保護臉上肌膚最經常的就是潔面了，潔面需要注意方法，男士潔面用常會出現哪些錯誤呢？如何正確的潔面呢？潔面可以讓男士們看起來比較清爽，比較整潔，比較有面子;所以生活中男士們對於潔面還是比較注重的，但是注重並不意味着就一......

一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。二、吃水果忌不漱口有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘......

雞蛋的蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。下面小編就爲你揭開......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐爲開始新的一天補足營......

現實生活中，許多老年人經常參加晨練和戶外鍛鍊，以達到增強體質、延年益壽的目的。但是，健身需要有科學的方法，不科學的運動不僅不能達到這些效果，反而適得其反，給老年人的健康帶來危害。誤區一：別人做什麼活動都爭相去學。這......

老年人吃降壓藥常犯的4個錯誤錯誤1、任性用藥老年人經常出現憑自我感覺服藥的現象。比如無不適感覺時少服甚至不服藥、間斷服藥；或者不測血壓直接盲目服藥的。殊不知，這些服藥方式都是錯誤的。長期如此會使血壓忽高忽低......

女人清洗私處常犯錯誤1、濫用藥水清洗液不要相信市面上賣的那些個清洗女性私處的某某藥水，某某清洗液，那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗乾淨，還有可能破壞女性私處的酸鹼值，降低陰道抵抗細菌的能力。有陰道瘙癢的女性......

蒸米飯常犯的3個錯誤米淘很多遍很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養素流失。淘米過程中不需要流水沖洗，在盆裏用手攪動着清洗1~2遍，除去較爲明顯的灰塵，再用手......

男人夏季養生常犯的11個誤區誤區一：赤膊最涼快男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以爲這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因爲當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光着身子的話，皮膚的散熱功能就會......

1、爲了美麗和健康，喝水越多越好？水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來說，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量的水分，實在沒有必要再......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者對於日常飲食的控制是很嚴格的。那麼糖尿病人可能會出現的飲食誤區有哪些呢？下面給大家介紹糖尿病人常犯的幾種飲食誤區，供大家參考。1、細糧含糖高，粗糧含糖低。粗、......

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。但是多數的人對於這樣的一種疾病認識上還有一些誤區。下面給大家介紹糖尿病的常見認識誤區，供大家參考。1、只選貴藥。病人常會向醫生要求：一定要給我用最好、最貴的藥。目前......

超市，是我們採購生活必需品的寶地，也是關愛家人、保證生活品質的考場。但這採購看似簡單，一不留神購物車裏還是會混入健康價值打了折的產品。本期《生命時報》特邀既有專業知識、又有生活經驗的食品專家爲你揪出逛超市常......

錯誤1：固定新生寶寶睡眠姿勢聽說寶寶側睡會造成偏頭，俯睡容易造成窒息，所以每次寶寶在我懷中睡着後，我都是輕輕放下寶寶，然後擺正他的頭，並在頭兩邊用小枕頭抵着。這樣寶寶很安全。正確做法：新生兒初生時保持着胎內姿勢，四肢......

每天都在冒險——從非智能手機在你開車的路上不停地震動。這些危險你是知道的。那這些呢?早上7:00：早餐後刷牙在食用酸性食物後刷牙——特別是水果和果汁都會弱化牙釉質，紐約牙科大學的馬克.沃爾福......

盲點一：洗完臉後又上一會兒網再擦護膚品睡覺錯誤原因：洗完的臉怎麼能在電腦前裸奔？糾正：養成好習慣，關閉電腦再洗臉護膚，避免洗完臉又回到電腦桌前接受輻射。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。盲點二：眼......

癌症一向被多數人視爲不治之症，而對癌症的恐懼之心導致很多人對癌症有着許多誤解，甚至有些癌症患者被活嚇死，隨着科學技術和醫學技術的進步，臨牀實踐證明，癌症是可以預防和治療的，不能治癒的癌症也可以通過科學方法延續生命......

喝水的誤區：1、爲了美麗和健康，喝水越多越好？水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來說，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量的水分，實在......

夏天到了，一到中午就會出現犯困的情況，一是可能是跟我們的睡眠有關係，還有就是跟季節有關係，那麼對於上班族來說如何科學的午睡呢？午睡有哪些誤區呢？下面小編告訴你午睡3大誤區，看你有沒有？一個好的午睡可以讓一個人下午的工......

隨着生活的提高，不少人開始注重飲食。開始學會吃多少消化多少。因此飯後都會出去走一走，泡泡茶等消化一下胃中的食物。雖然說這些行爲的出發點是好的，但是有些飯後的小習慣不但會影響身體對食物的吸收，同時還會危害健康。......