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關於補血的時尚推薦
6大經典補血食療方 美容又養顏
1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效:補肝益腎,養血理虛。2、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉......
2023-11-26
養生:紅糖補血美體排毒
紅糖傳之於中醫古籍,唐《新修本草》中在甘蔗條下有如下記述……取法以爲砂糖,甚益人;公元1596年,李時珍撰着的《本草綱目》中砂糖條下記載:砂糖和脾緩肝補血、活血,通淤以及排惡露。一千克紅糖含鈣900毫克據資......
2023-11-24
測試:看你到底有沒有血虛
血液被賦予了這麼多的重任,偶爾也會有些過勞,損耗太多,出現血虛的一系列影響。我們要做的就是找出血液不足的原因,幫上一把,恢復其旺盛。它充足,身康泰,你美麗。測試:你有血虛的症狀嗎?1.月經(40分):這是女性體內血量是否正常......
2023-11-24
女性吃什麼纔可以補血?
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天爲一療程。功效:補腎壯骨。3、......
2023-11-23
2個祕訣讓你做個漂亮女人
(一)通便祖國傳統醫學很早就觀察到,經常大便燥結難解的人,皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述:便難之人,其面多晦。現代醫學研究也證實,長期便祕的人,必然會花容失色。衆所周知,人體腸道內天天都有不被......
2023-11-26
當歸是補血活血良藥
爲什麼一味中藥,卻叫當歸呢?據明代李時珍《本草綱目》的說法是:當歸調血,爲女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。可見,其解釋與上述詩詞不謀而合。此外,當歸還有另一種意義,即宋代陳承《本草別說》雲:使氣血各有所歸。恐當歸之......
2023-11-27
自制女人補血粥品
>>>推薦閱讀:女性最需要的營養食譜大全材料:糯米、黑米、紅豆、圓肉、紅棗、花生(炒香)。還可以加點茨實。(可以去溼)可以安各人的喜好放。做法:1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛),我一般晚上泡。早上可......
2023-11-26
補血美味豬血豆腐湯的做法詳解
豬血豆腐湯怎麼做:材料:主料:豬血100克,豆腐100克,韭菜1小把;調料:骨湯或清水,薑絲,蒜片適量。步驟:1、豬血和豆腐洗淨後,分別切成小塊,韭菜洗淨切成段;2、鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鐘後撈出,過一遍涼水;3、鍋中倒入骨湯或熱水,燒開......
2023-11-23
女人補腎,吃10種食品效果好
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?爲大家介紹10種東西,讓你一步到位!女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口脣淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脫落......
2023-11-24
女人貧血用飲食調理補回來
胃是人體的主要的消化器官之一,患了胃炎已經是件不幸的事了,而它往往又伴隨着貧血,這是爲什麼?飲食上又該如何注意呢?問題:萎縮性胃炎患者爲什麼易貧血回答:胃病患者易併發貧血症,主要與胃酸缺乏及長期熱量攝入不足而致營養不......
2023-11-23
女性補血的7大養生膳食
1、烏骨雞湯組成烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2―3次服完。月經前每天l劑,連服3―5次。作用健脾養心,益氣養血適用於氣血不足而......
2023-11-24
冬季女性最佳的補血飲食
>>更多推薦:6大經典補血食療方美容又養顏黑棗幹棗裏最爲推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間。幹棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子,讓機體對鐵的吸收事半功倍。但幹棗含有......
2023-11-26
補血光吃紅棗就可以嗎?
紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的......
2023-11-27
真的是“吃血補血”?
血細胞的主要成分就是紅細胞。影響紅細胞生成的主要因素之一就是鐵元素。食物提供的鐵元素有兩種類型:一種是來自於動物性食物的鐵———有機鐵,它容易被人體吸收,不受食物中其他物質的干擾,主要來源是動......
2023-11-27
女人怎麼選擇補血養顏飲食
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素a含量極其豐富。中醫認爲,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛......
2023-11-23
年輕女性如何養血?
育齡期女性要養血嚴重貧血者,還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。1.食養女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟......
2023-11-24
外痔巧用中藥醫
許多人因工作原因,長期久蹲,患上了外痔。用桃仁、紅花、當歸尾、川芎、三棱、莪術各10克,加溫水半臉盆,水溫40~50℃,坐於盆中,浸泡肛門15分鐘左右。一般1~2次就會好,病情重的可能需要4~5次,而且很少復發。此方只適用於外痔。外痔......
2023-11-27
冬天如何補血效果好
話說女人以血爲養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羨慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裏透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血食譜,操作簡單又有效。冬天補血灰常好哦春、冬季是補血比......
2023-11-23
生男食療偏方
生男的食療偏方想要懷孕可不能急於一時,想要生下期望中的性別,平常一定要累積足夠的實力,才能一舉成功。男人想生兒子只能吃□草燉老鴨、和鹿茸枸杞腰花湯,紅糟羊肉、黑胡椒牛排、杜仲腰花湯就是平時的食療偏方。臨時抱佛......
2023-11-25
老餮推薦 冬季養生補血食譜
老韓算是一個資深的老餮了,只是老韓一直以來韜光養晦,很少浮出水面。今日受本站某編輯朋友所託,也來說上兩句。時值冬季,小范(正是這位本站某編輯)的意思是要老韓推薦一些冬季女性食譜。這女性食譜範圍也有點廣了,老韓一時不......
2023-11-26
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