淮山，通常人們稱之爲山藥。淮山具有多種功效與作用，營養價值也非常高，因此人們常用它來煲湯炒菜。淮山怎麼做好吃呢？淮山的食用方法有哪些？今天我們就來學學淮山的最佳食用方法。淮山的食用方法淮山藥的功效與作用（一）淮山藥......

淮山即淮山藥，它富含蛋白質、糖類、維生素和澱粉酶等成分，是一種非常有保健功效的食物。下面我們來看看淮山的功效與作用吧。淮山的功效與作用1、補虛、降血糖、治療糖尿病淮山被稱爲補虛上品，對治療糖尿病有較好療效。......

、隨着經濟的飛速發展，現在的人生活壓力越來越大，生活的節奏也是越來越快了，很多時候都是等到自己的身體出了問題後纔會開始注意了。當然，也有的人由於和父母住在一起，在父母的照顧下是很健康的。但是隨着人們身體的越來越......

淮山蓮子粥是一款既滋補又養人的粥品。特別是一到秋冬季，當天氣轉涼，經常煲粥喝可以滋陰養胃，健脾，對人體很有好處。熬粥的食材多種多樣，有各種豆類，雜糧，山藥，紅薯，南瓜等，食材不同，功效也有所不同。那麼淮山蓮子粥的做法是什麼......

早餐對於每個人來說都是特別的重要，一日之計在於晨，如果早晨能夠合理的安排好我們的早餐，會讓我們一天工作下來都是特別的順利，然而很多人有早餐喝些粥的習慣，但是經常喝白粥往往會讓人覺得枯燥無味，時間長就會吃膩了，但是平......

淮山是一種營養價值很高的食物，對於身體不好又沒有什麼胃口的人來說最適合不過了。淮山的做法也是多種多樣的，可以用來炒菜，也可以用來燉湯。用它來煮粥也有着很不錯的效果，比如說淮山薏米芡實粥，這道粥應該如此製作呢？下面......

枸杞淮山鯽魚湯的做法1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡。3.步驟2：鯽魚去鱗去腮，刮掉魚肚的黑膜，洗乾淨......

菜名：淮山蓮香豆漿主料：黃豆4兩（約160克），淮山、蓮子各2兩（約80克），水晶冰糖適量。做法：1、先用水將黃豆、蓮子及淮山分別浸軟，黃豆浸3小時，蓮子浸軟後去心。2、將浸軟的黃豆放入攪拌機內，加入八倍水攪至稀爛，倒入紗布袋內隔去豆渣......

常面對電腦的人，可以每天飲用菊花茶和柿葉茶減少對眼睛的傷害，同時也可多喝淮杞玉竹牛肉湯。以下爲大家介紹淮杞玉竹牛肉湯這款護眼食療方。淮杞玉竹牛肉湯配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮......

如何挑選淮山？淮山的吃法淮山的吃法冬天煲上一鍋靚湯是十足享受。很多市民喜歡將食材葷素簡單搭配，這樣雖然容易操作，但是口感單一。如何能讓湯更加美味，營養豐富呢？不妨多選擇幾類食材。鮮淮山甜玉米胡蘿蔔排骨湯做法：鮮淮......

淮山紅薯粥是我們大家都很熟悉的一道粥，淮山紅薯粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的，淮山紅薯粥有很好的養生保健功效，經常喝淮山紅薯粥可以起到預防感冒和便祕的功效，此外淮山紅薯粥還有調節腸胃和補充體力等效用呢，淮......

枸杞淮山鯽魚湯的做法1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡。3.步驟2：鯽魚去鱗去腮，刮掉魚肚的黑膜，洗乾淨......

說起鐵棍淮山湯，可能不瞭解的人會認爲這是什麼湯啊，什麼鐵棍，淮山，其實，鐵棍就是我們通常所吃的山藥，是一種藥材，對我們的好處很多哦！而且，鐵棍淮山湯也是非常的美味的，想要知道美味的鐵棍淮山湯怎麼做嗎？想要學習鐵棍淮山湯，大家......

淮山就是人們常說的山藥，營養價值很高，而且味道鮮美，深受大家的喜愛，山藥不但是食物，也可以用作中藥成分，藥理價值高。經常吃山藥，具有健胃消脾的效果，還能補充多種維生素，尤其是在秋冬季節，應該多吃一點山藥。鮮淮山的功效有哪......

（一）淮山藥的功效：淮山藥健脾，補肺，治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精；淮山藥質潤兼澀，補而不膩；具有健脾益肺，補腎固精，養陰生津，強筋骨、長志安神的功效；淮山藥主治脾虛泄瀉食少倦怠，虛勞羸瘦，肺虛咳喘，氣短自汗，腎虛遺精，小便頻數，腰膝......

小米淮山粥是一種非常美味的粥，很多人喝過第一次就還想和第二次，可能很多人對於小米淮山粥的功效作用並不是很瞭解，多喝一些小米淮山粥可以有效地幫助我們很多老年人朋友改善自身容易出現的神經衰弱的症狀，普及一下小米淮......

淮山大家都知道，淮山的另一種叫法就是山藥，山藥滋補老少皆宜，可以直接炒食也能做成山藥粥，食用山藥粥補氣養神還有美容等一系列的養生功效，但單一的食用山藥口感上會比較單調，那麼淮山和什麼食物能在一起煲湯飲用又不影響其......

淮山就是我們所稱的山藥，淮山不能生吃，不能和豬肝一起吃，也不能和鹼性藥物一起吃，吃淮山雖然好，但是吃的量一定要控制，如果淮山吃多了，對人體的傷害也挺大，淮山營養物質很高，但是吃淮山一定要小心注意點，否則，不但不能攝入淮山中......

1、伊威淮山蓮肉營養米粉產品信息淮山又稱山藥，含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可以健脾健胃。而蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、養心安神等功效，蓮子除含有大量澱粉外，還含有β－谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質......

材料：鯽魚１條，黨蔘１５條，白朮１５克，淮山３０克。功效：補益脾胃，頭暈目眩，眼乾燥，養肝明目。做法：（１）放鯽魚剖淨，去內臟，洗淨；黨蔘、白朮、淮山分別洗淨，放入鍋內，加水煎取藥湯，湯成去渣，煎兩次，兩湯合併。（２）把鯽魚放入砂鍋內，再放入藥湯，武火煮沸後，改用文......