肝患者來說，他們能熬夜嗎？根據祖國醫學，凌晨1~3點爲肝經時間，此時是肝臟的休息、修復、排......

在現在都市的白領中,有很多人會常常的加班,到深夜之後由於飢餓而再去進食,但是你知道嗎，常吃夜宵容易引發胃癌。下面小編就替你盤點一下吃宵夜都有什麼危害吧!危害一：誘發失眠。晚上宵夜吃得過飽，會使胃鼓脹，對周圍器官造......

都市女性經常加夜班，這種黑白顛倒的生活其實對於女性危害是很大的。據統計，經常上夜班的女性，患癌症的機率約是日班女性的1.5倍，而且上夜班次數越多，患癌症的風險越大。夜班族女性只要合理健康安排每天24小時，定期到醫院做......

此前一些觀點認爲女性上夜班較多容易擾亂生物鐘，可能增加患乳腺癌風險。但英國牛津大學日前發佈的一項研究說，新證據顯示上夜班不會對這方面風險產生太大影響。女性上夜班並不會增加乳腺癌風險世界衛生組織下屬的國際癌......

許多上班族現在都不得不久坐不動，因爲工作的性質和場地就決定他們要整天呆在辦公室裏，有時在電腦旁一坐着就是一整天，除了上廁所。除了辦公室工作人員，許多學生現在也是這樣。不知道如何保養自己的身體，整天坐在桌子前面對......

熬夜對女性身體健康的危害：在當今快節奏的生活中，很多女性因爲工作和學習壓力過大，往往會選擇熬夜。雖然熬夜看似能提高工作和學習效率，但長期的熬夜卻會給女性身體帶來許多危害。首先，熬夜會直接影響女性的生理週期。研究......

很多上班族女性都是氣滯血瘀的易感人羣，一方面久坐不動，一方面從事腦力勞動。研究表明，人體長期處於氣滯血瘀狀態，組織缺血，細胞處於飢餓狀態，會加快衰老。因此，對氣滯血瘀體質而言，行氣活血有預防衰老的功效。久坐不動易致氣......

一些人在平時的生活中非常的節儉，吃剩下的飯或者菜都會留下，很多人在吃剩菜以後都出現了不良的身體反映，因此擔心隔夜飯也會造成一定程度的身體傷害，但是還有一些人認爲飯和菜是不一樣的，只要表面看起來沒壞，吃了也沒事，那麼......

年輕人會說我們都是12點之前就睡覺的，不是熬夜。那究竟晚上幾點睡覺算熬夜？關於這個時間誰可能都沒有辦法準確的計算，但是，我們肯定都知道一個道理，那就是如果晚上睡眠的時間不足6到8小時，那對健康的傷害是非常大。我們來算......

現在上班族們整天坐在桌前，一整天屁股離不開椅子，一坐就是幾個小時。然後上班族這樣久坐的危害是很大的。上班族久坐的危害1、辦公室久座超過4小時斃命連續坐4個小時後，身體就開始發出有害信號。調節體內的葡萄糖和脂肪......

久坐有哪些危害1、久坐容易損腦傷胃久坐會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。而且久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差。2、久坐容易傷害心臟久坐不動會使血......

我們都知道隔夜的食物會對於身體造成一定的傷害，很可能會導致人們出現肚子疼痛或者腸胃不暢等症狀，但是現在還是有很多人對於自身的飲食習慣沒有引起足夠的重視，不知道隔夜飯的危害是什麼，還是在飯菜剩下的時候吃隔夜飯，那......

調查研究30～40歲胃癌患者患病前的生活飲食習慣，發現他們大都有吃夜宵的習慣，其中晚餐時間無規律者佔38.4%。吃夜宵對胃的傷害非常大，因爲胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2～3天就要再生一次。而這一再生過程，一般是在夜間胃腸道......

隨着現代社會的快節奏發展，熬夜現象已經變得越來越普遍。許多人經常需要熬夜工作或應對繁忙的日程安排，但是這種習慣可能會對身體帶來嚴重的危害。讓我們來看看熬夜對身體的影響。1.失眠熬夜會打亂人體的生物鐘，導致失眠......

目前，熬夜的人越來越多，特別是男性。生殖健康專家認爲，由於經常熬夜，他們患勃起功能障礙的機率大。經常熬夜會引起勃起功能障礙的主要原因在於：心理因素可能是前列腺疾病的一個病因，有些前列腺病人可能是由於心理因素造成的......