手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於扭出的時尚推薦
美豔草裙舞 扭出性感好身材
草裙舞是源自夏威夷的一種舞蹈,傳說中第一個草裙舞的舞者是舞神拉卡,爲了歡迎她的姐姐火神佩萊。後來,人們就把草裙舞稱作打開心靈之門的舞蹈。每年的4月,夏威夷島上的草裙舞都會吸引全國乃至全世界的遊客前去參觀,因爲這......
2023-10-31
有氧拉丁讓你扭出小蠻腰
有氧拉丁基本動作k動作要求:並腿站立,壓肩,微擴胸,收腹提髖,左腿發力,向後繃直膝關節,收腹翹臀(尾椎後伸展)將身體重心前推,軀幹整體朝前,右腳落在左腳正前方,伸直膝蓋支撐身體,上半身微微前傾,雙臂自然展開在軀幹正前正後,呈120度......
2023-11-27
時尚肚皮舞減肥 扭出性感身段
四分鐘扭出緊緻小蠻腰訓練目的:令臀部及腰部兩側的曲線更優美,拉伸胯部筋骨,在盡情的扭動中減少腰部贅肉,讓您擁有緊緻小蠻腰。動作要領1:雙腿彎曲,重心移到右腳;臀部向右邊,往斜前方推出。從右斜前向後畫圓。換邊,重心移到左......
2023-11-13
鋼管旁邊扭出纖纖細腰
鋼管舞類型:運動減肥主題動作:杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋轉等減肥祕笈:有氧呼吸、全身血液循環運動量:500卡路里/小時減肥力度:★★★★★鋼管舞在人們過去的印象中是歐美的夜總會或者成人俱樂部流行的性感舞蹈。舞者憑......
2023-11-27
草裙舞讓你扭出性感曲線
每年的4月,夏威夷島上的草裙舞都會吸引全國乃至全世界的遊客前去參觀,因爲這時候的島上正在舉辦最盛大的草裙舞比賽。其實4月本身也是最適宜草裙舞出現的季節,那靈活的腰肢動作配合身體的舞動,正是有氧運動中最不需要基礎......
2023-11-26
扭出纖纖細腰的小祕訣
日前,在衆多的都市白領中開始流傳着肚皮舞加高溫瑜伽等於完美身材的祕密。肚皮舞練習中,篩米是基本功,能夠幫習舞者很好地燃燒腰、臀部脂肪,塑造出迷人的腰部線條。通過一系列腰部不同節奏和速度的擺動,讓舞者能快速減少腰......
2023-11-20
怎麼跳肚皮舞扭出好身材
看那些肚皮舞女郎婀娜多姿,性感誘人,其纖幼腰肢及優美曲線更令人羨慕不已。想身形fit一點也不難,最近臺灣便掀起跳肚皮舞纖體的熱潮,只需在家中練習幾個簡單的肚皮舞重點動作,據說在兩三個月內最多可減掉18磅,更可一次過減......
2023-11-16
肚皮舞扭出完美曲線
第一步:調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起,右邊胯部往右頂出,眼睛目視着下方,雙手自然打開。第二步:胯部慢慢開始左右頂跨,雙手屈肘擡至臉部,雙手交叉。第三步:右腳踮起,右胯頂出,雙手從上到下環繞,左右腳步一次屈膝......
2023-11-18
扭轉式
扭轉式對女生來說別具刺激性的一招。小天使:不但對男女來說姿勢都很舒服,而且也很獨特有趣,尤其對女生來說特別刺激性,女生可以移動臀部,調整到敏感區域的位置。男女彼此的視線充滿了新鮮感,男生的雙手也很方便的愛撫女生。......
2023-11-05
“扭”“扭”“扭”掉脂肪肝
1.下半身的俄羅斯式轉體運動。平躺於地面。雙臂放在身體兩側,緊貼地面,掌心朝上。屈膝提臀呈90度,將小腿置於健身球上。將腿擺向左側,同時讓小腿和腿窩始終和球體保持接觸。將腿的位置復原,只利用腹肌的力量完成動作,儘量避......
2023-11-23
扭扭腰 保護女人卵巢抗衰老
女人想讓自己保持苗條的身材和美利的容顏,首先要保護好自己的卵巢,因爲,如果你的卵巢早衰了,你的身體就會衰老的很快,那麼,女人該如何保護自己的卵巢呢?保護卵巢有什麼方法?其實保護卵巢很簡單,只要多做扭腰動作就可以了。骨盆......
2023-11-05
有氧健身操 扭一扭減肥更健康
生活節奏越來越快,我們需要慢下來,只有真正的慢下來,我們才能體會到生活的樂趣,享受到生活的美好,有氧健身操是基於人們的身體素質而發明的一套體操,不僅能夠陶冶人們的情操,而且也能提升人們的外在氣質,接下來讓我們一起來了......
2023-10-28
腰扭傷怎麼辦 按摩巧治腰扭傷
腰扭傷的處理方法如果是剛扭傷之後要冷敷,如果扭傷在幾分鐘之內,或者不超過十分鐘,馬上用冰袋或者涼溼毛巾冷敷,這樣可以免局部血管擴張,發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用,半個小時之後冷敷結束,開始下一個治療方法。......
2023-10-31
SHURE “聲音扭蛋”,扭出驚喜,扭出快樂
Ta來了,Ta來了,聲音扭蛋又來了!這次Shure帶給你的是真正的定製版實體扭蛋機,不僅看得見還摸得着,歡樂升級!11月1日起,來上海聲音小鎮舒爾體驗中心,就可以零距離玩轉Shure首款實體聲音扭蛋機啦!這個扭蛋機裝滿了Shure的誠意......
2017-12-10
《奪冠》的彆扭
今天看了《奪冠》(原名《中國女排》)。一談起中國女排,肯定是振奮人心,遺憾的是,看了該片後,沒有原來期待的那種“振奮人心”(中國女排帶給我們的最大財富)的感覺,相反,有很多地方讓人感到彆彆扭扭的。下面談幾個突出的例子。首......
2020-10-12
踝關節扭傷
我清楚記得,那是2003年12月17日,因爲那天是我女兒的週歲生日,全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候,樓梯燈壞了,整個樓道一片漆黑,我一不小心,一腳踩空,左踝關節外翻扭了一下,當時很痛,爲了不掃大家的興,我還是忍痛繼......
2023-11-23
美版鳳姐橫空出世 扭臀熱舞性感火爆
......
2023-11-15
男人扭腰扭得好 容易到高潮
在夫妻生活的過程中,大多數男性就是:考慮過換套套,考慮過換地點,但是從來沒有考慮過,換一種腰的運用方式~善用腰部,讓高潮來得更極致!全世界的姑娘,要達到高潮所需要刺激的部位,並不是統一的。《海蒂性學報告》裏提到,女性當中......
2022-04-05
手腕扭傷如何恢復?手腕扭傷怎麼辦
手腕扭傷如何恢復?輕者:先固定手腕,然後適當地擡高手腕,可以控制血液,減少局部的腫脹。如果同時能夠配合擡高手腕,也可以減少腫脹,減輕疼痛,那麼爲什麼可以減少腫脹呢,理由是因爲你擡高了手腕以後,可以加速靜脈血的迴流,這樣就可......
2021-05-05
扭傷急救 怎麼避免扭傷
俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷爲一種常見病,多由姿勢不正,用力過猛,超限活動及外力碰撞等,引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎麼辦呢?扭傷的急救方法1......
2021-05-05
今日頭條
1
iPhone 5SE售價3000元起 能否逃離“醬油”命運?
2
困在時間裏的父親劇情解析 角色們的立場至關重要
3
蕭北辰林杭景傾城之戀結局
4
荷葉茶減肥正確喝法
5
夏天養生的四大忌諱
6
得了子宮肌瘤要注意飲食 吃對纔不導致病情惡化
7
H7N9最新消息:惠州進行H7N9流行病學調查
8
最實用廉價的健身法
9
對於香檳你不得不知道的一些事
10
媒體爆料林丹婚禮時間9月23日 婚禮場地未接通知
每日精選
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2016-02-04
經營好自己的交際圈 妹子便會主動送上門
2016-09-09
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
前驅配置動感十足 大衆新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
熱門標籤
秋季臉部控油的方法有哪些
C型性格的表現
怎麼用綠茶粉瘦身美容方法
當今社會
YARiS
中秋國慶期間食品藥品監管
寧波在校學生感染艾滋病
畫百睡
雙色鱖魚怎麼烹調
斑脣馬先蒿的作用
休息的好處
維生素C對尿道的好處
中醫祛痘的祕方
倫敦奧運會開幕式
給寶寶起名字
多運動可以預防癌症嗎
大寒的飲食
寶寶腹痛什麼原因
最新文章
經典語錄:經過的事 才知道有喜有傷
您是否知道胃癌會不會傳染
子宮肌瘤對女性的危害你瞭解多少
主持人閉幕式臺詞
Ann Demeulemeester 玩出花的復古疊穿風
男人如何檢查精液是否正常
男性裝扮,非同一般!
孤存是誰個人資料簡介 孤存和4AM法庭見是怎麼回事
頸椎病常見表現有哪些呢
懷孕的最佳年齡是多少