昨日，一年輕媽媽在公交車上哺乳卻被罵。但是細細想來，凡是有當過媽媽的都知道，這並不是做媽媽的廉恥問題，而是做媽媽的爲孩子的犧牲。那麼媽媽在戶外遇到需要哺乳時該如何避免尷尬呢?克服戶外哺乳的心理障礙對於新手母奶......

>>更多推薦：冬季中藥補眼食譜1、一定記得在出發之前準備行囊的時候，帶上一瓶旅行裝的護理液，如果一時粗心大意忘記攜帶，將水燒沸以後裝在乾淨的容器裏冷卻後，可暫時代替護理液。2、冬季宿營的時候，爲了防止隱形眼鏡放在眼鏡......

很多時候剖宮產哺乳的時候，常常會扯到傷口，所以哺乳的時候媽媽們都會覺得很不舒服，但是由於剖宮產媽媽們的初乳往往比較晚也比較少，這樣應該要經常給寶寶吮吸纔對，礙於傷口的疼痛，很多媽媽們都膽怯了。那麼，剖宮產媽媽們哺乳......

哺乳期媽媽睡覺要注意什麼？正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜裏，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。有時爲了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方......

哺乳期母親每天攝人的營養除供給自身需要外，還需供給分泌乳汁所需要的營養，因此哺乳期母親比一般婦女需要較多的營養素，母親哺乳期的膳食質量對乳汁的質量有一定影響。當母親膳食中某些營養成分缺乏時（主要爲脂溶性和水溶......

穿衣——新不如舊婦產科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲製品的衣服，特別是內衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對寶寶來說也是最安全的。專家介紹，現在許多布料裏都含有化學纖維物質，這些東西可......

1、防曬夏季陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。因此，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防......

春暖花開，一些家長抱怨說，每次帶寶寶在戶外活動，小傢伙無比興奮，什麼東西都要抓、要摸；身上的衣褲總是被弄得髒兮兮的，回家之後必須全部換洗，給自己平添不少麻煩。而且寶寶玩得一身汗水，一不留神就感冒了。於是，不少家長帶寶寶......

秋季戶外養生的鍛鍊必須遵守4A原則，秋季天氣舒爽，有別夏季的悶熱，這時候非常適合做些健身運動來調養身體。順應秋天季節特點，養生鍛鍊最好遵循4A原則，做到重收斂、主打慢、練耐寒、護好肩。小編和大家一起學習秋季養生知識......

冬季氣溫比較低，所以在哺乳的時候，如果沒有注意的話，那麼就容易會着涼感冒，那麼冬天母乳媽媽哺乳的時候有哪些是需要注意的呢？母乳媽媽冬季哺乳之注意着裝冬天哺乳，對於母乳媽媽來說，最重要的是着裝。冬季寒冷，不少媽媽都會穿......

1.山楂麥芽湯營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實含有......

帶寶寶戶外曬太陽要注意什麼1.媽媽可以帶寶寶在上午9-10點，下午4-5點出門曬太陽。上午9-10點時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝。而下午4-5點，陽光中X光束較多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，並促進骨骼發育。......

新手媽媽在戶外除了準備萬全的裝備，一些小小的技巧也能讓你戶外哺乳更順利。注意寶寶飢餓的暗示，別等寶寶大哭大鬧了才餵奶，如此比較不容易成爲衆人注目的焦點。新媽媽當衆哺乳防露點招數：1、解開衣服，將寶寶放置到正確位......

西瓜的營養雖然豐富，在夏天食用西瓜有解暑的功效，但是它屬於涼性水果，對哺乳期的媽媽還是有一定影響的。在哺乳期內，雖然沒有強制說不能吃西瓜，但是一定不能吃冷藏後的西瓜，一次性也不能吃太多。西瓜中還是有適合哺乳期媽媽......

哺乳期乳頭疼之保持乳頭乾爽新媽媽在餵奶後，可以先用柔軟的棉布將乳頭輕輕拍幹(如果拍得疼的話，那麼可以自然晾乾)，確保乳頭在空閒是保持乾爽。如果可行，在餵奶後，不要急着掀起哺乳胸罩的翻蓋，而是敞着上衣，直至乳頭晾乾。或......

哺乳期是寶媽們爲人母的重要階段，母乳餵養不僅有利於寶寶的成長髮育，還能增強寶媽們的免疫力和減少憂鬱症的發生率。在哺乳期，寶媽們需要注意飲食和生活方式對母乳質量和產量的影響，其中常常會有人問到，哺乳期可以喝奶茶嗎......

不少女性產後會選擇母乳餵養寶寶，因爲母乳餵養有利寶寶的發育。但是不少沒有經驗的新媽媽不知道該如何哺乳，一旦做得不對則會導致寶寶嗆奶或是吃不飽的情況，那麼新媽媽產後該如何哺乳呢？新媽媽哺乳要注意什麼呢？接下來將一......

哺乳期第一次月經要注意什麼？生寶寶以後，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產後6～10周就迎來了老朋友。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。有個現象值得注意，產後初次月......

很多眼睛近視的戶外活動愛好者都喜歡在戶外佩戴隱形眼鏡，可是你知道嗎？隱形眼鏡有兩個最大的天敵——冷和髒，這裏有一些簡單的小竅門來對付它們。１在戶外宿營時，爲了避免隱形眼鏡在摘戴的時候丟失，最好的辦法是將......

哺乳期能喝優酸乳嗎爲了保證母乳的營養，哺乳期媽媽們都十分注意自己的飲食安排，會經常進食一些營養豐富的具有大補效用的湯類。這些湯類十分油膩，味道清淡，往往使人提不起食慾。爲了調整一下口味，很多媽媽不敢選擇辛辣刺激......