合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常飢餓；食物品種多樣，以素爲主但葷素搭配，蛋白質充足；食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。今天要介紹的是一週七天減肥食譜。一週七天減肥食譜：第一......

清明節剛剛過去，你的小長假過得怎麼樣呢?沒玩夠也不用擔心，五一小長假馬上就要來了，是不是已經按捺不住自己激動的心了呢~那麼，2017五一去哪裏旅遊最好?今天小編爲大家推薦了這些小衆的五一小長假旅遊地，加入你的行程一定......

國慶長假，不但可以睡到自然醒、可以出去暢遊山水，還可以有時間享受美味。確實，吃喝玩樂一向是假期的主旋律。但是，在盡情玩樂的時候，不要忽視了對自身健康的管理。尤其是大吃大喝會讓腸胃很受傷。以下五個小建議，可以保護胃......

中秋國慶假期臨近，假期的到來，也是應酬喝酒的高峯季節，很多人喝酒的同時，還喝點碳酸飲料，比如雪碧、可樂、汽水等，自認爲這樣酒被稀釋了，不容易醉。其實，碳酸飲料在胃裏放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收......

清明小長假做好這11件事1、旅遊前關注目的地疫情外出遊玩時要密切關注旅遊目的地的傳染病疫情情況，並做好相應疾病的個人防護。2、登山要量力而行平日缺乏鍛鍊的人，不宜運動過量，把自己搞得精疲力竭的同時，還容易出現運動......

大家期盼已久的國慶長假快到了，許多市民旅行攻略早已做好，吃喝玩、遊購娛的模式蓄勢待發。不過健康專家提醒大家，長途旅行中吃喝玩樂也要勞逸結合，坐車時間久了記得下車走走，千萬不要在輕鬆的假日裏被疾病困擾。吃飯最好細......

推薦：港臺女星教你瘦身祕訣5種減肥方法越減越肥1、山楂菊花茶減肥輕身原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。功效：平肝清熱，消積化淤。2、茵陳減肥茶減肥原料：茵陳、金櫻子、草......

十一國慶長假剛結束，很多人還沉溺在假期中，尤其是身體。這長假中享盡各色美食後，假期結束了就需要好好調理下，那麼吃些什麼對身體好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。四冷菜四冷菜1五香素拼盤用料：帶殼花生或毛豆、大芸豆......

十一長假馬上就到了，如果你還在辦公室一門心思加班工作，那就別抱怨找不到女朋友。在長假這麼好的日子，應該約上漂亮的妹子，喝喝茶吃吃飯聊聊天，那說起聊天，許多男士簡直就是話題終結者，常常讓你們的交流停止，沒辦法繼續。長假......

一座城市待久了，待膩了，就總想着去旅行，端午三天小長假，你可以選擇擁有一次說走就走的旅行。那麼來重慶玩，你需要一份重慶旅遊景點攻略?小編這就給大家整理一波重慶旅遊景點推薦，端午就一起出發吧~1、解放碑沒來過解放碑，就......

十一長假，各種聚會應酬接踵而來。面對美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時又吃出健康，聽聽專家是這麼說的。當心吃出腸胃病在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容......

放假期間想必你會參加很多聚會、組Ｎ次飯局，甚至通宵熬夜狂歡……頻繁的大魚大肉美酒佳餚下肚，不規律的作息時間看上去玩得過癮，但當你真正要回歸工作時，春節後遺症很有可能如影隨形。下面和一起來了解一下。轉......

健康餐飲應該遵循的原則用一句話可概括爲，就是要吃得文明、吃得衛生、吃得科學。所謂吃得科學，關鍵就是要掌握好營養膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適......

中秋國慶雙節將至，由於這是一個難得長假期，許多家庭都有出遊的打算。在這裏小編特別提醒，外出遊玩一定要注意衛生，預防肝炎等傳染性疾病。旅遊要小心提防肝炎肝炎已知有甲、乙、丙、丁、戊五種類型。各種肝炎都是通過消化......

孫麗涵LaMer人氣BA杭州大廈購物中心度假心經用鑰匙燙出翹睫毛！早上精心刷出的捲翹睫毛到了下午總是會耷拉下來，再使用睫毛夾很容易夾出死角。你可以找一把帶齒的金屬鑰匙，在洗手間的烘乾機下烘熱，然後放在睫毛根部用齒託......

害怕春節長假即將來臨，大家都盤算着春節將要去哪裏旅遊?全球十大令人心驚膽戰的橋，春節長假你敢來嗎?我們先來一睹全球十大令人心驚膽戰的橋的風采。瑞士Trift橋即使是好天氣人們過橋也會感到害怕，更別說是多風的時候，起......

每年春節過後，肝病日門診量都會比往常增加30%左右，每年春節過後，都是乙肝患者復發的高峯期，原因是什麼呢？第一，春節期間人們的作息規律被打亂，飲食不正常，熬夜喝酒的情況有發生。第二，因爲季節的原因，春季也是肝病高發季節。知......

國慶假期將至，要去哪裏玩，才能和女友培養感情、放鬆心情，而不是去看人山人海的人。所以貼心小編上線，爲大家推薦幾處小衆線路。這些地方可謂是滋養愛情的風水寶地，大多是免籤，可以與她來一場說走就走的旅行。再上6天班就是......

據中國之聲《新聞和報紙摘要》報道，春節長假臨近尾聲，很多人得了假日綜合症——精神疲憊、腸胃不適。在一些地方特別是農村，賭博陋習不改，排桌前消磨時間，也讓個別農民工輸掉了血汗錢。在外辛苦了一年，回家過年本......

>>>推薦：前列腺炎與早泄互相糾結前列腺對酒精十分敏感，在酒精刺激下會變得肥大、笨拙。喝酒過量，還會干擾性反應，使性興奮及性高潮的生理反應變慢，甚至停止。前列腺受到酒精刺激後，局部毛細血管會迅速擴張充血，使細胞組織間......