3月12日是青光眼日，中國現有青光眼患者650~900萬人，每年還在增加。眼科專家指出，青光眼患者應避免長時間在黑暗環境中看電影、電視等，中間應該休息一會兒，因爲黑暗環境會使眼壓升高。因此看電視時最好在室內開盞小燈，且觀看......

逃生時別忘捂住口鼻在無法迅速撤離時，要阻止煙霧進入房間。如果你發現鄰近處已有火勢蔓延而難以出逃，可以立即關閉與燃燒處相通的門窗，但不要上鎖。條件允許的話，可用浸水的紡織物品等堵住門窗的縫隙，阻止或減少煙氣的侵入......

1、吃早餐在公交車上吃早餐者大有人在。但這對健康不利，路邊的灰塵，汽車的尾氣，車內的粉塵，甚至有可能有感冒病毒等，都成了早餐的佐料。而且在車上吃，急急忙忙的，容易對腸胃造成極大的壓力。年輕時可能不覺得，等年紀大了，腸胃......

跑步是一種非常好的運動方式，也是一種健康的方法，如果一個人能夠堅持常年跑步，那麼他的身體的素質一定會比其他不跑步的人好很多，也會遠離更多的疾病，尤其是一些慢性病，但是跑步雖然好，如果方法不當對健康不僅沒有幫助反而有......

海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平......

緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子;壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累......

當下，抑鬱症的發病率越來越高，而且也越來越年輕化。很多人因爲沒有擺脫抑鬱症，還爲此喪了命。有一些輕微的抑鬱症的朋友也不要太擔心，把握住生活中的幾個注意事項，知道抑鬱症該吃什麼，不該吃什麼，通過科學的調理，是可以擺脫抑......

空腹時別吃這些食物！1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2、忌喝大量冰涼的飲料度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性......

鄭爽張瀚很有可能要再次合作了！而合作的劇就是《蒲公英之戀》。鄭爽張瀚分手多年，張瀚有了新戀情之後，及其忌諱提到前女友鄭爽，可是近期他卻一反常態，提起了他和鄭爽的感情！該部劇劇組已確認開拍，今年將會上映，這應該是張翰鄭......

現在是夏天，正是各種熱帶水果紛紛成熟的季節，比如說山竹就是其中一種。山竹原產於印尼的馬魯古羣島，現在國內很多地方都有種植。山竹的果肉味道鮮甜美味，果皮還可以做染料，所以大家吃的時候小心別讓皮汁濺到衣服上，很難清洗......

咳嗽時不要再吃這些食物了甜食咳嗽的時候喉嚨會有痰，此時人們最好不要再吃甜食了。中醫認爲，甜食會加重痰的出現，嚴重的時候還會導致呼吸不順暢，令咳嗽變得更加嚴重，所以咳嗽的人要避開巧克力、蛋糕、冰淇淋等食物。冷飲人......

無論是上班族還是學生黨，他們都有一個共同的特點，就是每天都得長時間坐着不動。因爲工作的性質和學習的需要，很多人每天都得久坐。經常久坐本來就很傷身，如果你久坐的時候還附帶一些其他不適當的姿勢，那無疑就是雪上加霜。......

生活中，我們經常看到，有的人沒事的時候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小鐵釘、小發夾之類的東西掏耳屎，並說爲了舒服。其實，這樣做害處多多，輕則導致耳道發炎，長久難愈，重則能使聽力減退甚至喪失。這是爲什麼呢？專家告誡：我們人體的......

英國倫敦讀者凱特問：我和老公結婚不久，感情很好，但是在性生活方面，我對老公的一個習慣感到反感。每次在性愛快到高潮時，他都會不停問我你感覺怎麼樣，這會讓我突然沒了感覺。請問老公爲何這麼問，我該怎麼辦？英國《每日郵報》特......

雖然我們常說兩個人結了婚之後最重要的是要彼此信任，坦誠相待，但是試問，現實中有多少的夫妻能夠真的做到對另一半坦誠相待的?相信每個人都或多或少有跟另一半撒過謊，有些善意的謊言或許不需要去計較，但是，有些謊言卻是會影......

澱粉類食品最多保存4小時打包回家的富含澱粉的食品如年糕等，在沒有變味的情況下食用後身體也可能產生不良反應。原因在於它們易被葡萄球菌寄生，而這類細菌的毒素在高溫加熱下也不會分解，解決不了變質問題。所以富含澱粉......

現在是夏天，正是各種熱帶水果紛紛成熟的季節，比如說山竹就是其中一種。山竹原產於印尼的馬魯古羣島，現在國內很多地方都有種植。山竹的果肉味道鮮甜美味，果皮還可以做染料，所以大家吃的時候小心別讓皮汁濺到衣服上，很難清洗......

皺着眉、撅着嘴、張大鼻孔，這是一張被研究證實世界通用的憤怒臉。俗話說氣大傷身，生氣給身體帶來的傷害是全方位的，卻很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文總結生氣時最不該做的10件事。......

當有人流鼻血時，最常聽見的一句話就是周圍人喊着快把頭仰起來，接着就找來一團紙巾，擰成長條塞進鼻子裏。聽醫生一句勸，流鼻血時別再仰頭了！流鼻血要怎麼處理流鼻血是常見的突發狀況，尤其在乾燥的季節或特定的環境下，容易發生......

冬季夜裏涼，人們很容易半夜起牀上廁所，但有時卻怎麼也睡不着了。其實，半夜起牀並不會影響睡眠，只要方法正確，完全可以很快再次入眠。日本生活黑客網站最新刊文，告訴我們起夜後千萬別做的5件事。1.不能開大燈。如果光線一下......