孕期食譜開胃蛋包飯原料：米飯1小碗、雞蛋3個、洋蔥1小塊、豌豆適量、蝦仁3-4只、胡蘿蔔1小塊、鹽少許、白胡椒粉少許、番茄醬15-30毫升、水澱粉(15毫升的清水+5毫升的幹澱粉)。做法：步驟1：準備好新鮮豌豆、洋蔥末、胡蘿......

主料：蛋米飯輔料：香菇切丁青瓜去皮切丁蝦仁去線切丁調料：鹽蕃茄醬蛋包飯這道菜中蛋皮做法：如果是新手，可以在雞蛋裏多放一點澱粉然後加一點水攪勻。小火把鍋均勻加熱，然後鍋裏倒入少量油，並把鍋端離火口，待鍋的溫度降至60℃時......

雞蛋中含有的營養素對人而言，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B......

蛋包飯是一種比較普通的主食，一般是將雞蛋建成厚薄均勻的蛋皮，再放上炒飯和其他各種材料包好製成。蛋包飯可根據個人喜好來決定包的材料，加上蛋包飯做法簡單，因而成爲了一道受人喜愛的美食，下面就爲您帶來5種蛋包飯的做法！......

韓國蛋包飯。是一道別具風味的日韓飯食，傳統的蛋包飯作法首先將打勻的蛋汁倒入平底鍋，煎成半熟的蛋皮時，再將飯（一般是番茄醬雞肉炒飯，但也有其他變化）倒入，並將飯給包起來。最後盛盤後，有不少店還會再淋上番茄醬。韓國蛋包飯......

說起蛋包飯就想起曾經看過的一部經典的穿越韓劇——《屋塔房王世子》，男主角帶着一幫隨從從古代穿越到現代之後吃到的最美味的東西就是蛋包飯，當他們再回到古代的時候，竟然在那個朝代開了一間專賣蛋包飯的店，那......

自制午餐便當：蛋包飯自制午餐便當：蛋包飯1、食材準備：玉米丁，黃瓜，火腿腸，米飯，雞蛋，番茄。2、黃瓜去頭尾，取三分之一切丁，火腿腸一根切丁。3、玉米入沸水煮兩分鐘撈出，與切丁的黃瓜、火腿腸混合。4、將玉米、黃瓜和火腿腸放入油......

緩解孕吐食譜開胃蛋包飯的做法1.準備食材：米飯1小碗、雞蛋3個、洋蔥1小塊、豌豆適量、蝦仁3-4只、胡蘿蔔1小塊、鹽少許、白胡椒粉少許、番茄醬15-30毫升、水澱粉（15毫升的清水+5毫升的幹澱粉）。2.步驟1：準備好新鮮豌豆、......

蛋炒飯的熱量蛋炒飯營養價值表每100克蛋炒飯含有：熱量（大卡）171.99碳水化合物（克）17.27脂肪（克）9.08蛋白質（克）5.62纖維素（克）0.24一盤最簡單的蛋炒飯一般由米飯、雞蛋、醬油和油組成，如果你做一盤炒飯，用150克米飯、70克雞蛋、3克......

這周最火的要飯表情包，小編收集了全套!拿好不謝!不管是遊戲還是鬥圖，都要當王者! 溫馨提示：看中哪張點哪張，然後長按圖片保存就可以啦~小編前面是笑着看的，看到最後莫名的笑不出來了，要飯的，不要一言不合就扎心。......

加熱電飯煲的時候，電飯煲可能會在幾分鐘後自動跳到保溫狀態，用這時毛巾封住排氣孔，繼續燜。電飯煲做蛋糕的方法-電飯鍋做蛋糕的技巧電飯煲做蛋糕的方法電飯煲蛋糕是方便又實用的蛋糕做法，來和我一起學習一下吧！材料：3-4個雞......

孕期食譜荷包蛋飯原料：大米150克，青豆100克，雞蛋150克，番茄汁20克，白糖10克，鹽2克做法：步驟1：雞蛋打散分開蛋白與蛋黃。蛋黃煎成蛋皮，切成小塊備用，青豆焯水備用。步驟2：燒熱鍋，下2湯匙油，炒熱白米飯，加番茄汁、糖、鹽拌炒，再加入蛋......

鍋裏倒油燒熱，將飯倒入鍋內加鹽翻炒，在鍋中央將飯中扒一見鍋底的空檔，將雞蛋直接打入其內，將飯覆蓋其上快速翻炒，可根據個人喜好放入醬油着色，起鍋時也可加入胡蘿蔔盯小蔥等。讓蛋炒飯更美味的訣竅-蛋炒飯怎麼做好吃？蛋炒飯......

蛋炒飯怎麼做？材料：米飯適量，青瓜適量，火腿腸適量，土雞蛋適量。做法：1.青瓜跟火腿腸切小丁，小蔥切末。2.雞蛋打成雞蛋液，將米飯倒入，攪拌均勻。3.鍋內放適量油，熱後，轉中火，將浸泡過蛋液的米飯倒入。4.用筷子不斷攪拌，直至米飯顆粒......

此蒸蛋營養豐富，蘿蔔開胃，可增強食慾。此品可供9-12個月大嬰兒食用。原料：雞蛋1個，白飯魚50克(其他鮮魚也可)，紅蘿蔔少許，開水1杯。製作：1、紅蘿蔔去皮，切成極小的粒，放入沸水中燙熟燙爛。2、白飯魚入熱水燙，去鹹味，撈起，去骨切碎......

生活中常見的食物種類比較多，不同的食物在製作上，都是有着不同的方法，想要能夠很好的製作出沒有的佳餚來，也是需要對它的製作方法和食材搭配，進行很好的認識，這樣對製作的時候，纔會知道如何做最佳，那紫菜包飯是很多人最愛，對紫......

說起荷包蛋，無人不愛啊。荷包蛋可謂是雞蛋最爲經典的吃法，做法很簡單，只要把雞蛋直接打在鍋上煎制就可以，其特色就是蛋黃保持圓形不散開，因其外形與荷包相似，故得其名。荷包蛋又分單面煎和雙面煎兩種，單面煎出的荷包蛋較爲嫩......

韓國的紫菜包飯其實是由日本壽司演變過來的。而日本壽司，大約在西元三世紀由中國沿海地方傳至日本，原先只是以鹽醃製的鹹魚，後來改爲以米飯醃魚，製成後將魚與米飯一起食用，這即是現今壽司料理的前身。紫菜包飯的做法-紫菜......

夏季天氣炎熱，寶寶食慾也不旺盛，這個時候不妨嘗試給寶寶做各式包飯，將各種營養包在一起，想比熱騰騰的飯菜，寶寶會更有興趣的。1.捲心菜包飯原料：捲心菜(也可用大白菜代替)、米飯、醬、豆腐皮、土豆絲、豆芽菜、蔥絲做法：1.先......

將水煮沸後，把洗乾淨的米倒入水中過濾撈出（一下下就可以了）；然後，把米放在爐子上蒸熟，再放入冰箱冷藏2-3小時，並且不要加蓋；炒飯前飯內加少許素油拌勻，讓飯粒分開，再倒入一半蛋液拌勻浸泡20分鐘；旺火油鍋下拌好油和蛋液的米飯，迅......