小長假後如何減肥效果好？經過一個小長假後你的體重重了多少呢？想知道怎麼減肥嗎？一起來看下。胡吃海喝的假期過完了，節後減肥成爲頭等大事!如何減肥?市面上的減肥方式五花八門，究竟哪個才靠譜?這些節後減肥誤區你有沒中招?......

春節假期雖然很適合走親戚但是很多人還是喜歡宅在家裏，但是宅在家裏又容易長胖，這可怎麼辦呢？趕緊來試下春節宅在家的減肥方法吧。春節減肥運動之瑜伽瑜伽是很適合在家做的運動，不會佔用太多時間，對場地也沒有特別的要求。......

很快就到春節了，但是每個人的心態卻是各不相同，有些人的心理會走偏，甚至精神障礙。所以，出現心理問題的朋友，必須注意自身調適，必要的話需要向心理醫生尋求幫助，只有做到了防治結合，才能擺脫心理問題的困擾，過一個美好祥和的春......

五一一大波好消息，這個週末除了五一小長假還有這些利好。這個週末，勞動節就要到了！對於上班族來說，又可以休假3天。真是喜聞樂見，是不是應該趁機卸下工作壓力，追尋一下“詩和遠方”？五一一大波好消息拼假攻略：5月2日—4日請假......

江蘇省人民醫院4月30日(週六)、5月2日(週一)門診正常開放。5月1日(週日)門診停診。急診24小時開放。醫院總值班電話：025-83717087婦幼分院(河西分院)總值班電話：025-86214129醫院網址：南京軍區總院4月30日至5月2日放假。......

八天長假結束啦!說好的返程高峯呢?竟然是在微博和朋友圈。微信發佈《國慶假期微信大數據報告》：哪些城市的人最愛出境遊?哪個國家是最熱門的出境目的地?朋友圈大數據顯示，國慶最遠的朋友圈簽到出現在格陵蘭島!來說說你......

國慶出遊這些急救常識你要懂食物中毒：隨身攜帶胃腸道藥物一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之後及時喝水，以免缺水導致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引......

長假過後如何擺脫節日綜合症症狀一：全身乏力疲憊症長假玩樂過度，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經系統紊亂，睡眠紊亂就會找上門。如是過度疲勞引起的睡眠紊亂，就需趕快採取補救措施。應對方法：通過休息、調整生物鐘、洗......

春節期間，北京市報告流行性感冒患者人數比去年同期增長了近15倍。全市各大醫院門急診就診人總數超過了61萬人次。隨着這兩天大風降溫，新一輪流感高峯可能還會到來。接種疫苗是最有效的防控。其次，對於我們習以爲常的洗手......

健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括爲，就是要吃得文明、吃得衛生、吃得科學。所謂吃得科學，關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......

據中國之聲《新聞和報紙摘要》報道，春節長假臨近尾聲，很多人得了假日綜合症——精神疲憊、腸胃不適。在一些地方特別是農村，賭博陋習不改，排桌前消磨時間，也讓個別農民工輸掉了血汗錢。在外辛苦了一年，回家過年本......

大家期盼已久的國慶長假快到了，許多市民旅行攻略早已做好，吃喝玩、遊購娛的模式蓄勢待發。不過健康專家提醒大家，長途旅行中吃喝玩樂也要勞逸結合，坐車時間久了記得下車走走，千萬不要在輕鬆的假日裏被疾病困擾。吃飯最好細......

吃法一：早粥晚湯身體健康秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行早飯一碗粥、晚飯一碗湯，飲食結構以清淡爲主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，以調理脾胃。比如：奶製品、豆......

馬上就是國慶長假了，你計劃好旅遊了嗎?和女朋友一起去旅行怎樣穿纔好看呢?親切感十足與女朋友約會該怎麼穿寒冷的氣候需要毛線與針織的保護，材質柔軟而保暖讓男友力滿分。在穿搭上可以選擇有麻花織紋或是異材質拼接的單......

如遇下面七種情況，可按以下方法進行應急處理。一、暈倒昏厥千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較複雜，應使患者頭部偏向一側......

原標題：再上17天班又是小長假！請假攻略在此，這樣即可連休8天！清明小長假已經結束，進入工作模式，你緩過神了嗎？好消息再上17天班，就是五一小長假（4月29日、30日，5月1日）。請假攻略：5月2日—4日請假，即可連休8天！是不是又有了盼頭？今天......

馬上就到五一小長假了，你時不時很興奮呢？有不少美眉已經躍躍欲試地想要外出遊玩了吧。在外出遊玩之前你需要美美地打扮一番自己，而護膚的工作自然也是不能落下的，尤其是現在春夏交替的季節，天氣乍暖還寒、忽冷忽熱，皮膚很容......

國慶小長假是今年的最後一個假期了吧，很多人都趕在這個時候去一去今年計劃去玩但沒有實現的地方。這時候出行的人註定十分多。但這並不妨礙人們出行的熱情。其實國慶小長假去哪玩不重要，怎麼去纔是最重要的。這個時候很......

趁着十一馬上來臨，小編今天就來安利一大波國內的小衆度假聖地。寫今天這篇稿子的時候，我發現：交通相對便利，住得好，吃得好，拍得美三好聖地，在國內這種人口數量下，真的很難做到小衆，所以還是建議大家錯峯旅行，來吧，我們走起~~十一......

清明節假期馬上就要到了，清明小長假怎麼能白白浪費時間呢?趁着有時間陽光正好，陪着身邊的人一起外出去旅行。清明節要去哪玩比較有趣呢?今天就給大家介紹幾個最適合旅遊的地方。清明小長假去哪玩4月國內遊推薦一、華東......