夏至節氣過了，炎熱的天氣也到了。在天氣炎熱的時候，若是不注意保健養生的話，容易生病的。其中最爲常見的就是中暑、感冒了。不管是什麼病，只要是疾病就會給身體帶來傷害。所以說，請男女們做好炎熱夏季的保健工作。炎熱的夏......

減肥可不是簡單的事情，需要花費很長的時間，很多的精力，才能順利減肥。而且需要長期堅持，不然無法起到減肥效果，只要偷懶幾天，體重就會反彈。平日裏培養一些良好習慣，對於減肥是有益處的，尤其是睡前的時候。那麼睡前怎麼做有助......

早晨，沒活力、沒精神、沒起牀的力氣！當出現這些情況時，是時候用肉食感十足的活力早餐來激勵了！考慮到早上吃太多肉並不是一個均衡的膳食調理，我們的元氣早餐會更加多注重肉食與蔬菜的搭配。下面和一起來看看。薄荷豆漿用料......

痛經的出現就是爲了折磨女人，每個有這痛經經歷的女人，都在內心發過誓：下輩子不要做女人了!因爲痛經實在是太折磨人了，女人們出現這個問題的時候，不僅吃不下，而且睡不着，更可惡的是沒有經歷過人，會以爲你是矯情，還大言不慚地說：......

痛經不是什麼大病，但是痛起來真的要人命啊，痛經屬於女性常見的婦科疾病，雖然此病不大，但是其影響很大，嚴重的患者可影響生活，甚至是生育。面對痛經的出現，女性要保持溫暖，避免寒冷的刺激。痛經怎麼緩解1、紅糖水紅糖適量，不要......

啤酒肚很影響一個人的形象，而且對身體也不健康，所以有啤酒肚的男人，可以採取一些行動改善這個情況，而且瘦下來纔會讓自己更有魅力。對於愛喝酒的男人來說，肚子大那是很常見的。因爲大量酒精進入身體之後，無法被及時代謝掉的......

胃炎是一種常見病，即胃黏膜的炎症，分爲急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎主要表現爲上腹疼痛，不適，食慾下降，噁心嘔吐，有時伴收瀉，嚴重者還會引起嘔血、便血等症狀。急性胃炎發病時，患者的症狀表現比較明顯，輕者會出現腹痛、噁心、......

夏天天氣炎熱，一不小心我們就有可能曬成小黑貓。看着很多女孩出門之前手忙腳亂的往臉上、身上塗抹防曬霜，可還是一個不留神就被曬黑了，曬後肌膚留下的黑色素會迅速形成斑點，但其實只要保養及時，這些曬後留下的小斑點可以很......

生薑可是很重要的食物，而且也很常見，更是一種很好的保健食譜。在寒冷的冬季，適當吃生薑，不僅可以驅寒保暖，還有非常多的好處。女人們比較怕冷，也比較容易着涼感冒，在冬天的時候，務必要吃些生薑保健身體。下面快來看看女人冬天......

一到春季，很多女性的臉部皮膚就會出現長痘痘的現象，這樣會影響臉部的外觀，而且容易產生焦躁的情緒。其實臉上長痘痘有可能是上火的表現，上火應該怎麼辦呢?首先應該想辦法來滅火才行呢，那麼要消除上火的症狀還是應該對症下......

有時傷心了難免需要痛哭一場，有時壓力太大，釋放自我來個通宵瘋玩，有時跟人約機，大戰網遊幾小時，而這些情況均會造成你在隔天變成國寶熊貓眼，醜不說，還容易嚇到人。那麼當眼睛腫了怎麼快速消腫，毀滅痕跡呢？這8個小竅門來幫你解......

1、川貝鮮梨茶川貝鮮梨茶具有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，適合肺陰不足、乾咳的人服用，對治療小兒咳嗽有幫助。正確的做法是取川貝母適量，鮮梨一個和冰糖適量，將鮮梨清洗乾淨，切成小塊，與川貝母粉一起加水燉煮，快熟時加冰糖再......

天氣燥熱難以入眠巧用水資源酷熱的桑拿天讓人無法靜下心來，止不住的汗液大顆低落、悶熱的空氣充斥着鼻腔，即使睏倦襲來也很難平靜入睡，這不僅會影響人們白天的精神狀態，更會讓身體處於疲憊的透支狀態。都說水利萬物而不爭......

感冒是一種常見的疾病，症狀包括鼻塞、咳嗽、喉嚨疼痛、發燒等。大多數感冒病毒在7-10天內自行消除，但是症狀可以非常令人難受。以下是一些常見的感冒藥物，用於緩解感冒症狀，促進康復。1.去痛片：去痛片含有乙酰氨基酚（簡稱爲......

開始正式的上妝步驟了!第一步(5秒)：塗抹隔離霜隔離有潤色、防護、美白、健康肌膚等作用，只要選對適合自己的隔離，只需5秒，就能夠擁有輕鬆達到均勻膚色的效果。做法：先要在全臉塗上隔離霜，首先從額頭和臉頰部分開始，接着是嘴......

編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖一、吃生花生米買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因爲......

減肥的方法有很多，體操減肥應該說是運動強度最小的減肥方法了，那麼怎樣利用快操減肥呢？10分鐘的快速全身鍛鍊，它雖然不能使你立即變瘦，但會讓你感到繃緊，鍛鍊引起的肽在身體中的急速流動會令你自我感覺良好。本套運動由5個......

共享經濟時代已經到來了，一開始有共享單車，後來發展成爲有共享電動車，共享小汽車，共享充電寶，甚至於共享“女友”等等，馬上雙十一快遞高峯期來了，居然出現了一個新詞，共享快遞，那麼共享快遞是什麼樣的呢?共享快遞怎麼操作呢?下......

由於現在人對健康已經越來越重視，很多人會湊在上班或者下班的時間來進行快走，走路和散步對於我們的身體是很有好處的，比如說可以起到減肥的作用而且比慢跑藥比較安全，但是具體快走有什麼樣的好處，相信很多的朋友都不是非常......

甲流是一種由H1N1病毒引起的流感，其症狀包括髮熱、咳嗽、喉嚨疼痛、頭痛、身體疼痛和疲勞等。許多人在患上甲流後會選擇吃藥來緩解症狀，其中包括快克。快克是一種非處方藥，主要成分爲對乙酰氨基酚和咖啡因。它被廣泛用於......