我們都知道其實中醫上來說，搓是屬於按摩的一種，而在日常生活中只要搓搓我們的身體也能達到很好的養生效果，下面爲大家介紹這7個部位常搓能更長壽，供大家瞭解。搓肚子理腸道將手掌輕放於胃脘部，做順時針或者逆時針的推摩。......

按摩的好處有很多，可以促進健康，讓男人更長壽，常按摩以下5部位讓男人更長壽。前胸摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體......

>>>推薦：女人最適合做的6項運動搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰痠。搓腹：先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便祕。搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左......

我們都知道身體不同部位上都有着會影響身體的穴道，因此從中醫的角度上來說，只要我們能每天堅持搓一搓身體部位，就能輕鬆達到養生的目的，那麼哪些部位搓了纔有效果呢？究竟怎麼搓才正確呢？下面爲大家介紹每天搓一搓就能抗衰老......

隨着年齡的增長，男人身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。那麼男人如何長壽？男人長壽有什麼方法？現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨着年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其......

身體內部的毒素是人們總是想要祛除乾淨的，但是在生活中很多時候，排毒並不是一件容易的事情，甚至許多女士因爲身體內部毒素太多無法排出，從而出現面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。其實幫女人排毒的方法說難不難，只要學......

1、提神：搓前額這是大家下意識做的動作，但是很多人都沒在意過。在疲勞時搓一搓前額，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽，是提神的好方法。將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒......

早上起牀彆着急出門，花個幾分鐘搓搓面部，腰眼還有腳心。一定要養成搓這三個部位的習慣，因此這麼做回讓你更長壽，更健康哦。男性晨起搓身體3個部位神清氣爽——搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，......

小編推薦：傳說中的美容穴在哪？30歲後的她們開始走入了生命的多事之秋：皮膚慢慢失去彈性，色斑、皺紋佈滿額前眼角，身材也開始走樣……衰老如洪水猛獸般吞噬着她們的美麗與健康。那麼，有沒有什麼簡而易行的方法可......

家住上海復興公園附近的沈祥康老人，今年已101歲。不久前他與81歲的老伴周根英，走進照相館，拍了一張現代版的婚紗照，慶賀他們牽手60年。有鄰居說：他們從未紅過一次臉，吵過一次架，真是天造地設的一對。這對壽星伉儷至今堅持着......

每個人都想長壽，每個人都想有強健的體魄，當我們在電視上看到百歲村的人都能如此長壽，我們是什麼感覺呢？難道我們只能羨慕人家嗎？其實只要我們注意日常生活的一些小細節，我們也能擁有強健的體魄，擁有長壽。下面教大家一搓一揉......

適量喝咖啡除了提神醒腦，還有助降低早死風險。西班牙研究人員發現，每天喝四杯咖啡，可將早死風險降低多至2/3，下面就跟着小編一起來了解下吧。喝咖啡能長壽嗎?研究人員在歐洲心臟病學會大會上報告說，他們用10年時間跟蹤研究......

搓前額醒神志。將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延緩擡頭紋的出現，早上醒來後操作更好。搓鼻翼防感冒。兩手食指從眉頭正中開始，順着鼻樑推下來再搓上去，力量不要太大，操......

常搓6大部位一、搓手——對搓手背手掌各50下經常搓手有利於刺激穴位，也能防止凍瘡和傷風。對於老人來說，搓手可以防止手部肌肉萎縮，還能延緩衰老，鞏固動手能力等等。搓手的方法：1、最簡單的方法，可以雙手抱拳，雙手......

1身爲女性增壽10年幾乎任何國家的女性都比男人活得長，大約能比男性平均壽命長10%。除環境和遺傳因素之外，男人短命與雄激素也有一定關聯，雄激素決定男性的攻擊性和競爭性行爲，使他們更可能過早經歷由暴力、意外和冒險帶來......

中醫按摩具有促進血液循環，調節神經功能，提高機體抗病能力，舒筋活絡等作用。正確的按摩可以達到養生保健的目的，下面爲大家介紹幾個有助長壽的按摩方法。1、搓兩耳聽力好耳朵上的穴位非常多，用兩手手掌輕按兩耳，上下方向往......

年紀越大就會越重視身體健康，可老年人身體抵抗力降低，很容易受到一些疾病的侵襲，那麼，如何呵護身體健康?有關專家指出，經常按摩身體的8個部位有助於身體健康。1.搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起......

空閒時間搓搓這7個部位能養生1.搓前額醒神志將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天30~50下。此法可以清醒神志，延緩擡頭紋的出現，早上醒來後操作更好。2.搓兩耳聽力好耳朵上的穴位非常多，用兩手手掌輕按......

每個人都會老，因此不少老人都會想辦法養生，保健身體，以達到延緩衰老的目的。其中食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效。那麼老年人吃什麼食物能夠更長壽呢？接下來將爲大家介紹......

民間認爲，耳朵大的人比較長壽，其實這種說法，並不是沒有道理，在中醫看來耳朵大、眉毛長、人中長，有這些面相的人都比較長壽，下面我們來看看面部七部位看壽命長短。1、人中人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，......