北京市朝陽區呼家樓一帶的衚衕內，暗藏着多家快餐加工黑窩點。黑窩點所瞄準的消費羣體，均是CBD周邊高檔寫字樓內的上班族。這些白領們所吃盒飯的加工地絕大部分是無證經營、室內外環境極不衛生。無證無照自由經營記者以......

有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鮮、牛排等，而主食很少，甚至不吃，這種做法顯然不正確。不少洋快餐、西餐是以副食爲主，動物蛋白佔70%~80%，然而據有關研究表明，這種飲食結構使每餐攝入的蛋白......

白領女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關係，想法不切合實際；看到別的女性成功就盲目仿效，結果適得其反；自信心不足；有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞；由於招聘單位多要求求職者在35歲以下，不少白領女性都有年齡恐懼；爲......

給您3種祕密武器，可以化解壓力。祕密武器1：肌膚徹底清潔+面部按摩時間：午休時、重大應酬前、加班熬夜中;趁着午休時間，到化妝間喘息一會兒，重大應酬前，容易神經緊張，也需要躲到洗手間養精蓄銳，加班熬夜，更需要放鬆肌膚。面部按......

白領們害怕輻射帶來衰老和健康隱患，防電腦輻射化妝品因此熱銷。美容權威指出，防輻射化妝品其作用難以證實。銷售人員經常對消費者推薦防輻射化妝品，宣稱加了特殊物質，可以防紫外線，也能防電腦輻射，稱裏面的酶多酚能有效隔離......

這是衛生部和中國抗癌協會共同發起、上海羅氏製藥有限公司協辦的2008對話希望——關注胃癌治療共譜生命樂章專家媒體共識會上披露的情況。爲什麼年輕白領中胃癌患者日益增多？專家分析認爲原因主要有三：一是睡......

國外3年前就開始流行手指滑板，由美國的一位滑板愛好者發明。他爲了在雨天也能練習酷愛的滑板，便在家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕鬆操......

疲勞OL祛斑補血5種湯水桃花白芷酒配料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。製法：桃花、白芷浸酒，裝瓶（沒有大瓶子可分裝成幾小瓶）密封，勿令泄氣，1個月後，啓用。每晚飲1小杯（約20毫升），同時可用少許搽面部。功能：美容養顏，祛除黑斑。......

衆所周知，央視着名節目主持人崔永元曾患有抑鬱症，香港影星張國榮也死於憂鬱症。有專家甚至說：每個人都或多或少有一些心理方面的問題。高級經理人，作爲職場中的雙面膠，需要承受的心理壓力往往也會更大。而且，越是精英階層，越......

海帶燉豆腐的製作材料：主料：豆腐(北)200克,海帶(鮮)100克調料：鹽3克,大蔥5克,姜5克,植物油15克教您海帶燉豆腐怎麼做，如何做海帶燉豆腐纔好吃1.先將海帶用溫水泡發，洗淨，切成菱形片。豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出晾涼，......

研究發現季節性抑鬱的發生與人們生活的緯度有密切關係，緯度越高發病率就越高。也就是日照時間越短，發病率越高。小林是一家外企的白領，收入頗豐，家庭幸福美滿。可是每逢秋冬季節，尤其是冬天時會莫名的感傷，對什麼事兒都沒興......

你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你......

據從協和醫院、北京中醫醫院、友誼醫院等處的瞭解，中青年白領成了痛風門診的常客。原來，痛風發病年齡偏低與飲食結構密切相關。在北京中醫醫院風溼科，痛風患者明顯增多，平均每天都有10多位痛風患者，而此前可能一整天也沒有......

寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。僅僅要滿足口腹之慾，還要特別重視對身體的調理和保養。抑鬱雖然是一種心病，但合適的飲食對調劑心情也很有幫助。1.多吃熱的食物......

第一寶：盆栽現在，越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上，別小看這些花花草草，它們可是天然的保健醫生。比如，蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體，淨化室內空氣；富貴竹則是辦公室的活氧吧，不僅釋放大量的......

一、最應體檢的人羣包括：1、教師、祕書等常伏案者這些人羣成爲糖尿病、心臟病、高血壓、腰疼等疾病的高發人羣。2、司機司機常常是噪聲性耳聾、視力疲勞綜合徵、胃病、頸椎病、前列腺增生的高發人羣。同時由於汽車尾氣......

由此可見，女性的骨骼健康風險意識必須加強，通過良好的生活習慣，在年輕時爲自己的骨量銀行多積資本。根據《辦公室人羣骨密度情況調研分析報告》，多喝牛奶和經常鍛鍊是兩個有效手段。根據對比，每天喝牛奶超過300毫升的人羣，......

每年９月的最後一個星期天是世界心臟病日。專家提醒，由於生活方式不健康，高職位、高風險、高壓力的三高白領雖然多是中青年，但已成爲心血管疾病的高風險人羣，且在猝死患者中所佔比例很大。第三軍醫大學新橋醫院全軍心血管病......

白領要防圍城高血壓！在第二次世界大戰期間，德國人包圍了蘇聯的斯大林格勒，城內許多蘇聯人面對兵臨城下的德國人，一夜之間患了高血壓。這就是歷史上有名的圍城高血壓。從這個典型的事件可以看出，恐懼、緊張、焦慮等心理因素......

調查結果顯示，接受調查人羣中高達72.55%的人沒有定期到醫院進行體驗。多數人對偶爾或經常出現的失眠、頭痛、眼痛、腰痠背痛以及頸椎病等亞健康狀況不夠重視，認爲休息幾天就會恢復，只有26.2%的人能做到定期體檢。天津體......