寒冷的冬季是高血壓的高發季節，而在夏天血壓會有所降低，很多人因此掉以輕心。其實，夏季的高溫、早晚較大的溫差都會使血壓升高，因此在夏季老年人如果有高血壓，就需要在飲食上進行降壓調理。那麼夏季老年人降壓吃什麼好呢？接......

1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引......

老年人由於生理機能逐漸退化，身體的抵抗力和免疫力大大降低，許多疾病都紛紛上門。高血壓是一個典型的例子，老年人高血壓的病發率是所有人羣中最高的。由於高血壓往往伴隨着許多致命的併發症，這嚴重地危害着老年人的健康，讓......

老年糖尿病指年齡超過60歲以上的糖尿病患者，95%以上屬於2型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）。由於老年人新陳代謝緩慢，體力活動減少，身體肥胖，攝食增多及常用多種藥物等因素存在，糖尿病症狀常不典型，並且容易發生低血糖反應。因......

膽固醇和甘油三酯是血脂的主要成分，如果膽固醇低於2.86mmol/L，不僅會造成代謝紊亂，還會導致免疫功能下降，使本來免疫功能已經低下的老人更是雪上加霜。只有當血漿膽固醇超過5.98mmol/L，膽固醇纔會在血管壁上沉積，才需要降低......

很多老人鍛鍊喜歡壓腿，隨便找個欄杆，把腿往上一搭，聊着天就可以鍛鍊了。但老年人肌肉彈性差，關節已經退行性改變，如果壓腿的角度沒有把握好，很容易造成腿部的關節受傷。特別是對於初練者，壓腿的高度別太高，腿擡起後別超過髖關......

高血壓是老年人普遍的問題，老年人的身體非常脆弱，所以對於高血壓要格外重視，在日常生活中要多加註意，以免加重高血壓，那麼老年人高血壓需要注意什麼問題呢？老年人高血壓注意事項主要有以下幾點，跟小編一起來看看。高血壓的注......

人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老年人自然的身體......

●老年高血壓患者不要把降壓目標定得太低。對高血壓合併體位性低血壓患者而言，收縮壓控制在130~150毫米汞柱最爲合適●建議晨起空腹溫水送服降壓藥，降壓藥不要和葡萄柚汁或葡萄柚同時服用72歲的陳大爺起牀如廁時，突然感......

許多老年高血壓病的血壓變化特點爲清晨起牀後血壓攀升，到了上午的8~10達到峯值，而晚上血壓開始下降，到了後半夜血壓呈現谷值，臨牀上將這種變化稱爲杓型高血壓。醫學專家指出，假如在清晨至上午的這段時間內血壓持續超過135/......

高血壓是常見的疾病，生活中隨處可以見到。一般高血壓都是通過日常生活習慣來調理，那麼你知道老年高血壓注意哪些事纔好呢？七旬老人車上突然發病3月17日早上，廣州一輛253線路的公交車駛入瑞寶鄉總站後，車上一位年過七旬的老......

現今，抗高血壓的藥物品種繁多，高血壓患者在服用降壓藥的時候一定要看清楚，不能胡亂服用。因爲各種降壓藥的作用原理和途徑有所不同，且各種藥物的不良反應也不一樣。要警惕降壓藥的副作用！心痛定（硝苯吡啶）：系鈣離子阻滯劑，適用......

由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓，控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素，有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓，有的覺得吃了......

很多老人鍛鍊喜歡壓腿，隨便找個欄杆，把腿往上一搭，聊着天就可以鍛鍊了。但老年人肌肉彈性差，關節已經退行性改變，如果壓腿的角度沒有把握好，很容易造成腿部的關節受傷。特別是對於初練者，壓腿的高度別太高，腿擡起後別超過髖關......

頭別往後仰。在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢，以爲這樣安全又舒適。其實，這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因爲仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的......

每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年，老年人的飲食與健康有什麼關係嗎？老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦，老年人飲食養生該怎麼做呢？夏季該怎麼照顧父母呢，下面就來看看這些老人飲食常識吧！老年人飲......

父母的健康是兒女的最大的牽掛，而老年人的高血壓也是困擾老年人一個非常嚴重的疾病，而且也是老年人的常見病，在人們的印象中凡是上了一定的年齡都會患高血壓，而一但患上高血壓，中風的風險就增加了。的確，老年人的高血壓的主......

高血壓是一種常見的慢性病，老年人是高血壓的高發人羣之一。高血壓病變可能引發各種併發症，對老年人的身體健康可能會帶來非常負面的影響。因此，老年人在飲食上需要注意一些事項來預防和控制高血壓的發生和進展。一、食鹽......

1、使用電子血壓計測量血壓前半小時內禁菸、禁咖啡，排空膀胱，在安靜的環境中休息至少5分鐘以上，以消除勞累、興奮等對血壓的影響。2、取坐位測量時，坐姿要正確，身體放鬆，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶後使袖帶高度的1......

老年人飲食注意事項隨着年齡的增長，老年人的各項身體機能逐漸的減退，在日常生活調理中，飲食對老年人的健康極爲重要，那麼老年人飲食要注意哪些情況呢？1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，......