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孕期去胎毒食譜 冬瓜綠豆老鴨湯
孕期去胎毒食譜冬瓜綠豆老鴨湯原料:鴨肉1腿、冬瓜100克、芡實米10克、綠豆2克、食鹽2茶匙、姜3片做法:步驟1:準備好綠豆和芡實。鴨子剁小塊,沖洗乾淨,鍋子燒開水,將鴨肉放入,焯水10分鐘,撈出,沖洗乾淨。步驟2:將冬瓜洗淨,帶皮,切......
2023-10-31
孕婦安胎食譜之冬瓜燉鱸魚
冬瓜燉鱸魚原料準備茯苓25克,紅棗(去核)10顆,枸杞15克,鱸魚1條,冬瓜200克,姜3片、鹽適量。製作步驟茯苓壓碎用棉布袋包起,一起放入鍋中備用。鱸魚洗淨去骨刺,取魚肉切片。冬瓜去皮切塊,和薑片一起放入鍋中,加水1500毫升,用小火......
2023-11-22
冬瓜肉圓湯有什麼功效
原料:冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許,鹽、味精適量。製作過程:將冬瓜去皮、洗淨,切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。先將肉丸和蔥等調料放置鍋中,並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再......
2023-11-16
來例假能吃冬瓜嗎?
本站專家建議:冬瓜是一種藥食兩用瓜類蔬菜。據《神農本草經》記載:冬瓜性微寒,味甘淡無毒,入肺、大小腸、膀胱三經。能清肺熱化痰、清胃熱除煩止渴,甘淡滲痢,去溼解暑,能利小便,消除水腫之功效。其它中醫典籍諸如《別錄》、《......
2023-11-22
孕期食譜 冬瓜枸杞金針菇薑絲湯
冬瓜枸杞金針菇薑絲湯1.準備食材:冬瓜500克、金針菇適量、枸杞子少量、食鹽6克、姜5克、水適量。2.步驟1:冬瓜去皮洗淨切片。3.步驟2:金針菇洗淨去根部,老薑去皮切細絲。4.步驟3:枸杞稍稍用清水衝一下。5.步驟4:鍋中放適量......
2023-10-31
孕期營養食譜 鮮蘑冬瓜蛋湯的做法
鮮蘑冬瓜蛋湯鮮蘑冬瓜蛋湯不但能清熱,還能讓孕媽胃口大開。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維等,經常食用對預防孕晚期便祕十分有利。冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高......
2023-10-18
冬瓜汁的功效與作用
冬瓜汁的功效:清熱毒,利小便,止渴除煩,祛溼解暑,解魚毒。主治:熱毒癰腫,小便不利,心胸煩熱,口渴面熱,小腹水脹。說明:冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質屬於寒涼,而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用,就需......
2023-11-23
冬瓜蒲公英水祛斑美白
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉,可使皮膚滋潤、消除雀斑;金盞花葉汁,有護膚除斑的功效,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚;蒲公英花水,能清潔面部,少患皮炎、除斑。冬瓜蒲公英水材料:冬瓜藤20克、金盞花葉20克、蒲......
2023-11-19
冬瓜最神奇的6大功效 你值得擁有
冬瓜含有豐富的營養,且低卡熱量低,是減肥食譜的最佳選擇。而且冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦!一起了解吧。冬瓜的功效1、甘寒則能潤肺止渴,適用於中暑、煩渴等。2、入小腸膀胱經則能利尿,通過增強排尿功能,則可以消除水腫......
2023-10-30
冬季十一款冬瓜減肥瘦身湯
下面給大家推薦一些冬瓜減肥食譜,供參考。1.冬瓜蘆薈湯:蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。蘆薈冬瓜洗淨切段,紅棗雪梨洗淨切塊。將冬瓜放入鍋中,加入5杯水煮開,轉小火煮至熟,醫學教,育網蒐集整理再加入紅棗......
2023-11-23
孕期食譜 冬瓜蛤蜊湯的做法
孕期食譜冬瓜蛤蜊湯的做法1.準備食材:冬瓜1000克、蛤蜊400克、姜5片、細香蔥2根、鹽1茶匙。2.步驟1:蛤蜊用淡鹽水浸泡吐淨泥沙,置放約半個鐘頭。3.步驟2:冬瓜去皮去籽,洗淨後切成塊。4.步驟3:香蔥和姜洗淨後,一根蔥切小段,一......
2023-10-30
曝水果月餅多用冬瓜香精做
調查水果月餅冬瓜做不是祕密昨天中午,記者來到鄭州黃河食品城,各個店鋪裏堆滿了月餅,當記者表示想買水果月餅時,一家店主熱情地迎了上來。有,哈密瓜、草莓都有,這些黃袋包裝的都是!說完,店主拿了一個哈密瓜月餅遞過來。在比......
2023-11-14
冬瓜美白祛斑的方法
現代藥理研究證實,冬瓜的減肥主要物質是葫蘆巴鹼和丙醇二酸。還含有豐富的脂肪酸和部分尿素、皁甙等物質。以下介紹部分常用的減肥美容方法。內服——冬瓜湯:冬瓜切塊,可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯,可治......
2023-11-15
夏季冬瓜減肥餐 美味低卡又減肥
低卡又保水!冬瓜3營養好處非知不可夏季盛產的冬瓜,不僅熱量低,每100公克冬瓜熱量僅有9.508大卡;其水分97.15克、膳食纖維1.0891公克、鉀180.95毫克、維生素C12.19毫克等含量皆相當豐富,適度食用對人體更有下列3大好處:好處......
2023-10-30
女人吃什麼食物減肥最快 推薦冬瓜食譜
冬瓜減肥的原理冬瓜中含有丙醇二酸,這種物質能夠抑制糖類轉化成脂肪。另外冬瓜中本來就不含脂肪,熱量也低,冬瓜中還含有豐富的維生素C和鉀元素,而鉀元素具有排水消腫的作用,對於減肥是不二的選擇。注意事項:冬瓜性寒,脾胃氣......
2023-10-29
冬瓜竹筍老鴨湯對身體都有哪些好處
冬瓜竹筍老鴨湯做好容易,材料也是相對簡單的,因此是很多人養生的首選。用料:冬瓜500克,竹筍200克,老鴨1/4只,黃豆30克。做法:1.冬瓜洗淨,留皮,去瓤和籽,待用。2.老鴨洗淨,斬大塊,冷水下過氽水後撈起洗淨。3.竹筍切絲待用,黃豆洗淨......
2023-11-06
冬瓜可以減肥嗎 冬瓜的熱量
冬瓜可以減肥嗎冬瓜的熱量別名:白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、東瓜熱量:11大卡(100克可食部分)分類:水果類評價:冬瓜微量營養素含量一般,但熱量很低,且可消水腫,推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱......
2023-10-30
冬瓜祛斑消腫的美容功效
古人擅長應用冬瓜減肥美容,文獻中記載內服能養身減肥美容,外用可清洗面部手部皮膚和潤膚護膚增白。現代藥理研究證實,冬瓜的減肥主要物質是葫蘆巴鹼和丙醇二酸。還含有豐富的脂肪酸和部分尿素皁甙等物質。內服—&md......
2023-11-20
減肥可以吃冬瓜嗎
冬瓜主要產於夏季,取名爲冬瓜是因爲瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是這個原因,冬瓜又稱白瓜。冬瓜屬葫蘆科,一年生草本。原產我國南部及印度,我國南北各地均有栽培,主要供應季節爲夏秋季。冬瓜......
2023-11-20
寶寶咳嗽吃什麼好 冬瓜蘿蔔記得吃
寶寶咳嗽吃什麼好冬瓜蘿蔔記得吃當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時,屬於痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿蔔做湯,或者炒白蘿蔔絲。白蘿蔔有清熱化痰的作用......
2023-10-29
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