專家表示：高血壓病人不宜做高強度的劇烈運動，一般適合體操、步行、騎自行車、有氧舞蹈、游泳、娛樂性球類、郊遊、垂釣等。適度的有氧運動，可調節神經系統功能，緩和中樞及交感神經系統活動的緊張性，增強心肺功能，改善血液循......

服用降壓藥時需謹慎，但在現實生活中，有不少患者因缺少這方面的常識或習慣使然，走進服用誤區，影響了治療效果。筆者結合日常所見情形，提出降壓藥八防：一防首劑反應。即患者第一次使用某種降壓藥物時，由於機體一時不適應，可能會......

越是在壓力四溢的當下，越要給自己找點生活的樂趣或是讓自己徹底地放鬆來減壓，這大概就是活躍在都市中樂活一族的快樂宣言。樂活族總會變着花樣給自己的生活來點樂趣。或是邀三五車友于週末自駕出遊或騎車小賽一把；或乾脆......

高血壓病是一種常見的、多發的心腦血管疾病，它正嚴重威脅着人類健康，是人類健康的無形殺手。每年的5月17日是世界高血壓日，今年的主題是健康生活方式與健康血壓，爲的就是更好喚起人們對高血壓防治的重視，提倡健康的生活方......

老人的身體素質差，容易患上很多慢性疾病，高血壓就是其中之一。老人一旦得了高血壓，就需要控制好自己的血壓，避免併發症的發生。想要控制好血壓那就要注意一些事項，那麼老人高血壓需注意什麼呢？老人吃什麼降血壓呢？接下來將一......

老年人高血壓在應用降壓治療上應採取慎重的態度，需注意以下幾點：（1）老年單純性收縮壓增高的治療，應適當地限鹽和減輕體重。（2）老年患者應儘量避免使用對中樞神經系統有抑制作用的降壓藥，如利血平、可樂寧等。（3）老年人由於生理......

高血壓患者服藥須知：1.堅持每天用藥，即使病情好轉，仍應服維持量。睡前不要服降壓藥，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。2、服用降壓藥期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等藥物。人蔘含有抑制......

冬天降血壓注意事項，冬天對心腦血管老病號來說特別難熬，尤其是有動脈硬化、高血壓的患者，在氣溫陡降後更易出現腦血管破裂，危及生命。降血壓首要是防寒保暖，護住頭頸足，其次是多吃降壓食品，再次是要睡好覺。冬季降壓應注意以......

高血壓很常見，身邊的人就有不少。雖然常見，但也不要小瞧高血壓，高血壓是導致腎功能、衰竭腦卒中、冠心病的重要危險因素。高血壓患上之後，就會伴隨一生，只能控制血壓情況，而無法治癒，並且還具有一定的遺傳性。如果患上高血壓......

降壓藥物的5要3不要五要１.要密切注意降壓治療過程中出現的各種不良反應，及時糾正．２.病情較重時，要聯合用藥，以提高療效，減少副作用。３.要從小劑量開始，逐漸加量，血壓穩定後改爲維持量。４.在用藥過程中，要經常測量血壓，根據血壓變化......

在高血壓患者中，大約有一半的病例找不到生理上血壓升高的原因，這類高血壓稱爲原發性高血壓。引起原發性高血壓的原因很複雜，但其中心理因素在疾病的產生中佔了十分重要的地位高血壓是最常見的循環系統疾病症狀，血壓長期超......

降脂用藥要持之以行劑量翻倍不等於效果翻倍錢孝賢教授表示，降血脂治療是一個長期的過程，病人服藥只需持之以行。它跟降血壓不一樣，例如今天沒有服藥，明天血壓就高了，但降血脂漏服一兩次是不要緊的，只要堅持長期用藥，就能夠起......

不能吃軟怕硬營養學家研究發現，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的澱粉已經部分轉化爲糊精，比澱粉更容易消化吸收，在人體內很快轉化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的時間越長，粥越黏糊，吃後血糖升高得就越快......

長期以來，高血壓病人均習慣於每日3次等量服用降壓藥。另外還有不少輕度血壓升高病人，爲維持血壓穩定，常在晚上服一片降壓藥，其實這種服用方法是極不符合正常血壓白晝變化規律的。隨着現代醫學的進展，人體生物鐘規律逐漸被......

天氣寒冷，廣州又進入高血壓患者復發和腦幹出血多發季節。對此，中山大學孫逸仙紀念醫院急診內科王彤副教授表示，高血壓在冬天容易血壓控制不好，從而誘發腦幹出血，大多送醫已回天乏術。對此類病人的保護措施有很多，其中之一就......

春夏換季時節，氣溫變化無常，生活中很多人都被火氣攻心，出現了口乾舌燥、尿多便幹、食慾不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓，及時調整用藥外，經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火，還有天然降血壓的功效。中醫認爲，荷葉......

在調整降壓藥物的頭兩週至關重要。除了要密切監測血壓外，還要留意身體有無不適。身體的不適又意味着血壓沒有調整到最佳範圍，也可能意味着是藥物的不良反應。一般來說，降壓藥不良反應的發生率約有10%-20%，有些藥物的不良......

運動降壓注意3個要點要點一：運動持續1~3個月纔有效經常鍛鍊可增強心臟泵血能力，有助降壓。合理運動可使收縮壓降低4~9毫米汞柱，這一效果有時相當於服用某些降壓藥。部分患者通過鍛鍊，甚至可遵醫囑減少降壓藥用量。血壓在1......

節日裏，無論是閤家團聚還是迎賓待客，宴席上總是擺滿了美酒佳餚。糖尿病面對美味的誘惑、親朋的盛情，感到爲難。吃吧，又怕血糖升高；不吃吧，盛情難卻。那怎樣既不傷友情又不影響病情呢？宴席巧吃，不妨一試。1、少吃多嘗。隨着人......

高血壓的發病是在比較安靜的狀態下，動脈收縮壓與舒張壓都比較高。高血壓主要症狀是以動脈壓升高爲主，並有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。想要降血壓要......