專家建議：綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補鐵的作用。但是不要喝冰鎮綠豆湯。因爲過涼的食品會引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利於婦科保健。喝常溫的就行。不少女性，在月經來潮的前幾天......

風寒感冒用姜鼻塞是風寒感冒的常見症狀，一到寒冷季節容易受風着涼引起鼻塞。所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生薑性溫，恰是風寒殺手，有發熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所......

綠豆是常用來清熱解毒、消暑解渴的食物之一。綠豆性涼味甘，具有清熱、解毒、祛火的功效，也是一種傳統醫學中藥食同源的代表性食物。就營養成分來說，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、磷、鐵、澱粉酶、氧......

夏季，民間歷來用綠豆湯解暑，這是因爲綠豆的藥用功效是解暑、利溼、解毒。大人小孩，喝了綠豆湯就可以降解體內的暑熱，預防中暑。每天喝幾大碗綠豆湯。雖然沒有科學數據證明，吃綠豆食品——比如喝綠豆湯，可以直接作......

現在已經進入炎熱的夏天，對於準媽媽們來說更覺酷熱難當，爲了解暑補水，一些孕婦經常煮綠豆湯喝，但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。孕婦能不能喝綠豆湯?兒科醫師指出，孕婦是可以喝綠豆湯，但別放太多糖。其實孕婦喝綠豆湯......

在這炎炎的夏季喝一杯冰鎮綠豆湯，可以說是非常爽的，而且綠豆湯還能夠降熱去火，深受人們的喜愛。但是在飲用綠豆湯的時候也需要注意很多的事項，比如女性在哺乳期的時候飲食禁忌有很多，那麼哺乳期可以喝綠豆湯嗎？一起了解一下......

夏季既要抵禦空調病，又要防輻射，怎麼辦？每天喝幾大碗綠豆湯。雖然沒有科學數據證明，吃綠豆食品——比如喝綠豆湯，可以直接作用於抗輻射，但是，‘綠豆解百毒’，它可以緩解或治療因外界環境，比如輻射給人體帶......

很多人會覺得奇怪，每一次熬綠豆湯的時候到後面卻發現，而出的綠豆湯是偏紅色的其實這是很簡單的一個原理，因爲綠豆湯中的綠豆表皮部分溶出酚類物質，在空氣中發生氧化聚合作用而變色。1、其實，變紅的原理很簡單，是綠豆湯中從......

綠豆湯是解暑的，而孕婦朋友們在懷孕期間既要注意飲食，又要注意營養均衡。那麼，懷孕期間可以喝綠豆湯嗎？綠豆湯不僅可以降火，還可以幫助清除胎毒，對於便祕的孕婦來說，也有很好的改善作用。只不過，對於身子虛弱的孕婦來說，綠豆湯......

很多疾病做治療的時候可以選擇用中藥來治病，中藥治病可以得到好的治療效果，用中藥來治病也不會給身體帶來什麼不好的負擔和副作用，中藥中還有很多補人的成分，但是服用中藥也是有很多禁忌事項的，在服用中藥的食物也有很多食......

在平常的生活中我們都知道薏米有很多種吃法，而且它的營養也非常的多，其在中醫上也被當做一種藥材，有利水消腫祛溼排毒的功效，以下我們就來說一下薏米紅豆綠豆湯的功效。綠豆薏米粥具有豐富的營養價值，綠豆薏米粥的營養價值......

在夏天炎熱的季節，很多人都喜歡煮一鍋的綠豆湯，讓後放涼後來喝，簡直就是爽歪歪，而且在經過冰箱的冷藏之後，口感會更加的好。那麼這個綠豆湯的功效和作用是什麼，只有消暑解毒這些嗎?當然不是的，綠豆湯還具有很多的養生功效的......

蘋果+酸奶早上起來，喝一杯酸奶，吃一個蘋果，既溫和有益，又有排毒的效果，還補充了早餐容易缺乏的維生素。其他水果如草莓、櫻桃、葡萄等也有不錯的排毒功效。海帶綠豆湯海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質排出；綠豆性寒，可清......

天氣熱了以後，很多人都比較愛喝綠豆湯，在喝綠豆湯的時候必不可少的就是湯，但是現在很多人擔心自己的身體脂肪含量比較重，所以大家就不敢去放太多糖。一般在做綠豆湯的時候，可以放冰糖或者是砂糖，這樣的糖分不容易發胖，放一點......

一、薄荷綠豆湯的減肥原理薄荷有特殊濃郁的氣味，可以增加食譜整體的風味，令整個進食的過程更有滿足感。研究表明，食用同等分量味道更濃更佳的食物比起味道清淡的食物，有更強的滿足感，就是解饞，所以最後會達到進食更少的效果......

夏季最熱的時候就是三伏天了，爲了避免中暑的情況發生，建議平時多喝一些消暑的飲品。其中綠豆湯就是一個很不錯的選擇，綠豆湯比較清淡，味道也符合大衆口味，所以夏季多喝點綠豆湯對身體很有好處。常喝綠豆湯最大的好處就是可......

便祕是很常見的情況，這和飲食有很大關係，便祕的時候也可以通過飲食調理。便祕可以喝綠豆湯嗎是很多人想知道的。綠豆湯緩解便祕並不是沒有依據。對於上火引起的便祕，綠豆湯效果非常明顯。1.便祕可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱......

炎炎夏日，如果能來上一碗冰鎮的綠豆湯，那該有多好，即消暑又清涼。綠豆湯香甜爽口，讓人在燥熱的天氣也胃口大開。綠豆湯不僅是美味，而且有很多的功效與作用。如果上火了，煮碗綠豆湯喝能清心下火。綠豆湯的功效與作用還有很多......

有人簡單的認爲綠豆中的熱量極高，天天喝綠豆湯的話會引起發胖症狀。事實證明這種想法是錯誤的，綠豆湯中熱量僅65大卡，相比之下熱量屬低的，即使天天喝也不會引發發胖現象，夏天喝的話反而會有清熱消毒的作用。一、綠豆湯的熱......

綠豆粥算是我們在爲常見不過的一種食材了，他有很好的清熱防暑的作用，在生活中煮綠豆的時候，我們往往會發現它變爲了綠色或者褐色，那麼怎樣煮綠豆湯不變色呢！很多人都聽說，煮綠豆時，綠色的清湯防暑清熱的作用最強，解重金屬毒的......