如果只喝水果汁，會減少人體對纖維素的攝取。醫學專家指出，以果膠爲代表的水溶性纖維有預防和減少糖尿病、心腦血管疾病的保健功效，而水不溶性纖維則更多地用於防止胃腸系統的病變。因此，爲了更好地吸收水果中的營養成分，最......

>>推薦閱讀：推薦三款豐胸的美味飲食第一天：蘆薈蜂蜜汁（蘆薈，蜂蜜，檸檬汁，水）原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁製法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。功效：蘆薈具有極高的保溼功效，它的超......

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部雀斑，而且還具有防治動......

含果糖多的飲品可解酒如何解酒才能既不傷身又有效？目前的研究認爲只有果糖這種營養物質對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。因此，如果已經喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，首選是蜂蜜水；其次，可以......

喝天然果汁引發的肥胖現象，跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，沒什麼差別，因爲一杯果汁把多份水果的糖分綜合起來。如果按同等分量來計算，果汁所含的卡路里甚至高過汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉......

最近關於鮮榨果汁中營養成分的討論很熱鬧，有學者認爲水果榨成汁後維C損失慘重，而工業生產的果汁採用了保鮮手段解決了維C流失的問題，但其他問題又讓消費者不放心。鮮榨果汁維生素C會損失多少，和工業生產果汁相比哪個維生......

果汁會降低藥效刺激腸胃果汁（尤其是新鮮果汁）富含果酸，果酸的主要成分是維生素C和檸檬酸等，很容易導致藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內的吸收，從而使藥效降低。有的藥物會因果酸而增加副作用，對人體產生不利影響。紅......

沒吃不潔食品，只是喝了些冰凍飲料，小莉卻因腹瀉到醫院就診。醫生並未檢查出小莉有細菌、病毒感染等情況。經進一步追問才知道，她平時工作壓力（壓力食品）較大，胃腸功能本身就欠佳，再加上近日天氣炎熱，多喝了冰凍飲料才引起不適......

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功......

寶寶攝入過量果汁可能會——食慾不振不能正常進餐。英國南安普敦大學的研究人員對100名兒童的一項調查發現，其中70%有隻喝果汁不喝水的習慣的孩子，通常表現得食慾不振、多動、脾氣乖張、身高體重不足。過瘦或......

果汁儲存久了，味道會越來越淡，顏色也會越來越淺，這是因爲它的風味物質和天然色素都逐漸減少了。這些因素導致其營養價值的下降。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁最好在2天內喝完果汁是人所共知的營養......

【久久健康網】黑加侖又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，小型灌木，其成熟果實爲黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀......

當下的飲料市場仍然被碳酸飲料所統治着，但是一個不可逆轉的趨勢是，雖然碳酸飲料的總量還是在不斷增加，但是它在飲料市場中所佔的比例卻在不斷的下降。果汁消費潛力巨大日前，由匯源集團發起、專業調查機構央視CTR調研發布......

最新的一項研究成果顯示，每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現，每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，與那些每週最多喝1次的人相比，患癡呆的機率要低76%。另外，每週喝一到兩次果汁和蔬菜汁，就能夠將患癡呆的機率降低1......

減肥（對腰腹、大腿作用較明顯）：a蘋果一個（去皮，核），香蕉，西芹一條，鴨蛋大番茄一個，生薑指甲大一塊（假設有人不吃薑的話可以省去），適量加水b西瓜一大塊，西柚一隻，葡萄一把，可加少許蜂蜜c西芹，胡羅卜，香菜各一根，杏仁一小把，加水，蜂蜜d木瓜，葡......

果汁儲存久了，味道會越來越淡，顏色也會越來越淺，這是因爲它的風味物質和天然色素都逐漸減少了。這些因素導致其營養價值的下降。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁最好在2天內喝完。果汁是人所共知的營......

誤區4喝完果汁不漱口有的媽媽在給寶寶喝完果汁後，常常不注意給寶寶清潔口腔，這很容易對寶寶的口腔健康造成不利影響，如易導致寶寶形成齲齒等。專家提示：每次給寶寶喝完果汁後，特別是臨睡前，媽媽應給寶寶喝少許白開水，以幫助......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悅度火龍果雪梨汁材料：火龍果、雪梨比例：1：12功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養價值與......

爲你推薦3款令你神清氣爽的活力果汁吧。香蕉豆乳：將香蕉切段後放入榨汁機，加入200ml左右的豆漿，榨汁並攪拌即可。可以在攪拌時加入適量黑芝麻提味。香蕉可以去除身體的燥氣，也適合在春末夏初時單獨飲用。蘋果、胡蘿蔔混合......

熬夜要喝什麼對皮膚好？皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。熬夜可......