人到了年紀，身體機能退化，吸收能力也不好了，骨質疏鬆症狀就會出來。所謂骨質疏鬆是一種與衰老有關的常見病，其結果是骨折以及由骨折引起的疼痛、骨骼變形，嚴重者出現合併症，甚至死亡等。那麼，老年人該如何預防骨質疏鬆?老年......

如今，骨質疏鬆已躍居中國最常見慢性疾病的第四位，是正在吞噬老年人健康的隱形流行病。那麼，老年人到底如何有效預防骨質疏鬆呢?很多老人都有骨質疏鬆的問題，對於老人預防骨質疏鬆來說，專家表示，常喝牛奶能預防骨質疏鬆。曬......

骨質疏鬆是一種與老化有關的過程，一方面隨着年齡增長，造骨功能減退，越是高齡，骨流失得越多，越會出現骨質疏鬆症，這也是與老年人的生理代謝發生了許多變化有關。衰老是自然過程，無法阻止。但預防骨質疏鬆症及骨折是可能的，也是......

當X線檢查出骨質疏鬆時，骨質疏鬆已經到了想當嚴重的地步，這個時候骨鈣已經丟失了30%，患者經常會有腰痛、背痛、骨折等現象，要治療並不是那麼容易了，因此，老人要注意預防骨質疏鬆，把預防工作放在第一位。1、飲食在預防骨質疏......

到了老年，人體新陳代謝變慢，身體很多功能都逐漸出現退化，這個時期人體多會出現缺鈣的現象，易導致骨質疏鬆。所以到了老年需要及時通過飲食、藥物等方法來補充身體所需營養，從而有效的預防骨質疏鬆症。那麼預防骨質疏鬆症都......

骨質疏鬆的患者最怕的就是打雷下雨的時刻，患者除了要吃的好，還必須要懂得如何對骨質疏鬆的預防，這是非常重要的，生活中很多小細節都能做到骨質疏鬆的預防，可是還是有很多人不知道這些，現在就來對骨質疏鬆的預防一一描述一下......

冰雪依然漸漸消融，冬季也即將過去。人們也開始從溫暖的室內涌向外面，尤其是一些老人更是迫不及待地走出屋子，欣賞自然。然而，在外跌倒，因此造成骨折的老人也日趨增多。大部分骨折的老人，不僅需要大費周章地進行手術治療，更需......

骨質疏鬆是老年人的多發疾病，但這並不代表年輕人就不會患上骨質疏鬆，所以，瞭解骨質疏鬆的預防方法是很重要的，那麼，骨質疏鬆的預防都有哪些方法呢？下面就請專家爲我們詳細的介紹下骨質疏鬆的預防措施。骨質疏鬆的預防：1.保持......

骨質疏鬆是老年人的一種常見病，尤其在一些發達國家更爲常見，如英國，接近90歲的白人婦女中因骨質疏鬆而髖部骨折的人達1/3。骨質疏鬆是骨骼中礦物質和骨基質同時減少，使骨的結構變得鬆散。嚴重者常伴有周身骨頭疼痛，甚至體......

很多老人都有骨質疏鬆的問題，那麼老人應該如何預防骨質疏鬆呢？專家表示，常喝牛奶能預防骨質疏鬆。曬太陽是一種比較好的方式。皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D，能促進腸道對鈣、磷更好的吸收，從而防止佝僂病和骨......

中醫指出，身體感覺冒涼風小心骨質疏鬆。其實，這正是骨質疏鬆患者常有的表現——明明身上熱得出汗，下身卻很冷，感覺冒涼風。除此以外，這種患者還會有渾身乏力、肌肉抽動等現象。爲什麼會有這樣的表現呢？骨質疏鬆會......

骨質疏鬆已成爲越來越嚴重的公共健康問題，特別是老年人。但是在他們看來，骨質疏鬆就是缺鈣，所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。中醫理論認爲，腎主骨，生髓，骨質疏鬆的發生，主要是髒虛精虧，導致臟腑功能的整體失調所......

很多老人都有骨質疏鬆的問題，那麼老人應該如何預防骨質疏鬆呢?專家表示，常喝牛奶能預防骨質疏鬆。曬太陽是一種比較好的方式。皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D,能促進腸道對鈣、磷更好的吸收，從而防止佝僂病和......

骨質疏鬆是老年人常見問題，而日常飲食習慣是誘發骨質疏鬆的一個重要因素。專家提醒，老人吃太多肉容易誘發骨質疏鬆問題，要積極避免。老年養生：肉吃太多易患骨質疏鬆專家表示，高動物蛋白質飲食很容易引起鈣缺乏症。實驗證明......

作爲常見的骨科疾病，骨質疏鬆的預防一直是人們所關注的話題。骨質疏鬆的預防當然和骨骼組織有着密切的關係，簡單說就是要補骨。這裏，就請專家來爲您介紹下，如何補骨來進行骨質疏鬆的預防。骨質疏鬆的危害是很大的，因爲骨骼......

人老了，一方面身體的消化吸收功能會慢慢衰退，另一方面還容易出現骨質流失的現象，因此，老年人很容易患上骨質疏鬆症。有關美國專家推薦了一套鍛鍊肩背的動作，可以預防骨質疏鬆症，易患骨質疏鬆的老人可以一試。肩部運動：伸展胸......

10月20日世界骨質疏鬆日，目前，骨質疏鬆症在全球常見疾病中居第六位。我國已成爲世界上擁有骨質疏鬆症患者最多的國家，患者總人數高達9000萬。一項權威調查表明，近年來男性骨質疏鬆發病率明顯增高，男性比女性更容易骨質疏鬆......

最近，在西安召開的第三屆國際骨質疏鬆學術研討會上，美國骨科專家提出了一個新觀點：在骨質疏鬆的發病機制中，非機械因素（鈣、維生素D、激素等）並非是最主要的，而神經肌肉的作用等機械因素起了重要作用。與會的許多中外專家都......

青年人預防骨質疏鬆症的重點及應採取的措施：(1)養成良好的生活及飲食習慣：以維持骨量的穩定。爲此青年人在身體生長及發育過程中，應合理安排飲食，多食用含鈣、磷及其他骨代謝必需物質的食物，以補充骨代謝所需的原料。骨質......

老人隨着年齡增長，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中營養物質的能力下降。此前一次全國性漢族人羣抽樣調查結果顯示，估算全國50歲以上人羣中，約有6944萬人患有骨質疏鬆症。專家表示，預防骨質疏鬆，曬太陽是一種比較......