造成男性精子出問題的原因有許多，但問題集中到一點就是精子活力不夠。那男人怎樣才能造出健康活力的精子呢？祕方1：知道房事多久一次比較好過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想......

蟲草燉鴨材料：冬蟲夏草10克，老雄鴨1只，生薑、料酒、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。蟲草燉鴨的做法：1、將鴨宰殺，去淨毛和內臟，清洗乾淨，剁去鴨爪，在開水中過一下，撈出晾涼。2、冬蟲夏草用溫水洗乾淨，生薑、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈......

想要生育，除了夫妻的配合之外，還要有源源不斷的精子供應。那麼男人該吃什麼東西纔可以補腎養精呢？處在備孕階段的男性吃什麼能更好補腎養精呢?對於備孕期的男人來說，補精是非常重要的。怎麼來補精呢?下面一起來看看吧!男......

男人吃什麼肉最補腎養精男人補腎養精，不陽痿的話題一直喋喋不休，那男人吃什麼肉最補腎呢？中醫揭示，男人補腎4種肉最有益！吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也......

想要生出優質的後代，男人精子質量很重要，那麼男人孕前吃什麼食物補精子呢？男人注意了，在你在謀劃孕育生命前，先把自己的精子養好，要想養出最優的精子最優的寶寶，要注意以下四個飲食要點。1.要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細......

每次到了過年了的時候，我們總是會面臨着很多紅包炸彈。沒錯，就是很多人結婚都會選擇在過年的時候，而在過完年之後，很多人都開始着手生孩子的工作了，而備孕是一個勢在必行的事情。對於男人來說，在春季的時候備孕是最好的，因爲......

經常手淫、沉溺於淫慾的男性往往會因爲體內陽氣消耗過多，而導致傷精，出現眼圈發黑、兩眼無神的症狀，想讓自己變得有精神就要注意養精補精，恢復身體陽氣。中醫養精補精全攻略讓你恢復陽氣一、生活習慣(1)嚴格執行戒邪淫戒......

男人補腎養精不能錯過的食物1、鵪鶉肉鵪鶉被認爲有不錯的滋補功效，很多朋友都吃過鵪鶉蛋，大家對於鵪鶉肉可能會比較陌生。專家認爲，鵪鶉肉具有補益強壯的作用，非常適合男性朋友食用。男性經常吃鵪鶉肉能治療腎虛、腰痛以......

男性備孕前怎麼養精？男性備孕前的養精是十分重要的，它可以直接影響到後代的健康和生育能力。以下是一些建議，幫助男性在備孕前提升養精質量：男性備孕前怎麼養精1.健康飲食：健康的飲食對精子質量有重要影響。多攝入富含維生......

男人吃什麼肉最補腎養精男人補腎養精，不陽痿的話題一直喋喋不休，那男人吃什麼肉最補腎呢？中醫揭示，男人補腎4種肉最有益！吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也......

爲保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。⑴寡慾寡慾是男人養腎的第一條大法。⑵節勞人不可過度勞累。中醫認爲，精成於血，精是血的變現。所以要保護好血。⑶息怒怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會傷肝血，耗精。所......

吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白......

男人有了家庭後也希望家裏能有一個可愛的寶寶，奈何空有一顆想當爸爸的心卻不見家裏有新成員，不孕不育不僅僅是女人的問題，很多時候問題出在男性身上，那麼，男人該如何預防不育？吃什麼可以補精血預防不育呢？下面介紹幾種食物幫......

小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全⑴寡慾寡慾是男人養腎的第一條大法。⑵節勞人不可過度勞累。中醫認爲，精成於血，精是血的變現。所以要保護好血。⑶息怒怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會傷肝血，耗精。所以，我們要控制......

婚前保養一般都從哪些方面做起？婚後不少朋友都會被催生，那麼男人在婚前就應該養好身體，爭取婚後儘快要一個健康的寶寶，婚前怎麼做能生精養精呢？今天小編就給大家推薦三款生精壯陽的食譜，可以試試看哦。生精壯陽推薦三款食譜......

精子的重要性想必大家都知道，精子的質量好才能更好的孕育一個新生命，那麼男人如何養精呢？男人養精吃什麼好呢？精子的健康對於男性的生育也起着很重要的作用，對於這些問題我們大家也要做好了解，尤其是現在不少的男性會患上一......

腎是人體的重要器官之一，補腎的方法有很多，以下就是補腎養精的23種食材。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良藥，功在地黃、天門......

太溪穴是位於腳部的穴位，中醫認爲，太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用，想要滋補腎氣就可以該穴位，那麼，太溪穴位置在哪、怎麼按摩太溪穴呢？太溪穴：滋補腎精不需愁太溪是我國古代的醫學典籍中回陽九穴之一，具有提高腎功能的作用。......

中醫養生專家指出很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。無精症患者正是需要食用一下有助於恢復生殖能力提高精子質量的飲食來輔助治療無精症，所有下面小編爲大家介紹兩類中醫養精藥膳，男性朋友可以回......

男人最怕別人說自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱！男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢？1、按摩腹股溝臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提......