在中國古代，茼蒿爲宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古藥書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃之功效。中國各地花園觀賞栽培。河北、山東、河北石家莊等地有野生。儘管茼蒿......

綠葉蔬菜營養豐富正確烹飪才能留住營養綠葉蔬菜對哪些症狀有好處呢？綠葉蔬菜是我們最常見的食物之一，不過你是否瞭解綠葉蔬菜對某些症狀的好處是什麼呢？在這裏，小編要爲大家一一列舉綠葉蔬菜對哪些症狀有好處以及怎麼烹飪......

油菜、豬肝的營養價值都極其豐富，將兩者放在一起做成油菜豬肝粥會受到更多人的喜愛，同時是嬰幼兒夏季補充營養、解毒通便的良好食物。一、材料粳米50g、、油菜40g、鹽2g、清水800ml二、製作方法豬肝200g1、豬肝清洗後切......

海帶，是大家常用的一道食材。一般的做法是海帶燉排骨湯，到了夏天，可以用芝麻和海帶一起做一道涼拌菜，養顏排毒哦。主題：涼拌芝麻海帶食材：新鮮海帶一根、熟芝麻、大蒜、香菜、乾紅辣椒、食鹽、白砂糖、生抽、醋、食用油適量......

春天飲食要養陽：陽是指人體陽氣，泛指人體的功能。要吃一些起到溫補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪爲主的邪氣對人體的侵襲，特此推薦一些生活中因有特殊氣味的食物，如韭菜、大蒜、蔥......

晚餐是一家人團聚吃飯的重要而且溫馨的時刻，此時備上可口美味而且營養的晚餐不僅能增進家人的感情，還是身體健康的保證。這裏蒐集到的一家人的美味晚餐推薦，希望大家喜歡。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦番茄絲瓜原料番茄......

說起蔬菜，不得不聯想起每天在市場上看到的各類蔬菜，可口極了，但是大家有沒有有思考過每種蔬菜所賦有的營養價值呢？那麼一起來具體瞭解下吧。營養價值據估計，目前世界上有20多億或更多的人受到環境污染而引起多種疾病，如何解......

肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發胖，造成惡性循環，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經失調的現象。這裏我們就......

番茄菜花：做法簡單營養豐富菜花的功效含有抗氧化物質，可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。還含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。番茄的功效生番茄中含大量維生素C，維生素C有......

芽菜由於口感鮮嫩、營養豐富，近年越來越受到人們的歡迎。芽菜包括種芽菜和體芽菜兩種。前者指由種子萌發形成的芽苗菜，如豆芽苗、蘿蔔芽苗等;後者則指直接在植株上長出的，如香椿芽、豌豆尖等。它們共同的特點是生長期短，......

健康飲食專家提示，湯中的營養價值豐富，經常喝湯對你的健康很有好處。那麼，從健康喝湯的角度考慮，什麼樣的蔬菜會比較適合煲湯呢？下面，小編我就爲你介紹一些適合煲湯的蔬菜。1.白蘿蔔白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促......

每一個人都需要補鈣，尤其是女性跟老人更需要好好補補鈣了。女性懷孕的時候最容易缺鈣，因此女性朋友平時應該吃一些食物來補鈣。下面一起去看看哪些補鈣的食物適合女性朋友。女性缺鈣的症狀1.經常抽筋2.無故腰痠背疼3.易......

螃蟹很多人喜歡吃，它可以說是最美味的海鮮了，而且越大的螃蟹，裏面的肉就越鮮美。對此，很多人都先知道世界上最重的螃蟹是哪個，接下來就由小編爲大家解惑。世界上最重的螃蟹說到世界上最重的螃蟹，很多人都會想到殺人蟹，因爲它......

春節過完了，過完年就到了春天了，大家都知道，春天是長個子的季節，所以有的寶媽早就已經開始想盡辦法做一些好吃的，吃了不僅有營養而且還能讓寶寶個子長高。今天來做一道營養高，又能讓寶寶長個子的輔食，這次的食材搭配非常的好......

平常餐桌上要有綠葉菜的身影，它們是能夠補充身體很多所需營養的食物之一，而且在保護視力、改善身體健康以及抗癌都有效果，那麼這麼多作用的綠葉菜要怎麼吃呢？不妨一起看看！一，清炒做法清炒是很多蔬菜常見的做法，加入適當的食......

秋葵這幾年來逐漸活躍在餐桌之上，人們對於秋葵的認識可能並不像白菜土豆那樣深刻，秋葵原產於非洲，我國多種植於南方，因爲和辣椒長得很像，又被稱爲洋辣椒，秋葵肉質脆嫩，裏面有黏滑的液體，味道清香爽口，而且秋葵營養豐富，很多人非......

胡蘿蔔汁：能提高人的食慾和免疫力，可以顯著減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，分泌出的奶汁質量會更高。芹菜汁：可作爲利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1......

如何吃白菜更健康？白菜相信是大家再熟悉不過的蔬菜，雖然白菜非常的普通，但是它對我們身體營養物質的補充以及保健，卻可以帶來驚人的效果，下面就爲大家介紹，白菜的幾種吃法。最家常：酸辣炒白菜原料：白菜幫3片，幹辣椒6根，白糖1湯......

因爲龍鬚菜是大量的纖維素組成，特別容易熟，一般開水燙兩分鐘就熟了。龍鬚菜最早是屬於野菜類型，用開水很容將其煮化，在烹飪的時候一定要把握時間，煮龍鬚菜的時候要先用清洗洗一下，加入少量的食鹽，去除腥味，也可以殺死龍鬚菜中......

皇帝菜的營養價值1、皇帝菜具有調胃健脾、降壓補腦等效用。2、當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。3、將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。4、茼蒿營養豐富，清......