隨着生活質量的提升，不少的人在口味上發生了變化，變得無辣不歡、老感覺菜沒味兒、炒菜離不開各種醬料……這些飲食中食鹽含量常常較大，容易引發高血壓。高油脂且高鹽，這大大增加了高血壓的危險。其實，健康飲食......

高鹽不僅誘發高血壓，同時還與心臟病、腎臟病及誘發腦出血等的發生有直接關係。高鹽食物種類1、醃製的食品。如醬、醬菜、鹹肉等。如添加了亞硝酸鹽的火腿腸、加入了小蘇打的麪食和糕點等。2、鹹味濃的快餐。比如漢堡包......

高鹽飲食對寶寶的危害1、削弱寶寶的抗病能力攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裏所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱......

高血壓患者經常會有頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等症狀，嚴重影響了正常的生活。專家介紹，有些人的高血壓是遺傳的，高血壓的遺傳因素我們沒有辦法預防，但是大部分高血壓的原因卻和我們的生活習慣息息相關。【導致高血壓的原因一......

這個規定嚴格禁止在中小學內設置小賣部，確有需要設置的，應當依法取得許可，並避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。同時要求建立學校的配餐制度，規定學生在校吃的每一餐，學校的相關領導都要配餐，這樣如果發現飲食上的問題，可以儘快......

青少年對鹽的不良影響不具有免疫作用：一項新的研究表明，超重和肥胖的青少年吃太多鹹食，可能加速其體內細胞的老化。根據個人鹽分的攝入量，人員將近800名14到18歲青少年分成兩組。鹽攝入量過高組平均每天攝取的鹽分超過410......

現如今，麻辣燙絕對是最火爆的夜宵食品，它葷素搭配，湯料可口，吃起來非常美味。不過大家都知道，麻辣燙雖好吃，但不能多吃，否則有害健康，可麻辣燙爲什麼不健康呢，大家知道嗎？對此，就由小編爲大家解惑。麻辣燙爲什麼不健康麻辣燙以辛......

胃癌是胃部疾病，所以飲食在其中起着很大的作用，食鹽就是對胃癌有所影響的，因此良好的飲食習慣能有效的預防胃癌的發生。有研究發現，高鹽飲食的攝入與胃癌的發生有着密切關係。據2000年資料顯示，世界範圍內腫瘤引起死亡的病......

高鹽飲食也會致癌但鼻咽癌其實不是重頭戲高鹽飲食和高血壓的關係大家都聽說過，但高鹽飲食和腫瘤的風險也被專門提出。在舌尖上的癌症中，高鹽飲食包括兩類，廣式鹹魚和鹽、鹹食，前者被指增加鼻咽癌風險，後者則是可能增加胃癌......

少吃高鹽食物可以有效預防胃癌科學家通過動物實驗和人體疾病研究發現，隨着鹽的攝入量增加，胃炎、消化道潰瘍、胃癌的發病率也會隨之提高。同樣的道理，如果人體長期攝入過量的高鹽食物，體內會因爲食鹽的高滲透對胃黏膜會造......

隱形鹽，指日常生活中用鹽很少，但仍不知不覺從別的食物攝入的那部分鹽。油條、麪包、調料中的味精、醬油都是含鹽大戶，一些糕點、蜜餞、飲料、掛麪，甚至菜市場出售的溼切面中都含有隱形鹽。很多吃起來並不覺得鹹的零食中，其......

中國高血壓防治面臨挑戰指南/循證證據和臨牀實踐存在差異根據中國心血管病調查報告顯示，我國目前高血壓患者已經超過2億，而且還在迅速增長。我國每年死於心腦血管病者約300萬人，高血壓是心血管疾病最重要的、且可治療的......

衆所周知，高血壓首先要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非僞科學，那麼，原因何在呢？和一起來一探究竟吧。目前很多研究證......

衆所周知，少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病，但鮮爲人知的是，限鹽對預防感冒也有一定幫助。研究表明，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可......

鹽是我們日常生活中常見的調味品，但是鹽不能吃多，鹽吃多了對身體不好。除了直接吃鹽外，在日常生活中還有一些常見的高鹽食物，下面小編就給大家盤點下要少吃的七類高鹽食物和鹽吃多了的危害，下面一起來看看吧。果脯蜜餞類酸......

秋冬季節是每年各種心腦血管意外的高發期，而高鹽飲食又是導致心腦血管疾病的重要誘因之一。專家提醒，生活中減鹽飲食除了注意看得見的，更要當心藏起來的鹽，避免長期過度攝入誘發疾病。高鹽飲食危害心血管健康衆所周知，高鹽......

這次測試的蔬果汁主要包括番茄汁、橙汁等。結果發現，不同品牌的蔬果汁之間，鈉含量相差最多達到300多倍，且有不少知名品牌存在鈉含量偏高的問題。比如一種紅柿汁飲料中，含鈉量爲320毫克/100克，也就是說，喝一罐（163毫升）果汁便......

當年我們學醫時，老師說胃癌一般都是40歲以上的人才會得，可現在看到二三十歲的年輕人患上胃癌，我們卻一點都不會感到驚訝。專家介紹，曾遇到最年輕的一位胃癌患者只有16歲。案例少年患胃癌專家說：35歲以下的胃癌患者人數比二......

經前太早出現乳房脹痛，月經乾淨後或排卵後出現乳房脹痛，穿內衣或觸摸時皆會疼痛，這種現象是屬於病態，很容易產生婦科疾病，如不孕症和乳房腫瘤等。那麼，如何緩減經前乳房脹痛感呢？消除經前乳房脹痛的小技巧一、改變飲食習慣。......

近日，美國消費者權益組織公共利益科學中心（CSPI）發表聲明稱，一些連鎖餐廳的部分食品含鹽量過高，對人的心臟和大腦造成健康威脅，並會提高心臟病發作或患中風的風險。其中被點名的就包括漢堡王和DQ店內食品。那麼，什麼樣的食品......