溫補食物1、鯽魚：補脾虛、助消化、療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血、溫陽益脾。2、肉類：羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血......

冬季太冷怎麼辦鍛鍊身體鍛練可以強健機體各系統功能，促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調，如此一來則陽氣輸布充沛，寒氣自然就無藏身之地了。按摩對應穴位驅寒穴位指的是涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴位於腳底心，是腎經經脈的......

龍眼肉就是桂圓肉，因爲所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱等症，孕婦和產婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類是很好的補血食物。補鐵補血的食物有哪些？糖醋里脊怎麼做？糖醋里脊怎麼......

無論是男性還是女性，都會有腎虛情況。在這種情況下，我們需要注意的就是補腎。那我們就需要通過食用補腎的食物來達到補腎的效果。那麼你知道在我們的生活中可以通過哪些食物來補腎嘛？下面我們一起來了解了解。補腎的食物......

腳冷是體質虛弱且血液流通不暢的人的通病，特別是女性。那腳冷吃什麼最好呢？下面小編就爲大家介紹。腳冷吃什麼？1、吃動物肝臟動物肝臟富含菸鹼酸，多食用可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，此外，蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、......

1、白蘿蔔在我國民間有小人蔘之美稱，也有冬吃蘿蔔夏吃薑之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。2、羊肉寒冬臘月......

想要給孩子補鋅的話，你覺得應該怎麼做呢？能夠幫助孩子補鋅的食物以及藥物有哪些呢？寶寶補鋅又該注意什麼問題呢？希望大家，特別是大人們要來好好的瞭解下，這是非常關鍵的！如何給孩子補鋅鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長......

我們很多人都認爲菠菜和豆腐是食物相剋家族的，其實我們中醫專家告訴我們，菠菜配豆腐是很好的補鈣健骨菜餚，因爲菠菜中含有大量的維生素可以促進鈣質的形成，同時豆腐含有豐富的蛋白質，兩者搭配可以起到補鈣健骨的良好效果。......

小雪是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：十月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開始進入冬季，荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶......

冬季飲食應該以滋潤補腎爲主。對於體質虛弱的女性來說尤爲重要。今天，小編爲女性朋友介紹4款冬季養生食療菜式，關注養生飲食的你一定要留意啦！時值隆冬，寒凝大地，陽氣潛藏，生命都處於休眠閉藏的狀態。根據五行學說，冬季對應......

男人補腎無非是通過飲食、藥補或者健身來達到改變腎虛的狀態，那麼補腎菜怎樣做纔好吃？補腎菜的做法有哪些？男人一遇到腎虛就一味的藥補，殊不知男人補腎也可以從飲食方面出發，只要食物搭配合理也能起到補腎的效果，安全又健康......

孕婦冬季慎進補四大原則防上火原則一：多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減......

調查數據顯示，中國有3000萬人受哮喘困擾。經過規範治療和管理，大多數哮喘症狀可以得到良好控制。相對於規範用藥來說，日常生活起居對於預防哮喘發作也同樣重要。在今年第18個世界哮喘日上，醫院大呼吸科主任教授介紹，中醫認......

補鈣是我們每天都在做的事情，但是對於糖尿病患者來說，補鈣又變的艱難了點，因爲有很多東西他們需要注意。那麼糖尿病怎樣補鈣呢？糖尿病補鈣注意事項有哪些呢？什麼食物補鈣效果比較好呢？糖尿病患者因爲其血糖濃度較高，腎臟在排......

冬天溫補，四類食物最佳1、蛋白質、脂肪和碳水化合物蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘等......

身體中的每個器官都可以用食物來補，就拿腎臟來說，最能補腎的食物就是黑米，這可是最佳的一種食材，不僅好喝還又大補，何樂而不爲呢？這樣的話，大家如果想補腎，就可以把黑米熬製成粥，不會熬粥的朋友就看下文內容的描述吧。1、黑米......

怎樣給孩子補腦智商決定未來，由其是對於孩子來說，一個好的智商就可以就可以讓孩子擁有一個更加出色的未來，因此給孩子補腦就顯得由爲重要了，那麼怎樣給孩子補腦呢？1、以型補型中國素有以型補型的傳統，因此很多人認爲要想給......

橘子涼拌蔬菜的做法詳細介紹菜系及功效：孕婦菜譜幼兒菜譜高血壓食譜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜口味：酸甜味工藝：拌橘子涼拌蔬菜的製作材料：主料：橘子50克,圓白菜20克,綠豆芽20克,裙帶菜(幹)10克調料：香油3克,醬油1克教您橘子......

今天小編幫大家總結了五種幫女性補充雌激素的食物，一起來了解一下吧！1、南瓜南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。2......

一、產後惡露反覆原因1.組織物沒清除乾淨。女性身體內部出現了惡露反覆的情況，很可能是由於女性子宮內部一些殘留組織物沒有清除。在進行剖腹產手術的時候，醫生沒有幫助清除殘留物，導致一些物質留在子宮內部，造成惡露反覆......